如何與小孩有效溝通

如何與小孩有效溝通，我們作爲父母不僅要無時無刻關注孩子的成長，而且日常的溝通也不能少，這樣才能建立起心靈的橋樑，今天小編收集了關於如何與小孩有效溝通的文章，歡迎大家閱讀。

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1、學會傾聽，且允許孩子發脾氣

學會傾聽，是溝通的第一步。假如孩子正爲某事在氣頭上要允許他發脾氣。父母不妨先坐好，安靜地看着孩子，全神貫注地傾聽，停下手邊的工作，這等於告訴孩子：你是被我們在意的，我們在認真地聽在注意你所說的感覺或問題。

2、真誠地作出反應，表達父母的真實感受

孩子往往是非常敏感的，父母在與孩子的交流中語調暗含着一種態度，它同談話的內容同樣重要。另外“身體語言”不可忽視，美國人類學家的結論是，表情及肢體動作各佔35％，可見其作爲溝通工具的作用。

3、選擇恰當的談話時機，有衝突時也要避免傷害孩子的自尊

生理規律告訴我們，下午5點－7點是生理活動最低點，需要補充營養恢復體力。所以，孩子放學回家時是不易談嚴肅的話題的。晚飯過後，心情逐漸開朗，是比較好的時機。有時衝突也許在所難免，原則是避免傷害孩子的自尊。

4、共同尋找解決問題的途徑

當孩子遇到問題時是需要父母幫助的，父母給出的指導要越具體越好，解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定，討論過程中有些細枝末節的小問題興許就化解掉了。

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1、多多陪伴孩子

高質量的陪伴，是加深我們和孩子的關係，提升溝通質量的基礎。

尤其是孩子出生的前3年，是建立安全感和親密感的關鍵期。如果這一時期把孩子丟給老人、保姆照顧，孩子就會和父母不親，將來上了小學再想管教孩子，孩子就會很倔，根本不聽父母的。

從有效溝通的角度來說，這裏的“高質量”並不是指我們要陪孩子玩益智遊戲、讀繪本，幫助他開發大腦，而是說我們陪伴孩子的時候，注意力和目光一定要放在孩子的身上。

有些家長下班後，雖然身體在陪着孩子，眼睛卻從沒有離開過手機、電視。孩子興奮地說，“爸爸你看，我拼了一輛小汽車，厲不厲害？”

爸爸只花了不到一秒的時間，瞟了一眼孩子的作品，然後敷衍地回答“厲害厲害”。

這種沒有情感交流的陪伴，會對孩子的心理造成很嚴重的影響，讓孩子變成低自尊、低價值感的人。

如果孩子的童年是在這樣的忽視中度過的，他們會認爲父母根本不愛自己，等他們長大了，又怎麼可能會打開心門，和父母真誠地溝通呢？

2、懂得孩子的需求

前段時間在中科院上課的時候，聽到老師對“情緒”下的一個定義，非常受啓發。老師說，情緒是我們的需求得到或沒有得到滿足時，產生的一種主觀體驗。

需求被滿足時，我們會產生開心、愉悅的積極情緒。需求沒被滿足時，我們就會產生失望、傷心、氣憤等消極情緒。

如果我們能覺察到孩子的需求，用合理的方法滿足他，孩子的'情緒一直比較積極，和我們的關係也很親密，溝通起來自然就容易了。畢竟，每個人都願意和自己喜歡的人溝通。

孩子在成長過程中，一般會有下面這些需求：

被愛，被陪伴的需求獲得安全感的需求被尊重的需求自己做主的需求與人交往的需求獲得能力的需求這些需求看起來很合理，可是有些家長在潛意識裏覺得，孩子是自己的附屬物，必須聽自己的，不能有反對意見，所以會在無形中否定孩子的很多需求。

比如大人想玩會兒手機，就覺得孩子應該自己玩，不可以吵着自己。

孩子犯了錯，會當着外人的面批評他，不顧及他的自尊心。

孩子想要自己吃飯，按自己的意願畫畫，大人覺得孩子還小，應該聽自己的。

如果我們能反思一下，孩子任性、發脾氣的時候，我們有沒有忽視他的合理需求。不斷地調整自己對待孩子的方式，就不難建立起親密關係了。

3、贏得孩子的合作，而不是強迫他聽話

前面提到的鄰居家奶奶，她在帶大孫女的過程中，總是強迫孩子聽她的。

比如孫女想吃糖，奶奶會生氣地說，“吃什麼糖，牙齒蛀了怎麼辦？”

