奶粉會導致寶寶貧血嗎

奶粉會導致寶寶貧血嗎，奶粉對於小孩子來說是非常重要的一個營養渠道。那麼關於疾病貧血來說很多東西是不能吃的，奶粉中油很多營養物質，那麼奶粉會導致寶寶貧血嗎，下面是相關介紹。

奶粉會導致寶寶貧血嗎1

奶粉會導致寶寶貧血嗎

奶粉餵養一定要多加註意，因爲奶粉餵養會造成寶寶貧血的情況，而這種貧血是一種脫氧核糖核酸（DNA)合成障礙所引起的一種貧血。主要系體內缺乏維生素B12和/或葉酸所致，亦可因遺傳性或藥物等獲得性DNA合成障礙引起。患這個疾病的寶寶就會會出現貧血、胃腸道以及神經系統的一些症狀。

寶寶貧血怎麼辦

對於那些貧血的寶寶來說，要適當的補充鐵含量了，可以用加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或者是含鐵的維生素等，不僅如此，還要補充維生素C的食物，這樣才能促進鐵質的吸收。如果寶寶可以吃固體食物，可以餵養含大量鐵質的食物，比如說雞蛋黃、米粥等，都可以讓寶寶多吃一些，但是要避免吃一些食糖，因爲這會阻礙鐵質的吸收。

奶粉餵養需要注意多個方面，而以上內容對於奶粉會導致寶寶貧血嗎也已經給出了答案，所以要注意貧血的情況，如果說寶寶出現了貧血的現象，一定要及時進行調理，只有這樣纔可以讓寶寶身體更加健康，同時到了寶寶可以添加輔食的時候，也可以給寶寶在飲食上面合理搭配。

奶粉會導致寶寶貧血嗎2

從目前的人羣調查來看 喝茶並不會影響鐵吸收

之所以會有這種說法，一個常見的理由是說茶中含有大量的單寧，這種物質會與食物中的鐵元素結合形成一種不溶性物質，阻礙了人體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。

的確，單寧的確會妨礙鐵的吸收，似乎讓這種說法看上去很有道理。但其實，這也只是理論推理，跟我們的實際生活有很大差距。從目前的研究來看，喝茶並不會對我們日常飲食中鐵的吸收產生很大影響，也不會導致人體貧血。

首先，我們喝茶一般不會很多。泡一壺茶用的茶葉才幾克而已，能夠溶解出來的單寧就更少了，對於鐵吸收的影響其實很小，產生不了很大風浪。

其次，雖然茶葉中單寧會降低鐵的吸收率，但是，我們日常的飲食是多種多樣的`，有很多食物都含有鐵，只要多吃點富含鐵的食物，比如多吃幾塊瘦肉就完全不用擔心缺鐵。還有很多食物可以促進鐵的吸收，比如蔬菜水果中的維生素C。

從目前的人羣調查來看，喝茶也不會對人體鐵的吸收產生很大影響，也不會導致貧血。

先來看我們的鄰居——日本。上世紀90年代就有兩項研究發現，喝茶對人體鐵的吸收並沒有什麼影響。

2002年，比利時研究對喝茶與人體鐵吸收的16個研究進行彙總分析，結果認爲，喝茶對西方人體內鐵的吸收並沒有影響。

2008年，南非對黑茶與當地人民的鐵吸收進行了研究，共1600多位15-65歲受試者，結果發現，黑茶對當地人民鐵的吸收也沒有什麼影響，並不會增加缺鐵性貧血的患者。

2004年，英國一項針對本國居民的分析也發現，喝茶對公衆鐵的吸收並沒有不良影響。

有缺鐵性貧血的高風險者 建議在飯後一小時後再喝茶

貧血了，還能喝茶嗎？其實是可以的。

英國有研究對喝茶和鐵的吸收進行了彙總分析，結果發現，正常人每天無論什麼時候喝茶，鐵的吸收和代謝都不會有什麼影響。不過，對於那些有缺鐵性貧血的高風險者，研究者推薦最好在兩餐之間、飯後一個小時後再喝茶。

另外，如果實在擔心貧血，其實多吃點肉類和蔬菜水果就可以了。畢竟肉類中的鐵含量豐富，吸收率還高；而蔬菜水果中維生素C豐富，能促進鐵的吸收。

不同茶類對鐵元素的吸收率有何影響？法國研究黑茶、綠茶和草本茶對人體鐵的影響，結果發現，不論是什麼茶，對人體內鐵的吸收和代謝都沒有什麼影響，並不會導致人的貧血。

所以，對於一般人來說，喝什麼茶都可以，不同的茶對鐵的吸收影響幾乎是可以忽略不計的。

增加鐵的總量和吸收率，能很好地防止貧血

如果你擔心喝茶導致貧血，建議：合理選擇喝茶時間，最好是飯後一小時後再喝茶；均衡飲食，注意食物多樣化。多吃果蔬，適當加點肉，補充血紅素鐵和維生素C，增加鐵的總量和吸收率，就能很好地防止貧血了。

文/阮光峯營養師

聲明：本平臺文章版權，圖片版權，視頻版權歸作者所有。轉載請註明來源。如版權問題請及時聯繫，我們第一時間處理， 尊重原創 立志弘揚傳播茶文化茶文化精選優質自媒體文章，文中所述爲作者獨立觀點，不代表茶文化立場。不承擔任何責任