懷孕期間能喝紫菜湯嗎
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
懷孕期間能喝紫菜湯嗎,紫菜是最平常的一種食材,但是做出來的湯水營養而又美味還可以幫助我們解決各種身體疾病。那懷孕期間能喝紫菜湯嗎?下面是我爲大家整理相關信息供大家參考。
懷孕期間能喝紫菜湯嗎1
紫菜十分適合孕婦吃,中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時珍所著《本草綱目》中就有記載,紫菜可以“主治熱氣,癭結積塊之症”。不僅如此,紫菜裏的營養也是異常豐富。據中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明介紹,合理搭配其他材料,更可以做出具有各種口味和食療功效的紫菜湯。
紫菜蝦皮湯,補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富,它們都是造血所必需的營養素。蝦皮含鈣豐富,兩者配伍相得益彰,對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。
香油紫菜湯,治便祕。將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5是膳食纖維,可以促進排便,將有害物質排出體外,保持腸道健康。
紫菜海帶湯,去脂減肥。由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成,適合體胖的女性經常飲用,可達到瘦身塑形的效果。因紫菜和海帶含豐富的膳食纖維,且熱量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,減肥效果會更加明顯。
紫菜瘦肉湯,延年益壽。每100克幹紫菜含蛋白質25~30克,與大豆含量相當,還含有豐富的維生素等營養成分。
懷孕期間能喝紫菜湯嗎2
紫菜湯的好處有哪些
1、預防甲狀腺腫
可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫”,紫菜有軟堅散結功能,對其他鬱結積塊也有用途。
2、預防腫瘤
紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助於腦腫瘤、乳癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的'防治。
3、降血脂
紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中總膽固醇和甘油三酯的含量,並有效預防高膽固醇引起的高膽固醇血癥。
4、促進生長髮育
紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作爲治療水腫的輔助食品。
5、抗癌
有藥理研究表明,紫菜中含有的多糖成分能使腫瘤細胞的存活率有所下降。而且多糖成分濃度越高,腫瘤細胞存活率越低。例如紫菜多糖對於乳癌細胞的生長就有明顯的抑制作用。
6、提高免疫功能
紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力。紫菜性味甘鹹、寒,入肺經;具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效;用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。精彩推薦:女人吃毛豆的好處 毛豆的營養價值。
孕婦可以用紫砂水杯喝嗎 懷孕期間能不能用紫砂水杯
孕婦可以喝酸梅湯嗎?酸梅湯孕婦能不能喝
芹菜汁孕婦能喝嗎 芹菜汁什麼人不能喝
孕婦期間能喝減肥茶嗎
吃藥還能喝綠豆湯嗎 吃藥期間不能吃什麼
懷孕期間能吃海鮮嗎
喝蔬菜汁能減肥嗎 喝什麼蔬菜汁能減肥減肥蔬菜汁什麼時候喝最好蔬菜汁難喝怎麼辦減肥蔬菜汁的注意事項
懷孕可以喝米酒湯圓嗎
懷孕期間嗓子疼能吃藥嗎
懷孕期間榴蓮能多吃嗎
準備懷孕期間能吃辣的嗎?
孕婦能不能吃紫菜,孕期孕婦可以吃紫菜嗎
孕婦能喝紫菜湯嗎
懷孕期間吃什麼菜最有營養
懷孕期間能吃人蔘嗎
懷孕期間洗澡 孕婦能用肥皂沐浴露嗎?
懷孕期間喝什麼牛奶最好
隔夜的菠菜湯能喝嗎
懷孕期間能不能搬家
懷孕期間孕婦不能吃的食物
紫菜孕婦可以吃嗎 孕婦吃紫菜有什麼好處 孕婦吃紫菜要注意什麼
懷孕可以化妝嗎 懷孕期間不能用哪些化妝品
蔬菜湯的做法大全 喝蔬菜湯可以減肥嗎
喝酒後懷孕的孩子能不能要 喝酒後懷孕了有影響嗎
懷孕期間能吃甘蔗嗎
懷孕期間能離婚嗎 懷孕期間離婚好嗎
懷孕期間可以養狗嗎 懷孕期間養狗注意事項
懷孕可以喝南瓜湯嗎
李思思懷二胎剪短髮 懷孕期間真的不能用吹風機嗎
懷孕期間可以吃荔枝嗎 懷孕期間可以吃帶魚嗎
懷孕喝烏雞湯好的嗎
孕婦在懷孕期間不能吃桂圓
甲魚湯孕婦能喝嗎?甲魚湯孕婦可以喝嗎