奶奶的兒子也延續了老人的這種教育方式。給孩子提要求，孩子必須聽話，否則就是威脅、打罵。

他們覺得，孩子小的時候一定要樹立家長的威嚴，這樣孩子大了才能鎮得住她。

然而現實是，孫女現在才上小學一年級，就已經非常叛逆了，處處和大人對着來。

被大人罵了，她就理直氣壯地頂回去。被打了也絕不認錯，把自己關在房間，一句話也不和大人說。

我們常說不要打罵孩子，因爲對現在的孩子來說，過去那種專制的教育方式已經很難起作用了。

孩子們有了平等的思想，懂得維護自己的權利。我們只有平等地和他溝通，才能贏得他的合作。否則一定是哪裏有壓迫，哪裏就有反抗。

假設孩子做錯了一件事，我們可以明確地指出他的錯誤，但不要辱罵他。可以給他提供建議，和他一起商量怎麼彌補過錯，防止這類事再發生，而不是狠狠地罵他一頓，然後幫他善後，替他負責。

當我們用尊重孩子的方式和他好好說話，信任並且支持他，而不是潑冷水，像看熱鬧一樣奚落他，溝通就會變成一件簡單的事。因爲孩子能感受到我們的愛，知道我們是他的盟友，而不是敵人。

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1、傾聽孩子

生活中常出現這樣的場景，有時媽媽一邊炒菜一邊盛飯，孩子在和媽媽說話，媽媽有時是不經心地聽着，有時會打斷孩子讓他來幫忙。

在這種情況下，你可以給孩子一個確定的時間，最好是立即去聽孩子要說的。如果你總是忽略孩子，他便會失去告訴你的興趣。在“聽”時，做到目光接觸，要孩子感覺到你是真的願意聽。

2、不取笑孩子

孩子的想法和大人們是不同的，不管孩子說什麼，除非孩子自己也在笑，否則別去笑他。

當孩子很認真的向你訴說，你輕蔑或不相信的態度，只會傷害孩子，而且以後也不再願意跟你說。交談中的幽默是好的，但要小心使用幽默，要看孩子能否瞭解幽默與取笑的不同。

3、主動與孩子分享

當然，做父母的，不需要把心中的擔心向孩子表明，去增加孩子擔憂的心理負擔，但有時不妨主動地與孩子分享自己的心情、感受，及對事情的看法，孩子當然也就比較容易向你訴說他的心情、感受與看法了。

4、多用身體語言

目光的接觸、手拍一下孩子的肩膀，將上身略爲前傾地聽孩子講話等，這些小動作，皆能鼓勵孩子表達自己的意願。當然，也別心急，指望一坐下來，孩子就會滔滔不絕地開講，但你可利用一些自然的身體語言，讓孩子知道，你已準備和他“聊”了。

5、別問太空洞的問題

比如“今天如何？”“學校好嗎？”也別常用，“爲什麼？”因爲孩子會不自覺地想保護自己。學着用一些日常生活來引出話題。孩子有興趣的電視節目或作業即是一個好開頭，用幻想的方式去實現孩子願望，理解孩子的渴望心情。

6、瞭解孩子的想法

當孩子遇到問題時，他會從信任的成人中，確定自己的想法與做法。所以，我們可在瞭解情況後，做出真誠的回答或支持。最好在獨處的狀態下與孩子溝通，讓孩子感到隱私被尊重。隨時與孩子共情，讓孩子感覺到你是理解他的。

7、多跟孩子單獨相處

有一個母親說她很珍惜接送女兒的時間。因爲這個時間沒有其他孩子的介入，也沒有家人的。其實，不論是父親還是母親都應該珍惜與孩子單獨相處的時間，畢竟生活節奏越來越快，與孩子相處的時間會減少，只有多和孩子在一起纔可以增進親子感情。

8、對孩子表達你的愛

一個簡單的擁抱、親吻，幾句喜愛的言語，充滿關愛的一瞥，都包含着巨大的力量。多抱抱，多親親孩子，肢體接觸能讓孩子充分感受到你對他的愛。