青少年迷戀手機怎麼辦

青少年迷戀手機怎麼辦？孩子是媽媽們的心尖，青少年的孩子迷戀手機不是一件小事，此時是孩子學習的重要階段，這時候需要父母及時教育孩子。接下來就由小編帶大家瞭解下青少年迷戀手機怎麼辦的相關內容。

青少年迷戀手機怎麼辦1

青少年沉迷手機，首選要找到原因對症下藥，然後引導好這個學生打開他的“心門”，最後和孩子、家長一起商量如何走出當前困境的策略。

1、學生沉迷於手機遊戲，各有各的原因，比如有些學生在現實生活中無人認可，沒有價值感；或者遇到了太多的困難和問題無法解決，會以沉迷手機遊戲的方式來逃避現實，從遊戲中獲得自由感、成就感。班主任要了解學生家庭環境、成長經歷等因素，尋找孩子沉迷於遊戲的具體原因，對症下藥。

2、要引導好這個學生首先得打開他的“心門”，緩和親子關係，恢復親子溝通。從這個案例來看，家長和孩子間的溝通很明顯已處於僵局，這時，班主任可以充分發揮自己在學生和其父母間的橋樑作用，班主任可以告訴學生，有什麼問題可以先和你說，你陪他與父母交流解決。

3、和孩子、家長一起商量如何走出當前困境的策略，目標是讓孩子處理好玩遊戲和正常生活、學習的關係。基本方式是，老師和家長介入手機的管理，由放任自由階段進入選擇性管制階段。

4、指導家長反思自己在孩子沉迷遊戲過程中的責任，比如沒有引導孩子學會正確管理手機等；反思自己在家庭教育和親子關係中的問題，比如在孩子自主意識增強時沒有給孩子足夠的空間和尊重等。要在理解、尊重和信任孩子的基礎上，多一些耐心，幫助孩子克服困難、走出困境。

5、引導和鼓勵孩子積極融入集體生活，多參與集體活動；同時老師和同學也要多關心和幫助他，讓他在集體生活中增強價值感，逐步從遊戲的泥潭中走出來。

青少年迷戀手機怎麼辦2

青少年手機成癮的影響

生理影響

由於長時間處於網絡的虛擬空間，青少年的大腦神經中樞會持續處於高度精神集中、興奮狀態。這種狀態會引起腎上腺素升高，血壓上升、神經紊亂、體內激素水平失衡等生理問題。與此同時長期用眼及熬夜，還會引起青少年視力下降、眼痛、怕光等直觀的健康問題。

心理影響

青少年沉迷網絡後，逃避真實世界，導致不願意學習、厭學、記憶力減退、邏輯思維遲鈍、自我封閉。由於沉迷於虛擬世界，對現實社會的生活、學習興趣會明顯減少，與現實生活脫節，性格上變得孤僻、冷漠、缺乏參與意識和時間感，會更加缺乏人際交流，從而產生自閉傾向。

對於青少年如何減少手機的使用，各專家都提出了寶貴的建議，其中提到：減少手機過度使用，培養健康興趣愛好。利用培養興趣愛好的方式，使青少年遠離手機，學習一門自己熱愛的事物。在成長的階段，青少年時期是心情最容易起伏的階段，若能聽些舒緩悠揚的音樂，會讓孩子精神平和、情緒穩定。在學習的過程中更能提高同學之間的協作、溝通交流能力。

而行進管樂的這項音樂形式，集旋律、節奏、技巧、身法、隊形變化於一身，題材廣泛、形式靈活，各種類型的樂器在行進中演奏，極富動感。團員們參與其中，投入到真正的藝術和激情當中，陶冶自身的藝術情操。漸漸的，真正的樂趣得以建立，手機和電子遊戲不再變得重要，合作、責任心、紀律性、嚴謹、健康的心理也在無形中形成。

行進的核心是團隊合作。團隊中的人有不同的背景和年齡，但團隊中的成員都必須在一起合作，成爲朋友，進而建立起團隊精神。在合作中拉近彼此的距離，這時候青少年會發現共同創造的東西會非常的美妙。

學習行進管樂是沒有捷徑的，需要花費時間和經歷。如果在練習的過程中想的是，這太難了，太累了，這個時候你只需要站起來努力去做。在到達某個時刻，它會因爲努力而變得有趣。有時候，需要做的是，放下你的手機和電子遊戲，投入到練習中。

孩子手機癮大應怎樣處理

1、嚴格控制孩子玩手機的時間

按時間段去繳掉孩子的手機是不太現實的，家長可以藉助防沉迷工具，比如麥苗守護，它擁有8大核心功能，包括手機使用控制、軟件使用控制、網站屏蔽、實時定位、安全圍欄、手機使用報告、遠程截屏，親情號碼等。可以對孩子的手機進行全方位地控制。這樣不需要打罵，都可以控制孩子玩手機。

2、控制孩子手機裏的`內容

孩子真正沉迷的不是手機，而且手機裏面的內容，比如遊戲、小說、視頻等，所以我們要嚴格地控制這些內容，家長可以在麥苗守護上設置允許孩子玩手機的內容，比如禁止孩子玩遊戲，只允許打開學習應用，還有禁止孩子訪問一切不健康的網頁等等。

3、家長樹立榜樣

很多小孩子玩手機都是因爲家長也在玩，因爲家長是孩子的第一任老師，家長回家就躺在沙發上玩手機，那麼孩子也會跟着你玩，而且手機對孩子來說，吸引力很大，所以我們家長要以身作則，自己樹立不玩手機的。榜樣！

4、培養孩子的興趣愛好

一個人的興趣愛好一般是從小開始培養的，家長可以給孩子報一些培訓班，一來可以陶冶孩子性情，利用暑期時間拓展社交活動，接觸新的事物，認識新的朋友，對孩子性格成長有好處！

二來可以將孩子玩手機的注意力轉移到興趣上，從而減少玩手機的頻率，時間一長就會養成一種健康上網的習慣，手機癮自然就戒除了！

正確使用手機的小建議

1、父母以身作則

想讓孩子戒掉手機癮，家長肯定得要先做好表率工作。從即日起，做個不玩手機的好家長，最起碼在孩子面前不要拿起手機。同時還要給孩子多一些的陪伴，並且要確保是高質量的陪伴。跟孩子待在一起的時間，可以陪他做一些有意義的事情。生活中父母的對孩子的影響大於其他人，很多習慣都是先從父母這裏學會的，所以家庭教育必須要重視起來。

2、培養孩子的其他愛好

之所以喜歡玩手機，是因爲孩子暫時沒有其他的興趣，所以重心都會放在手機遊戲上。既然如此，倒不如培養孩子其他的愛好，只要是他感興趣的事情都可以去嘗試一下。說不定之後，孩子的心思就不會專注到手機上。只要孩子課餘的時間被興趣愛好安排的滿當，那他自然就沒有時間去玩手機。重點是，慢慢的玩手機這件事也會被興趣愛好替代，逐漸的淡出他的生活圈。

3、控制玩手機的時間

若是一下子讓孩子放下手機，估計他的心理一時也接受不了，所以手機癮是需要循序漸進才能戒掉的。可以跟孩子針對玩手機這件事做個約定，從玩手機的時間開始入手，必須要有強烈的限制。目的就是讓他知道，玩手機這個行爲是不對的，需要一點點的改進。當然家長的態度也不要太強硬，尤其是在語氣方面，儘量選擇溫和一些的方式。