孕期必做的三種胎教方法
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孕期必做的三種胎教方法,孕媽媽在懷孕期間總免不了要給肚子裏寶寶進行胎教,而現在市面上的胎教種類也非常的多,不可能每一種都要做的,那你們知道孕期之間必做的三種胎教是哪三種嗎?下面爲大家介紹孕期必做的三種胎教方法,希望對大家有所幫助。
孕期必做的三種胎教方法1
孕期必做的三種胎教方法
1、語言胎教――另類溝通
關鍵詞:大腦良性刺激、密切與寶寶的情感交流、奠定語言智能發展的基礎
語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。可以是喃喃自語,也可以對着寶寶訴說。不過研究顯示,胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最爲積極。所以不僅僅只有準媽媽,準爸爸也要常常與胎寶寶說話。
方法:
描述你的生活。懷孕後,牢記寶寶的存在。從早晨起牀到晚上睡覺,孕媽媽所經歷和發生的事情都可以和肚子裏的小寶寶訴說。
給寶寶講故事。每天安排一個時間給肚子裏的小寶寶講故事。講述的時候,孕媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和,充滿感情,這樣才能“吸引”他(她)。
和準爸爸的親子交流:邀請準爸爸參與寶寶的語言胎教。準爸爸說話時,語調要輕柔、平和,慢慢提高音量,接近平時說話聲音。
2、撫摸胎教――愛心傳遞
關鍵詞:促進寶寶感覺系統協調發展、讓他獲得安全感
撫觸胎教輕柔的撫摩,是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動,寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。
方法:
對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行,孕媽媽平臥在牀上或者坐在較寬大的椅子上,全身放鬆,將雙手手指放在腹部,以從上到下、從左到 右的順序隨着音樂輕輕觸摸胎兒,每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿,說明他不喜歡,最好馬上停止。如果寶寶在撫摩後有蠕動的反應,說明他喜歡這種撫摩。
3、運動胎教――生命的感動
關鍵詞:媽媽體質好,寶寶更健康
運動能使準媽媽吸入更多的新鮮氧氣,加速體內廢物的排出,有效地緩解孕期的不良反應,讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。
方法:
選擇孕期適合的運動項目:散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意,要在專業人士的指導下,運動量適當,太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。
孕期胎教注意事項
1、忌不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛生,使自己精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。
2、忌不合理的語言教育
語言教育時,孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後,會變得十分神經質,以至對語言有一種反感和敵視態度,所以準媽媽一定要注意自己的語調。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩兒,每天2~4次爲宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急於求成。且做運動胎教時,動作不宜過猛。
4、忌噪聲
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產激素過剩,引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響,因此,孕婦要警惕身邊的.噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
溫馨提醒
在實施胎教的過程中,一定要嚴格按胎教的方法去做,不要認爲什麼方法比規定的多做一些,就會更有效。孕婦生活要有規律,這既是胎教的一項內容,也是對每位孕婦的起碼要求。每項胎教內容,需按一定規律去做方能成功。
孕期必做的三種胎教方法2
孕期最適合胎寶寶的3種胎教方法
1、音樂胎教
孕媽們可以在音樂胎教上多下功夫,雖然寶貝在胎兒時期沒有意識,但是已經具備了聽力,研究表示,在胎兒八週時,聽力神經就已經開始發育,並且在24至28周時,就已經可以對外界的聲音做出迴應。
所以說寶寶在六個月時,就已經可以聽到胎教音樂,外界的吵雜等聲音了。胎教音樂可以刺激寶寶的聽覺神經,從而達到使用音樂,擴大胎兒腦容量,並在後期提高寶貝的音樂能力。
2、撫摸胎教
胎兒有了一定認知能力時,與孕媽的互動會使寶寶十分開心,並喜歡與媽媽進行這樣的互動。孕期撫摸胎教,我們最經常使用的就是,來回撫摸與輕拍撫摸法。
增添了這些小互動有沒有在寶寶到來之際,覺得驚喜很多。但要注意的是,不可以常常進行撫摸,有可能致使娃臍帶繞頸,嚴重的還會危及生命。
撫摸胎兒時,應充分投入自己的感情,告訴寶寶,媽媽非常愛他,也特別希望他能健健康康的來到這個世界。相信母子連心,寶寶一定感受得到的。
3、 好的心情是最棒的胎教
所有胎教最顯著的一個特點就是:作用大都是爲了讓孕媽的心情愉悅。研究證明,孕媽在孕期經常生氣、發怒,胎兒經受這種情況十分容易受到激素的影響,從而出生之後可能會變得不如預期的漂亮。孕期情緒愉悅穩定的孕媽,會促進體內一些物質的分泌,促進胎兒的發育。
這時候寶爸也要對孕媽投入更多的愛,在懷孕期間,孕媽們經常會有莫名的情緒低落,這些都是正常的,更多的需要是寶爸對孕媽的關愛和支持,哄孕媽開心,這也是爸爸們需要做的胎教。
這些胎教做得好,會十分有利於寶寶的健康發育哦。
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