春季預防小兒傳染病的方法
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春季預防小兒傳染病的方法,孩子的健康是所有人都很關心的一件事情,春天容易有很多傳染病。很多家長都很擔心自己的小孩兒被傳染。下面小編就來分享一下春季預防小兒傳染病的方法。
春季預防小兒傳染病的方法1
1、合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
2、積極參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球、慢跑、做操、打拳等,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,以增強體質。只有我們的.身體強壯了,疾病纔不能乘虛而入。
3、不到人口密集、人員擁擠、混雜、空氣污染的場所休閒,流行季節儘量少安排大型集體活動。
4、常用要注意個人衛生,流水洗手,勤剪指甲,不用污濁的毛巾擦手。
5、根據氣候變化注意增減衣服,避免着涼。
6、每天開窗通風一小時,保持室內空氣新鮮,尤其是宿舍、教室等。
7、按時睡,按時起,每天應睡足10小時,夏季保證1小時午休,睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累,生活有規律,以免抗病力下降。
8、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。“病從口入”嚴把病從口入,不食不清潔食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,不吃帶皮水果,不喝生水。
9、除陋:不隨地吐痰、不對着人咳嗽或打噴嚏。
10、出現發熱或其他不適症狀及時就醫;到醫院就診最好戴口罩,回家後洗手,避免交叉感染。
11、小兒一定要按時去接種。因爲很多的預防接種,都是針對特定的季節,特定的疾病,如麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以後,這是預防的重要措施。
12、加強對兒童及兒童家長的健康防病知識宣傳工作:密切配合衛生部門做好傳染病報告、病例隔離和消毒控制等措施。
春季預防小兒傳染病的方法2
1、適時增減衣服:要遵循"春捂秋凍"的古訓,初春乍暖時,不要急於給孩子減衣,氣溫驟降時,要及時添衣。
2、注意衛生:要經常保持室內清潔,開窗通風,使室風空氣新鮮,陽光充足。要勤曬被褥和換衣裳,少帶小孩去擁擠的公共場所。
3、合理膳食:日常膳食中,除吃適量魚、肉、雞、蛋外,應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果。嬰幼兒必要時要吃點魚肝油和鈣片。
4、充足睡眠:春天易發生"春困",保證小兒充足睡眠,既有利於小兒生長髮育,又可增強免疫力。
5、加強室外活動:春和日麗,萬物生髮,讓孩子到室外活動,能得到日光照射,吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。
6、計劃免疫:要按計劃及時進行預防接種,以預防小孩子常見傳染病。
對於有過敏症的兒童,因爲自然界中有許多和許多過敏原:花粉、昆蟲、動物羽毛和冷空氣,所以要特別注意:如果你對花粉過敏,花粉繁殖時必須減少戶外活動,特別是在公園裏,花屋、貓、狗等小動物不留在家中,不使用地毯,戴口罩。
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