最適合12星座的運動方式

最適合12星座的運動方式，星座其實和中國古代的天干地支有些相似之處，星座沒有預言的功能，每個星座對待愛情的態度都不盡相同，給這個星座順順毛，關於最適合12星座的運動方式的知識。

最適合12星座的運動方式1

1.水瓶座：做對別人有益的運動

水瓶是個不折不扣的人道主義者，他們喜歡花時間與人相處，幫助別人的同時也展現自己。一有機會就會熱心指導別人。

適合運動：像是登山、健走和遠足等運動就很適合水瓶座。

2.雙魚座：需要有創意感的運動

雙魚是個超級藝術家，總是利用各個管道表達自己的創意。然而，你也渴望有個強大的領導能來帶領自己往前。

適合運動：瑜珈等需要將身體做爲藝術展現的運動。

3.白羊座：需要發泄

白羊座充滿熱情與衝動，需要有樂趣的遊戲以釋放他們的「侵略性」。

適合運動：拳擊適合牡羊女將自己的情緒發泄出來。

4.金牛座：喜歡踏實的一步步完成

金牛可靠、有耐心，因此喜歡緩慢及步調慢的運動。

適合運動：慢跑、馬拉松等運動適合金牛座。

5.雙子座：儘可能多變化

雙子座的人能快速學習新事物，適應能力強，且勇於接受不同挑戰。

適合運動：每週都嘗試不同形式的鍛鍊課程，將會爲生命帶來不同的氛圍。

6.巨蟹座：人對了做什麼都行

巨蟹喜歡待在家，但並不意味他們是反社會的，只要一起運動的人能讓他感到自在，巨蟹座就能表現得很好。

適合運動：可以試試Tabata。

7.獅子座：需要有人當觀衆

獅子有顆熱情的心，他們運動時喜歡有一羣觀衆在旁觀賞。

適合運動：任何以舞蹈爲基礎的健身課程。

8.處女座：需要了解「爲什麼要做」

處女座喜歡分析，他們習慣知道做任何運動的原因與好處，且馬上就想要知道。

適合運動：力求維持身心協調與自我意識的靜坐和冥想。

9.天秤座：找尋內心平靜是首要

天秤追求和平、擅長與人交際，但他們也是內心極需平靜的人。

適合運動：空中瑜珈或是雙人瑜珈能提供他們所尋求的平靜感，同時也能和夥伴產生連結，協力完成動作。

10.天蠍座：適當情緒轉換的管道

天蠍充滿激情，卻同時以一些不健康的方式傳達負面情緒，當他們不懂得如何轉換情緒，就容易變得極具攻擊性。

適合運動：任何幫助你利用力量與控制感的運動都是不錯之選，根據一天中你的感受選擇拳擊、飛輪或是冥想瑜珈。

11.射手座：不斷向前

大家都知道射手座大腦思路很直來直往，他們也適合一路相前的.運動。

適合運動：嘗試去報名鐵人三項吧。

12.摩羯座：喜歡一對一的指導

摩羯座的人很有紀律、可靠自制力強。找個能滿足你需求的私人教練，並依照你的身型與需要打造專屬於你的健身計劃，肯定能幫助你成長茁壯。

適合運動：舉重訓。如果沒有私人教練，只需要找到一個陪你一起鍛鍊的夥伴，兩人一起上健身房效果更好。

最適合12星座的運動方式2

白羊座

精力旺盛、愛冒險有喜歡新鮮刺激的白羊座，推薦運動高空跳傘、滑板等有膽量極限運動，可以滿足他們愛冒險的心理。

金牛座

金牛座的人穩重、老實、有很強的忍耐性，金牛座的人太過沉穩，所以會比較“宅”，或者長期處於埋頭工作，缺少運動，推薦運動慢跑、長跑，增加自己的耐力，也要嘗試一下娛樂運動，比如乒乓球，讓自己的性格平衡發展。

雙子座

雙子座的人好奇心強、喜歡刺激新鮮的事物，生活豐富多彩。他們對事物的興趣都過不了三分鐘，導致無所專長，推薦運動溜冰、輪滑等酷炫好玩的運動。

巨蟹座

巨蟹座的人很持家，內心細膩，很會照顧人，善於維持溫馨長久的親密關係。推薦運動與家人一起運動，或者情侶健身運動。

獅子座

獅子座的人霸氣與霸道是他的個人魅力，因爲他們的個性過於突出，所以推薦運動籃球、足球等團隊運動，磨練獅子座的團隊協作、人際關係處理能力。

處女座

完美主義的處女座思維縝密。情感細膩，過於追求細節會讓人覺得事多，推薦運動拉丁舞、肚皮舞等富有美感舞蹈，會成爲你的興趣。

天秤座

天秤座的人有冷靜的頭腦，善於思考、營造和諧的氣氛，也非常有內涵，推薦運動高爾夫球或乒乓球等需要鬥智的運動。

天蠍座

充滿神祕乾的天蠍座有很多夢想，但從沒有執行，推薦運動潛水、登山等神祕地帶地方，能夠滿足天蠍的神祕感。

射手座

射手座的人一生都在追求刺激事物，“不瘋魔不成活”，渴望速度和巔峯的體驗，推薦運動拳擊、賽車、跳傘等具有挑戰性的運動，但是一定要做好安全措施。

摩羯座

拼盡全力，用自己的努力去達到自己目標的摩羯座推薦運動舉鐵健身、健美塑身等，能夠讓摩羯座不斷突破自己的極限。

水瓶座

水瓶座的人難以讓人理解他們的想法，有着獨特個性，但是他們卻執着精神，推薦運動瑜伽、健身操等，要學會執着把一件事情做好，才能讓你越學越精。

雙魚座

愛幻想、具有豐富的想象力的雙魚座，他們對任何運動都有潛能，推薦運動衝浪、溜冰、冰上芭蕾等各類運動，非常符合雙魚座不斷變換的性格。