剖腹產月子餐是怎樣的
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剖腹產月子餐是怎樣的,剖腹產是孕婦在生孩子的時候選擇的一種分娩方式,在坐月子的時候是很講究飲食的,因爲孕婦需要一段時間來恢復身體,下面小編分享剖腹產月子餐是怎樣的,一起來了解一下吧。
剖腹產月子餐是怎樣的1
剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口,同時產後腹內壓突然減輕,腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢,易有便祕傾向,所以,剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別。剖腹產在術後6小時內應當禁食。這是因爲手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,因此,術後會有腹脹感。
在剖腹產6小時之後可以飲用一些排氣類的湯,如蘿蔔湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,減少肚脹,同時也可以補充體內的水分。但是,一些容易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物,應該少吃或不吃,以防腹脹更加嚴重。
產後的'三到五天內,身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛,年輕的媽媽會有便祕和腫脹的感覺,這是麻醉所引起的,因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低於室內溫度的水,這些都能促進腸子的蠕動。
當產婦排氣後,飲食可由流質改爲半流質,食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、麪條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯,例如雞湯、肉湯等等。
排氣是產婦可以進食的信號。當產婦排氣後,飲食可由流質改爲半流質,食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麪條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。術後第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物爲主,分6-8次給予。
在術後第二天,可吃些稀、軟、爛的半流質食物,如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等,每天吃4-5次,保證充足攝入。第三天後,就可以吃普通飲食了,注意補充優質蛋白質,各種維生素和微量元素,可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml,肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,這樣方能有效保證乳 母和嬰兒的營養充足。
剖腹產後第一週坐月子能吃什麼
剖腹產後第一週飲食原則是以清除惡露、促進傷口癒合爲主。
在剖腹產術後約24小時,胃腸功能纔可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麪、餛飩等,然後再轉爲普通飲食。最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒。
子宮收縮不佳的產婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便祕。魚、維他命C有助傷口癒合。因失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
四點不宜
1、術後24小時內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。
2、避免油膩的食物。
3、避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹產月子餐是怎樣的2
給各位剖腹產的媽媽們推薦幾款營養價值高的食譜
1、滋補烏雞湯適合剖腹產坐月子
將烏雞乾淨,切成塊之後,加入紅棗和枸杞一起放進鍋裏,加入適量的清水用大火煮沸,然後轉爲小火燉煮60分鐘。烏雞湯有滋陰的功效,紅棗枸杞能夠補血、滋養肝腎。給剖腹產坐月子的媽媽做烏雞湯是最適合不過了!
2、剖腹產坐月子適合吃豬肝粥
將大米淘洗乾淨,然後加入清水煮成粥,粥要煮的爛一點,等到粥煮好之後,就加入已經清洗乾淨切片的豬肝,煮到豬肝變顏色即可!豬肝粥有助於產婦排出惡露,還能夠補血。很適合剖腹產坐月子食用!
3、益母草木耳湯適合剖腹產坐月子食用
將益母草用紗布包好,然後將木耳浸泡在水中,泡軟了之後撕成小朵,將紗布包好的益母草和木耳一起放進鍋裏,加入適量的清水,煎煮40分鐘左右,加入鹽調味。益母草起到了去瘀血的作用。剖腹產的媽媽吃益母草木耳湯可以防止產後血熱,惡露不盡哦!
4、剖腹產坐月子可以喝黑豆鯉魚湯
鯉魚湯很適合剖腹產坐月子的媽媽們飲用。將鯉魚洗乾淨,然後加入3兩黑豆一起煲。黑豆鯉魚湯除了能夠滋養身體之外,還能夠通乳汁,在剖腹產後可以多吃黑豆鯉魚湯。
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