怎麼樣和孩子有效溝通

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怎麼樣和孩子有效溝通，很多家長非常注重孩子的成長，培養寶寶的智力是刻不容緩的，共同努力讓孩子的發展更上一層樓吧。父母和孩子的問題，下面跟大家分享怎麼樣和孩子有效溝通。

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1、理解，是一種無條件的喜愛與尊重的情感，他需要你的無私和愛心，應該知道做父母的如果不能理解他們，孩子就會向外尋找理解他們的人，反之父母若能理解他們，他們就會感到家庭的溫暖、安全，願意與父母交流、溝通，只有先去理解而後才能夠正確引導。

2、注重親子教育，孩子非常在乎父母是否全身心投入關注他們的成長，有的父母雖然與孩子長年在一起，但不一定經常溝通，大多數父母都是以忙爲理由忽視親子教育，父母的親子教育應該走在孩子的生理、心理髮展的前面，所以父母應全身心的投入孩子的教育，不斷學習，提升教子能力，才能贏得孩子的尊重和愛戴。

3、平等溝通，平等相處，父母與子女之間的溝通非常重要，但是溝通不只是告訴孩子什麼該做，什麼不該做，更不是丟給他們一個籠統的好孩子、壞孩子的概念，父母應該樹立平等溝通、平等相處意識，要求孩子做一件事情時，作爲孩子的養育者，如果總是難以忘記自己教育者的角色，就會在和孩子溝通時難以保持平等的地位。

4、溝通不要帶有情緒父母要有耐心，要善於用理智剋制一時的情緒衝動，溝通中不能有恨鐵不成鋼的樣子和帶有懲罰性的語言。父母的語言要觸摸到孩子內心，讓孩子真正感受到父母是理解自己的，態度要柔和，語氣要和平時說話一樣。

5、不要有揭傷疤式的溝通父母越是着急，越是使勁地想改變孩子的缺點，卻越發現孩子的缺點反而越來越多。是因爲父母總是揪住孩子的缺點不放，所以眼中始終都是孩子的缺點。這時父母就要努力改變自己的心態，寬容大度。如果和孩子溝通使用揭開傷疤式的溝通，一次次，一次次，在孩子的心中深深留下了烙印，就會產生“破窗效應”，導致他對自己也沒有信心，“破罐子破摔”的心理。

6、教育不應變爲懲罰實際生活中，教育往往帶有懲罰，感覺越是懲罰的教育越成功。比如，遇到孩子不聽話，有的爸爸媽媽會說：打了要管一段時間，不打不得了，懶得給他講道理。感覺“打”就是最直接，最有效的方法，因爲父母企圖一蹴而就地清除孩子的缺點。蘇霍姆林斯基說教育就像一門十分精細的醫術，它是醫治並完全治癒膿瘡，“打”其實就是使人帶着流血的傷口離開你進行教育性溝通的地方。

7、讓孩子看到希望對於孩子來說，最可怕的痛苦就是自卑感。孩子自己會認爲，別人的成績那麼好，而自己始終都不行，我是很笨的人，我的命運就該如此吧，感覺自己是沒有希望的人，很容易自卑心理造成一生的困擾。這個時候記住這句話：哪怕全世界都只看到了孩子缺點，父母也要稍稍退一步，看到孩子身上積極的一面，讓孩子看到自己的進步。

綜上所述，父母和孩子溝通時是一定要講究溝通藝術，是要講求智慧的，這樣才能使自己和孩子的溝通有效，孩子的身心也能得到健康的發展。

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有效溝通的第一技巧：善意的聆聽

你是否誠心交流，並且是否能夠善於站在孩子的角度考慮並進行有效表達，不僅包括理解孩子的處境、思想狀態、同時包括維護孩子的自尊，加強孩子的自信，再請孩子說出自己的真實感受。

聆聽期間，雙方應相互正視，相互傾聽，神情專注。不要左顧右盼，不要有一些不必要的小動作，更不要漫不經心的對待，不要在孩子說話時喋喋不休的插嘴，尖酸刻薄的評價，這些都不是好的傾聽表現，

真正的溝通高手是一個熱衷於聆聽的人。善於傾聽，纔是父母對於孩子最基本的素質。如果你在聽孩子說話時，可以聽懂他話裏的意思，並且能夠心領神會，同時可以感受到孩子的心思而予以迴應，表示你掌握了傾聽的要領，那麼跟孩子的溝通也會更加有效。

有效溝通第二大技巧：良好的情緒

作爲父母在溝通中要儘可能地避免使用太強烈的詞彙。不要在生氣時溝通,有的家長因爲暴怒的情緒無法控制自己，容易語無論次，說很多傷害到孩子心靈的話。當父母陷於不良情緒中的時候，是無法對孩子進行教育的。這時候的“溝通”，往往是父母發泄了情緒，卻給孩子背上了精神的包袱。

如果你經常說：“你讓我很難過”；“你傷了我的心”；“你把我逼瘋了”。這容易讓孩子產生被指責的感覺，很容易使孩子反感，也許還會讓孩子反脣相譏：“是你自己要生氣的”，或“你難過可不干我的事”。如果你對自己的情緒反應沒有辦法負責，就不要在這個時候指責孩子，因爲你這個時候的狀態是不適合進行良好溝通的。

父母的語言，總是表達着父母的情緒、心態。幼小的孩子，雖然語言的理解能力不及成人，但對於情緒卻十分敏感。即使是襁褓中的嬰兒，聽不懂媽媽的話，但是媽媽說話時是充滿耐心的關愛，還是很不耐煩的厭倦，小嬰兒都能體會。

