感覺自己被pua了

感覺自己被pua了，PUA這個話題再一次成爲了熱點，PUA的全稱是Pick Up Artist， 隨着網絡以及PUA的普及程度，現在也越來越多的人瞭解了，以下感覺自己被pua了。

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如何判斷自己被pua，參考這5點：

1、孤立：試圖切斷你與外界的一切聯繫

TA會調撥你和家人，以及朋友之間的關係，減少，甚至切斷你原有的關係網絡，讓你逐漸陷入到孤立的狀態中。最終的目的，是讓你不得不依賴TA，將TA視爲你唯一的生活重心。同時，TA還通過剝奪你的獨處時間，來達到孤立你的目的。比如，當你要外出購物，或者參加一些社交活動時，TA會找各種理由參與進來，全程陪伴，並在參與的過程中禁止他人，尤其是異性接近你。

總之，如果你發現和TA在一起後，自己原來的社交圈子越來越小，尤其與父母親友的關係也不斷被幹擾，甚至是打壓，就要小心了。因爲，你已經被TA有意識地孤立了。

2、規則：如果你不順從我，就是不愛我

TA會通過干涉和管理你的日常生活的細節，來強化對你的支配地位比如，TA會打着“爲你好”的旗號，規定你應該吃什麼，必須幾點睡覺，幾點起牀，甚至連你應該穿什麼衣服，看什麼劇，與什麼樣的人交往都有嚴格的要求。其實制定規則並不是目的，真正的目的是傳遞這樣一個潛臺詞：如果你不順從TA，就是不愛TA。

你爲了證明自己是愛TA的，或是爲了避免一些不必要的衝突，你只能遵從這些“規則”。時間久了，你會完全把TA的意志當成不可違背的“律條”，從而迷失自我。

3、跟蹤：像一條看不見的鎖鏈，牢牢鎖住你

不要以爲跟蹤這樣的事只發生在影視劇中，在現實的親密關係中，跟蹤的行爲並不少見。跟蹤的手段有很多：它可以是監視你的行蹤、也可以是查看你的手機、電腦和社交賬號的動態信息。在這種跟蹤和監控之下，你連進行正常的社交活動都會心有疑慮，會擔心TA會不會因此而生氣，害怕引起不必要的麻煩。長此以往，你會變得越來越焦慮

4、貶低：通過傷害你的自尊來建立自己優越感

貶低的方式有很多種，有的是貶低你的長處。比如，如果你長的很好看，TA就故意說你長的一般，不如誰誰誰；如果你做的飯很好吃，就故意批評你的廚藝不精，連飯都做不好。還有一種貶低方式是攻擊你的短處。比如，如果你長的偏胖，TA就諷刺你長得像球或者豬一樣；如果你在某一件事上沒做好，TA就罵你蠢，罵你沒腦子。

此外，TA還可能會在公開場合大聲地批評和貶低你，傷害你的自尊。這一切都是有意爲之的，TA就是通過這樣的做法，來證明你是多麼地糟糕，只有順從和聽從TA的號令，你才能讓生活變好。你一旦認同了TA的貶低，覺得自己真的不夠好，就會慢慢的喪失自我，任由TA來擺佈。

5、虐待：摧毀你的身體和意志

面對不合理的要求，如果你不順從，TA會用暴力的方式迫使你屈服。當然，一開始的時候，TA不會這麼露骨，而是用一種低強度的暴力來迷惑你。

所謂的低強度暴力，就是用拍、打、抓、拉扯、推搡等方式來攻擊你。比如TA可能會在牀上將你粗暴地推開；生氣的時候猛地摔門，或者用力地扔東西；抓住你的手腕不讓你走開；將你逼到角落裏動彈不得；用不大不小的力氣掐對方的脖子；等等。這些小動作都會讓你感到威脅，但因爲沒有明顯的身體傷害，所以很多時候你也不確定這是不是虐待。

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怎麼判斷自己被pua了

一個人被pua的5種跡象，即孤立、規則、跟蹤、貶低和虐待。那麼判斷自己被pua的方法也可以從這些跡象中尋找。

是否瞭解對方?

在感情中你是否瞭解對方?Pua也是分高級和低級的，低級的pua會給自己塑造一個高大上的形象，而塑造形象的方式往往是通過編造社交內容或者是盜圖。

高級的pua則是會隱瞞自己的真實信息，對方不會告訴你他家人的情況，不會把你介紹給他的朋友，你也不會知道對方的具體工作、收入等等。如果你問起來的話，對方就會以各種方式來推脫，並且他們還會強調自己很愛你，你一直逼問是對他們不信任。

是否感覺不自信?

