女生來月經還會長高嗎
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女生來月經還會長高嗎,女生都會有那麼幾天會來月經,月經總是難受的,那麼月經對身體除了疼痛之外還有其他影響嗎,女生來月經還會長高嗎、對此有疑問的小夥伴們快來跟小編一起看看吧。
女生來月經還會長高嗎1
女生來月經還會長高嗎
女性在出現了月經初潮之後的這段時間,一直持續到發育完畢,她們的身高仍是在持續成長的,可是有些女性的身高增加速度現已相對減緩。但這並不代表她們不再長高。 女性的`月經初潮只是代表女性現已進入青春期,但並不代表她們的發育現已完畢。所以女性不必太憂慮,對於“月經初潮之後身高不會再長”的說法並不具有科學性,月經初潮之後依然能夠持續長高。
女生來月經需要補充什麼
來月經之後的女性需要注意彌補營養的攝入,鈣質以及各種微量元素都是不可少的,這些都是骨骼成長的必須品,此外要注意少吃一些富含過量激素的食物,若激素攝入過量,容易形成性早熟,然後致使身高增加中止。女孩子們也要注意訓練,一定強度的體育運動容易促進成長激素的排泄,達到長高的目的。
女生來月經還會長高嗎2
一般情況下,女性月經來潮是青春期到來的標誌,青春期是生長髮育的又一高峯期。有些女生來了月經之後還有可能會長高,但還有一些女生來了月經之後,就不會再長高了。來月經之後是否還能繼續長高,與骨齡也有一定的關係。如果骨骺還未完全閉合,那麼,女生就還有長個的可能;如果骨骺已經完全閉合了,繼續長個的可能性就不是很大。平時可以適當運動,保持飲食均衡,營養全面,這些對長高都有一定的幫助。
建議加強營養及鍛鍊
指導意見:
還可以長10多釐米的 放心好了不要擔心現在來月經是正常的不是太早。
來月經和長高沒有關係。身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。
指導意見:
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麪粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃爲妙,因爲其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
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