幼兒衛生健康知識小常識

幼兒衛生健康知識小常識，孩子是媽媽們的心尖，父母平時就應該給幼兒灌輸一些衛生健康小常識，這樣才能讓幼兒健康成長。接下來就由小編帶大家瞭解幼兒衛生健康知識小常識的相關內容。

幼兒衛生健康知識小常識1

春季幼兒衛生保健常識

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發季節，爲了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現介紹幾種幼兒保健常識。

1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，並多給孩子吃大蒜。

3、教育孩子注意衛生，防止病從口入。

4、幼兒運動後容易出汗着涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動後再及時穿上。

5、鹽水的妙用：家長可以爲幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水爲幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

6、姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱爲幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。

幼兒開學保健知識

1、生活要有規律，養成良好的上學習慣，不遲到不早退，每天早上8：30前送孩子入園食用園內早餐，保證孩子每天早上能夠以愉快的心情來園。

2、請假長不要讓孩子將零食和危險品(如藥片、鐵釘、鈕釦、尖利的玩具等物)帶入園內，送孩子入園前請仔細檢查。

3、幼兒之間發生矛盾或碰傷、抓傷，家長不得訓斥和恐嚇其他幼兒，應配合帶班教師共同進行教育和解決。

4、如果您的孩子需要喂藥，請將藥品包好後，寫清楚幼兒姓名、喂藥時間，家長親自交給班級老師，並進行登記(原則上是服藥幼兒不能到園，痊癒後才能來園)。

5、若幼兒患傳染病，應立即通知老師，並在家隔離治療直至痊癒。

6、每位幼兒交一張辦證照片到班上，給孩子辦理接送卡。每天必須持卡接送幼兒(放學時無卡不能接走幼兒)。每天接送幼兒的人員應相對固定，請他人代接須事先與本班教師聯繫，嚴禁讓兒童來接幼兒。

請注意：多吃甜食會讓兒童近視

甜食是兒童比較喜歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發生發展。這是因爲糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長髮育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分還會使血中產生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。

因此，爲了孩子有一雙明亮的眼睛，父母要給孩子均衡營養，教育孩子不偏食。家長還要注意孩子的飲食衛生，不要讓甜食是兒童比較喜歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發生發展。這是因爲糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長髮育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分還會使血中產生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。保證孩子獲得眼睛生長髮育和維持功能所需的各種營養。

春節後如何調節幼兒的作息時間

新年新衣穿好了，煙花爆竹玩樂了，壓歲錢收好了，也該準備開學了，開學準備工作可不容忽視哦，家長應督促孩子及早收心，幫助孩子儘快將心態調整過來。爲有利於孩子保持一個比較平靜的學習心理。家長對孩子的心理調節可以從幾方面入手：

１、調整作息時間，制定一份與幼兒園同步的時間安排表，循序漸進讓孩子把時差倒過來，杜絕睡懶覺和看電視無度的情況。但是不能一下子就強烈要求孩子將生物鐘調整過來。

２、向孩子說明即將上幼兒園，分析新學期的學習特點，多和寶寶一起做些能平靜情緒的遊戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖，畫畫等，儘量少從事一些讓寶寶興奮激動的活動。

孩子吃零食“大有學問

零食不可避免會成爲寶寶節日飲食中的小插曲，是否需要限制小傢伙們吃零食呢？什麼樣的零食更健康？

科學安排零食巧擇時：兩餐之間，上午9：30—10：00，下午睡醒覺後，晚餐前2小時左右比較理想；

恰限次：不可太頻繁，否則，不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息，還有可能趁着過節，養成“嗜吃”零食的壞習慣；

嚴控量：再健康的零食，也只是正餐的“配角”或“助理”，擔當的是滋養腸胃、補充消耗、延緩飢餓的任務，絕不可喧賓奪主、影響正餐的食慾；

樹規矩：要像正餐一樣認真吃零食。正確、衛生的進食技巧，良好的飲食習慣和餐桌禮節，都需要被建立，躺着吃、邊玩邊吃、不洗手就吃等習慣會讓健康的零食變成“垃圾食品”。

孩子吃零食“大有學問”

