嬰兒吃啥鈣比較好
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嬰兒吃啥鈣比較好,孩子的成長至關重要,也離不開父母的精心照料,各方面相互補充均衡發展纔是孩子健康成長的主要手段,下面和大家分享嬰兒吃啥鈣比較好的相關內容。
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嬰兒補鈣產品排行榜
由於認識到鈣質對嬰兒發育的重要性,很對家長髮現寶寶有缺鈣症狀後,都想通過補鈣產品來調節寶寶的體質。如今,市面上嬰兒補鈣品成千上萬,大致歸爲3總類型,分別是魚肝油、AD滴劑以及鈣片。
怎樣的補鈣品最適合嬰兒
第一,容易吸收的。無論是直接補鈣的產品還是間接補鈣的產品,好的補鈣品都是容易被寶寶身體所吸收的。也就是說,鈣源優質。
第二,顆粒適中。如果是鈣片後者是顆粒狀的補鈣產品,顆粒不大不小,利於寶寶咀嚼、腸消化、吸收的纔是好產品。
第三,容易衝調。如果是需要衝調的補鈣品,應該選擇衝調簡單的,太難衝調的',吸收起來也更艱難,容易增加寶寶腸胃的負擔。
第四,安全健康的。不含任何防腐劑、香精等補鈣產品才適合寶寶吃。
第五,口味優良的。寶寶的口味和大人不同,越接近母乳味道的補鈣品更容易得到寶寶的喜愛。
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寶寶補鈣吃什麼好
牛奶屬於補充人體鈣的最好物質,而且鈣磷有着非常適當的比例,對於鈣的吸收是非常有利的。故牛奶被稱爲最“接近完美的食品”,也是最理想的天然食品。
一般來說,母乳餵養的寶寶在出生後4個月內無需額外補鈣。之後,媽媽應給寶寶適當添加含鈣豐富的輔食,比如豆製品。兒童在兩歲之後,由於飲食的多樣化以及奶製品攝入量減少,很可能發生缺鈣。在鈣攝入量不足的情況下,應該根據缺多少補多少的原則給孩子補鈣。如果寶寶已經有缺鈣症狀,如盜汗、長牙晚或者已經由醫院確診爲缺鈣,家長就需要給寶寶進行治療性補鈣。
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寶寶科學補鈣有什麼方法
1、食物補鈣。在寶寶補鈣方法中,食補是最好的,主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約爲40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出,應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。
3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃,會影響鈣的吸收,特別是草酸攝入過多,會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。
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