產後氣血虛會不會導致奶水少

產後氣血虛會不會導致奶水少，當孕媽媽生產過後，身體是處於比較虛弱的狀態，很有可能會出現血虛的情況，也有不少孕媽媽想要知道產後氣血虛會不會導致奶水少，看看下面文章是怎麼回答這個問題的吧！

產後氣血虛會不會導致奶水少

產後氣血不足是會影響奶水的。氣是人體內的一種精微物質，能夠激發和推動各種臟腑的生理功能。氣虛，就會表現爲體內的營養物質受損及各臟腑功能衰退。血的功能則主要是調養臟腑，血虛則臟腑功能衰退。在氣血虛弱的情況下，母體泌乳所需要的營養物質就會匱乏，主管泌乳功能的各個臟器功能會衰退，乳汁的分泌量自然就會減少，而且質量也會下降。產後氣血不足，大多與分娩時的'失血現象及產後的調養不當有關。要注意吃一些具有補益氣血功效的食物和藥物來進行調理。

產後氣血不足的表現

1、惡露不絕

中醫學認爲惡露爲血所化，產後女性氣血不足或是瘀血停滯，則可出現惡露不絕。

2、乳汁稀少

由於氣血虛弱，或是脾胃虛弱，氣血生化不足，無法運化成乳汁，則可表現爲產後乳少，或沒有，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感等。

3、產後身痛

產後失血過多，衝任血虛，胞脈失養，可表現爲產後小腹疼痛，持續不斷；同時，可出現關節疼痛，肢體酸楚等等身痛表現。

4、產後發熱

氣血耗損，正氣虧損，通常可表現爲產後低熱不退或夜熱早涼，眩暈，失眠等等，這也是產後氣血不足的常見表現。

產後氣血不足奶水少怎麼辦

對產後氣血不足奶水少的改善方法

1、茭白豬蹄湯

食材：鮮茭白100g，黃芪60g，豬蹄1只

做法：把上述食材洗淨，豬蹄剁成塊狀，茭白切片，一起加水煮爛，吃肉喝湯，1次吃完，連吃3天。

功效：茭白除煩渴，利二便，可用於乳汗不下；黃芪黃芪有益氣固表、斂汗固脫；豬蹄補血，通乳，託瘡。治婦人乳少。茭白豬蹄湯可以補益氣血通乳，對於產後氣血不足奶水少有很好的效果。

2、花生粥

食材：生花生（不去紅皮）150g，大米200g

做法：將花生米搗爛 後放入大米煮粥，分2次喝完，連喝三天

功效：花生：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥，花生紅衣：補血、養血。花生粥可以補血養血，通乳，對於產後氣血不足奶水少有很好的效果。

3、赤小豆黃芪粥

食材：赤小豆125g，黃芪60g，大米適量

做法：將赤小豆、黃芪、大米加水煮成粥樣，一日兩碗，連喝三天。

功效：赤小豆可以催乳；黃芪可以補益氣血。赤小豆黃芪粥對於產後氣血不足奶水少的女性有很好的效果。

4、豬肝黃芪湯

食材：豬肝500g，黃芪60g，當歸15g，通草6g

做法：將上述食材加水燉煮，吃豬肝喝湯，每日兩次，連喝三天。

功效：豬肝可以名目，養血；通常有通乳作用；黃芪可以補益氣血，豬肝黃芪湯對於產後氣血不足導致奶水少有很好的效果。