在這段感情中你是否感覺到不自信?這種不自信並不是對方在各個方面都很優秀，你覺得自己配不上對方的這種自我習慣性否定。

而是對方的有意誘導讓你覺得不自信，也就是貶低你。貶低的方式主要有兩種，一種是貶低長處，一種是攻擊短處。貶低長處指的是明明你某些方面很好，但是對方偏偏說你不好;攻擊短處指的是你在某些方面不太好，對方就會用更加惡劣的話語來諷刺或者辱罵你不好的一面。比如說你不會做飯，對方就說你怎麼連飯都不會做，現在哪個女生不會做飯等等。

社交圈是否被限制?

在感情中你的社交圈是否被限制了?也就是你會明顯感覺到自己沒有了社交圈，甚至和家人的聯繫也變少了。對方逐漸切斷了你和外界的聯繫，將你孤立起來，讓你只能依靠對方。

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pua是什麼意思網絡用語

1、pua是什麼意思網絡用語，pua是一種縮寫，全拼爲baiPick-up Artist，最初的意思是“搭訕藝術家”。pua的本質出發點是提高情商，教你如何以更好的方式去面對你心儀的女生，從認識到接觸，再到交往，這其中，不僅在情感上，在工作和生活上，都會有很大的提升。而pua之所以備受大家關注，是因爲有些人利用pua做了些壞事，所以近幾年來pua逐漸進入到大家的視野；

2、pua可以直接理解爲迷惑某些人心智套路的意思，在利益驅使下，pua組織(或公司)爲了招收學員，改變了pua的本質，而在網傳的“XX女生被pua”裏講到的'“被pua”，實際上就是在pua的基礎上異化出的一種有目的地實施不良行爲的pua，我們稱之爲“不良pua”；

3、現在，網上有很多關於pua的教程，教男性如何使用pua，pua經常和一些詞彙聯繫在一起，比如：姦淫，欺騙，婚姻。網上還有以“自殺鼓勵”、“寵物養成”、“瘋狂榨取”爲賣點的pua課程教學出售，愛情沒有捷徑可走，發佈違法pua信息就是犯罪、、、

pua是什麼意思通俗解釋

1、pua是什麼意思通俗解釋就是搭訕藝術家，通常是男人通過系統化地學習、實踐並不斷更新提升、自我完善情商的行爲，後來泛指很會吸引異性、讓異性着迷的人和其相關行爲。在工作環境中，上級對下級的精神控制也是如此；

2、社會上的個別人追求某些不正當心裏達到某種目的，他們會通過網絡課程或培訓來學習所謂的pua，據說只有經過心理學、魔鬼搭訕學、謎男方法、微信泡妞祕典等等相關知識的培訓之後才能成爲合格的pua；

3、而縱觀所謂的被pua的對象，一般都是一些涉世不深的人，或者初出茅廬的新人。對某些成熟的女性，或者一些職場閱歷豐富者，實施pua者再大的神通，想必也沒有施展的空間。所以，剛剛涉世的新人不管是在感情上，還是在工作上，都要不斷地學習，瞭解外面的世界，用相關的常識充實自己，不要成爲別人的棋子，在沒有感情的人面前要學會說“不”、、、

pua是什麼意思男人女人

1、pua是什麼意思男人最明顯的特徵莫過於炫富，當把你追到手後最常見的情況就是敷衍，總是不讓你碰他的手機，莫名其妙地消失，行蹤神祕。pua男人說得好聽點就是成爲泡妞達人，說得難聽就是騙炮渣男；

2、pua是什麼意思女人不辛遇上了pua男或者正在與pua男交往的話，先不要緊張，先試探對方的意圖，多數pua男無外乎兩個目的，要麼是看上了你的顏值，要麼就是看上你的金錢，只要你能守住最後的這兩個底線，你就可以讓pua男白費力氣甚至還能反套路他們；

3、pua是什麼意思有資料講pua就是男生如何對女生實現精神控制手段，pua所表現的最突出特徵便是極強的控制慾和佔有慾，通過不斷的精神打壓和限制社交，近些年由於各類案件的層出不窮，pua逐漸用來指代侵害女性權利的犯罪行爲。假如你男朋友各種貶低你，對你欲擒故縱，並且想要控制你，那你就得好好想想，自己是不是被pua了、、、