兒童在游泳時如何預防溺水
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兒童在游泳時如何預防溺水?游泳是一項很鍛鍊人的運動,在生活中,很多家長爲了增強孩子的抵抗力都會讓孩子去學游泳,但是游泳是有很多地方要注意的,其中防溺水是很重要的,下面小編爲大家分享兒童在游泳時如何預防溺水,一起來了解一下吧。
兒童在游泳時如何預防溺水1
1、5歲以下的孩子必須在家長的陪同下游泳,而且一定要全程陪同,要緊盯孩子。家長們平時也要教導孩子不要獨自或者和朋友們一起游泳。
2、不管是在室外,還是在遊樂場的泳池,家長和孩子們的距離一定要近,最好能觸手可及,如果要接電話,最好就站在孩子旁邊通話。
3、游泳前先熱熱身,避免娃在水中玩耍時抽筋,各位爹地媽咪要讓孩子做做熱身運動。
4、游泳池要選對,游泳池必須有專門的救生員、齊全的求生設備以及醫務室,做不到這幾點,最好別帶娃去游泳。
5、身體不舒服,有心臟病的孩子不準游泳。家長要評估游泳當天孩子的'身體素質哦,如果體能比較差,可以讓孩子在淺水區玩玩水。
6、教孩子游泳,學游泳後,孩子的膽子會變大一些,而且也學會換氣,這樣能降低溺水的風險。
7、游泳後要觀察孩子的情況。如果孩子有發熱,或者身體有點不適,最好及時帶孩子去醫院檢查,避免延遲性溺水和乾性溺水。
兒童在游泳時如何預防溺水2
兒童在游泳時溺水如何自救
1、萬一發生溺水,首先不要慌張,發現周圍有人時立即呼救。另外,要放鬆全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。身體下沉時,可將手掌向下壓。
2、對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除爲止。
3、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
4、要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
5、除呼救外,取仰臥位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因爲深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
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