如果爸爸把在單位裏的不公待遇的情緒帶到語言中；如果媽媽把在家庭中的疲憊感或者對配偶的不滿帶到語言中；這都是你們自己的情緒問題，你的言語中的破壞性情緒孩子是無法理解的。孩子只是聽見父母對自己的批評，要麼是心裏不服激起強烈反抗，爆發親子矛盾；要麼是照單全收無限懊惱，減低對自己的評價。

與孩子說話，父母自己的情緒至關重要，很多父母因爲一心想要教育好孩子，當看見孩子一些不如人意的表現，着實的着急，恨鐵不成鋼就會出現焦慮情緒。焦慮的情緒會傳染,會增加孩子的情緒波動，更難以專注於自己的發展。

欲速則不達，人處於焦慮狀態中，不要說發揮潛能，往往連原有的能力都無法正常發揮。父母對孩子的焦慮，常常讓孩子對自己有更多的負面評價，影響孩子的自信心。保持一個良好的心態，是好父母最要緊的功課。

有效溝通第三大技巧：準確的表達

成人面對幼兒完全按照自己的語言習慣這樣表達，就很難保證有效溝通。孩子根本沒有聽懂，自然沒有任何教育效果可言。因此，父母在說話的時候，一定要考慮到孩子的年齡和理解力。儘量把話說得明白準確，少繞彎子。

下面給大家分享一個小事例，你們就可以感受到語言的準確表達有多重要了。

小強的'媽媽對他說：“你可真懶，你這是什麼學習態度呀？”。這樣說小強會摸不着頭腦，心裏還會犯嘀咕：我又犯什麼錯誤了？

但如果如果媽媽換種方式來表達：“小強，最近三天，你連續三次作業都寫到10點了，可以說下爲什麼嗎？”這樣你要表達的意思就具體清楚了，小強就知道是講什麼事，知道你需要跟他溝通的是寫作業慢的原因。

同樣，如果您想表揚一下孩子說：“小強，你的學習真棒！”。你用這樣的方式表揚小強，他定會不痛不癢的。

但是你如果這樣說：“小強，媽媽對你昨天寫作業的表現非常滿意，這樣做節省了1個小時的時間”。這樣小強的感覺就不一樣了，他能夠明確知道學習方法對自己的重要性，也知道尋找更好的學習途徑，自我成長。

父母平時對孩子說話，語言越準確越好。這樣不僅可以大大提升親子溝通的有效性，確保孩子聽懂父母的意思。而且，對於孩子的語言能力和思維能力也是一種很好的培養。

有效溝通第四大技巧：巧妙的說話

說話的內容固然重要，但相同內容的話，用不同的方式說出來，會有完全不同的效果。即使成年人也會有這種感覺，更何況年幼的孩子，他根本沒有能力分析父母說話的良苦用心。父母如果對自己的語言方式作些講究，可能教育的效果就會大不一樣。如果你想看到一件事情的結果，你就要把你想要的結果表達給對方。

比如，你想讓孩子幫你洗碗。如果你說“你去把碗給我洗了”，這種命令性的言語總是讓人不舒服有抗拒感。同樣的意思換一成巧妙的表達：“如果有人幫我洗碗，我會很高興”，那感覺就完全不一樣了。所以說，如果直接要求別人做某件事，通常會遭到拒絕。但如果你清楚地說出你希望的結果，對方就會知道怎麼做，還會樂意去做。這種方法不僅適用於親子溝通，也適合夫妻之間的良好表達。

我們還可以巧妙餓使用反向表達和反向思考的方法來表達自己的語言：

家長要做一個彈性溝通者，談話中就要避免使用“但是”、“不過”，這樣的詞語。我們經常跟孩子說了“我明白你的意思”之類的話後，很容易會再加上“但是”或“不過”這樣的字眼。如果使用這些字眼，你給孩子的印象，就是你認爲他的觀點在你的眼中是“錯的”，或者不關注他所說的問題。

舉個例子，如果你說：“媽媽覺得你說的很有道理，但是……”，這句話的意思讓人聽起來就變成“你說的沒有道理”。

如果把“但是”換成“也”，這麼說：“媽媽覺得你說的很有道理，我這裏也有一個很好的主意，不妨我們再討論討論？”。

大家是不是覺得這樣聽起來就舒服多了呢？不同的說話方式，能夠獲得不同的溝通效果。這就是說話的藝術和技巧，我們作爲父母首先要學會這種有效的語言表達方式，這樣才能讓孩子感受到跟父母交流的輕鬆和愉快，而不是出現了不滿或者牴觸的情緒。

有效溝通第五大技巧：真誠的讚美

人性的弱點是喜歡批評人，卻不喜歡被批評；喜歡被人讚美，卻不喜歡讚美人；因此，拉開了人與人之間的距離。但如果把我們親切的眼神帶給對方，冷漠就會因此而消失。

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1、傾聽孩子

生活中常出現這樣的場景，有時媽媽一邊炒菜一邊盛飯，孩子在和媽媽說話，媽媽有時是不經心地聽着，有時會打斷孩子讓他來幫忙。

在這種情況下，你可以給孩子一個確定的時間，最好是立即去聽孩子要說的。如果你總是忽略孩子，他便會失去告訴你的興趣。在“聽”時，做到目光接觸，要孩子感覺到你是真的願意聽。

2、不取笑孩子