要想健康與美味兼顧，以下幾大類低脂、低鹽、低糖、低添加劑的零食無疑是最優選擇：選擇健康零食第一類：乳製品酸奶、奶酪——富含經有益菌發酵後更利於吸收的蛋白質和脂肪，鈣、磷、鎂、銅等礦物質和維生素B1、B2，乳酸桿菌等益生菌還有助於調理，屬首選。特別提醒：選擇凝固型酸奶，而不是含糖高、含奶少的乳酸菌飲料或AD鈣奶等；低脂奶酪比全脂奶酪更易消化，是酷愛奶酪的`寶寶的優選，若搭配一小片面包或饅頭片，營養會更均衡；奶酪熱量高，胖寶寶不宜多食；配方奶——可爲2歲以內的寶寶下午覺後補充營養和水分，量不宜太多，以免影響正餐量。第二類：新鮮水果或可以生食的蔬菜。

春季幼兒衛生保健常識

春季常見傳染病的預防及家庭護理：

1、麻疹：最主要的傳染源是患兒，一般從潛伏期至出疹後5天有傳染源，潛伏期2——3天。預防：按時接種麻疹病毒和疫苗。護理：臥牀休息，食物清淡易消化，多喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護理，注意觀察病情謹防併發症。

2、流行性腮腺炎：是常見的呼吸道傳染病，傳染源爲患兒，潛伏期2——3周。預防：接種疫苗，隔離患兒，接觸者可預防性服藥。護理：隔離，臥牀休息，多喝開水，注意口腔衛生，用溫鹽水漱口，室內要保持通風等。

3、風疹：是由風疹病毒引起的輕型急性傳染 病，通過呼吸道飛沫傳播，發生於冬春兩季，傳染性強。護理：病兒不要送到幼兒園。居室開窗通風，注意口腔衛生，加強營養，多喝水，進食牛奶、粥等營養容易消化的食物。

夏季寶寶的衛生保健夏天寶寶的衛生保健很重要，可以從以下幾點加以注意：

一、多飲用白開水

二、食用熟食

三、防止日光性皮炎

四、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵

五、夏季通風

六、勿過多食用冷飲

七、午睡

八、進商場、遊樂場、冷飲廳、麥當勞等場所：室外是烈日炎炎，進入帶有空調的場所時，小兒汗毛孔突然關閉，會發生外感風寒，很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦乾身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫；到室外後再換上短衣。這樣雖然費事，卻能避免小兒患病。

夏季幼兒衛生保健知識

入夏以來，天氣逐漸變熱，各種各樣的疾病也開始對小兒的健康造成威脅，而其中尤以胃腸道疾病對小兒的威脅最大。那麼小兒在夏季爲何易患胃腸道疾病呢？

1、夏季天氣炎熱，細菌繁殖快，食物擱置後極易被污染，若小兒誤食，便會引發嚴重的胃腸道疾病。

2、小兒夏天衣着單薄，行動方便，好奇心讓他們喜歡抓這撓那，細菌也會在不知不覺中通過污染的手、用品帶入消化道，從而引發胃腸道疾病。

3、夏季晝長夜短，睡眠時間減少；天氣炎熱又導致食慾下降，進食量減少，且多吃清淡類食物，引起蛋白質攝入不夠導致抵抗力下降。

4、小兒處於生長髮育階段，所需的營養物質全部由消化道吸收，消化道負擔較重，容易產生消化功能混亂。

5、小兒消化道發育不完善，胃酸和消化酶分泌較少，消化酶活性較低，對食物消化能力較差，不能適應食物質和量的較大變化。

由於上述種種原因，爲防止夏季小兒消化道疾病的發生，年輕的爸爸媽媽們需對小兒加強護理，保護好小兒的腸胃。

1、注意飲食衛生，不新鮮、被污染的食物不要給小兒食用。

2、要培養兒童良好的生活習慣，飯前便後吸收，平時要做好小兒的食品、食具、物品、玩具的消毒，防止病從口入。

3、小兒的生活要注意規律化，夏季要保證午休時間，定時定量定質餵哺小兒，儘量不增添新的不容易消化的輔食。

4、要注意給小兒餵食清淡爽口、富含蛋白質且容易消化的食物。少食油膩食品和冷飲。因冰的食品的會減少胃腸道分泌消化液，使消化功能減弱。

5、夜間要給小兒添加衣被，避免小兒着涼傷了腸胃。

幼兒衛生健康知識小常識2

幼兒個人衛生保健小常識中的七步洗手法

第一步：洗手掌流水溼潤雙手，塗抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指併攏相互揉搓;

第二步：洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;

第三步：洗掌側指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行;

第五步：洗指背彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

第六步：洗指尖彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

1、洗手全過程要認真揉搓雙手15秒以上;

2、特別要注意徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位，應先摘下手上的飾物再徹底清潔。