寶媽胎教應該注意4點
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寶媽胎教應該注意4點,我們都知道胎教的重要性,胎教對寶寶有好處,幫助寶寶發育的的更好,讓寶寶更聰明伶俐,因此孕媽媽多和寶寶溝通哦,下面一起看看寶媽胎教應該注意4點,希望對大家有幫助。
寶媽胎教應該注意4點1
1、對胎教要有正確的認知
對於胎教,大多數女性對於胎教的選擇上並不知道。對於胎教的方法,別人的只能作爲參考,要選擇自己感興趣的方法做。此外,不要因爲要做胎教就打亂了自己的生活作息,對孕婦和寶寶的身體度沒有好處。
2、規律飲食的重要
女性在懷孕期間一定要保證每天都攝入適當的應用物質,可千萬別因爲自己喜歡吃某種東西就連續吃。必須要以均衡營養爲主。此外,要注意身體蛋白質、礦物質以及維生素的補充。所以,應當保持規律的近視,有助於幫助腸胃的蠕動。建議孕婦少吃多餐,有助於消化。
3、孕婦情緒的'穩定
在女性懷孕期間她們的情緒都陰晴不定,時而好,時而壞。這是因爲孕婦體內的荷爾蒙發生了變化,有的人心情很不穩定。因此,爲了做好胎教,準媽媽一定要學會放輕鬆,不要讓自己的心理狀態而影響了胎兒的發展。在情緒激動的情況下,是不適合做胎教的喲!
4、分娩前適當的運動
爲了能夠幫助分娩, 女性在分娩之前最好做適當的運動,讓孕婦的體質得到提升。只有媽媽身體好了,才能很好的胎教。建議孕婦可以散步、保持精力充沛的情況下才能做好胎教。
寶媽胎教應該注意4點2
1、聽音樂
在懷孕16周的時候就可以逐步的開始對寶寶進行音樂胎教,這種方式是採用音波的方式刺激嬰兒的聽覺器官,每天進行1-2次,每次胎教15-20分鐘,選擇胎兒覺醒有胎動的時候進行胎教,一般來說可以在晚上臨睡前進行音樂胎教。
寶媽一定要選擇自己喜歡聽的音樂,如果是自己不喜歡聽的話,在情緒上就會有影響,這樣的話進行胎教就沒有任何意義了。
2、經常對着寶寶說話
夫妻可以在懷孕20周之後開始對腹中的胎兒進行說話,這種胎教進行的時候一定要注意語音、語調的輕柔,讓寶寶感受到父母的愛,可以取一個比較好聽的名字,經常性地呼喚胎兒,跟胎兒說話,這樣可以讓胎兒感覺到父母的愛,出生之後就可以在父母呼喚他的名字的時候,讓他感覺到一種像是在子宮內一樣的安全感,對寶寶的成長非常有利。
3、時刻保持心情愉悅
胎教其實不應僅僅侷限在聽音樂、講故事,更有用的胎教其實是孕婦在懷孕期間能經常保持心情愉快。研究顯示,母親的精神和情緒,可以通過神經、體液的變化,直接影響胎兒的血液供養、呼吸、胎動等方面的變化。
4、撫摸胎教
胎兒不僅需要父母親的語言、優美的樂曲,而且還需要父母的肢體的接觸。通過撫摸胎兒,把信息輸入胎兒體內,引起大腦的刺激。刺激越頻繁,越能使胎兒產生記憶,智力得到開發。撫摸的方法是:
孕婦仰臥在牀上,全身放鬆,用手在腹部撫摸胎兒,一邊撫摸,一邊與胎兒講話,以增加母親對孩子的關心和愛護,但是注意,不要過多地去摸肚子,容易引起臍帶繞頸。
5、看書
我們嘴上總是說時間不夠用,卻有很多時間在無聊中度過:發呆、排隊。初爲人母都沒有經驗,頭胎更是要養好。從"養"這個字就覺得很安逸,不要荒廢你的時間。
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