應屆生如何做自己的職業生涯規劃

應屆生如何做自己的職業生涯規劃？對於應屆生而言，想要找到一份好的工作，在最後的一學年裏，做好職業生涯規劃是很重要的一件事情。下面小編分享應屆生如何做自己的職業生涯規劃？

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案例：小青去年十月份入職一家通訊公司實習做行政助理。實習了半年後，她就辭職了。後來她又到了另外一家公司做銷售，做了兩個月銷售後，她最後辭職了，待畢業後。她正式入職一家化妝品公司做策劃助理。但是由於策劃的工作繁重又瑣碎，她感覺壓力很大，最後她又辭職了。今年六月又去了一家公司做前臺文員。用她的話說就是折騰了一年，結果都不知道自己想要做什麼。

分析：小青之所以會出現這樣的情況，是因爲她在出來實習的最後一年，她沒有給自己做規劃，導致自己像個沒有方向感的蒼蠅。

應屆畢業生該如何做自己的職業生涯規劃

1、首先了解你到底適合什麼職業

人們在找工作之前，都會有這樣的疑問：我到底適合什麼職業？

皮埃爾認爲：“工作志向並不存在，志向的表述只是個人表達的一種策略。”也許我們從小就希望成爲醫生、演員或者教師，“但這未必是對某一職業的狂熱，而是人們的一種姿態，以便在家庭中得到認可，突出自己的地位。”

希望從事某種職業，讓自己得到周圍人的認同，或者說，所謂職業志向只是與周圍的人產生分歧時的借題發揮，發泄的反叛情緒。

“人們經常把做不到的事情進行訴求轉移。通過職業的選擇，來表達自己的想法。”比如，和母親的關係很僵，卻嚮往母親的職業，通過這種方式慰藉自己和母親。另外，志向的確立也往往會是對家庭某個成員遭遇不幸時的撫慰。

2、你有什麼需求？

與其費力地追尋工作志向，還不如描述一下自己對事業成功和自我實現的理解。皮埃爾解釋說：“當我們思考這些時，我們就會不由自主地想起，長輩是如何教導我們看待成功的。有意思的是，往往我們力求達到的成功，都是以長輩從事的職業爲榜樣。”

內心需求決定着對事業成功的定義。有些人希望從事一份對他人有益的工作，得到認可就是成功。另一些人則更希望獨當一面，在工作中發揮創造力。這些需求是內在的，我們應該花時間把直覺變成意識。

怎樣看清自己的需求？

列個單子，寫下你“喜歡的和不喜歡的”：寫下腦子裏出現的任何事物，然後分析隱藏其後的需求。比如，如果你喜歡山，你可以想象自己在滑雪道上急速而下，或者在渺無人煙的山道上攀登。前者可能意味着你需要自己的壯舉能得到別人的讚賞，後者則表明你可能更喜歡寧靜和享受孤獨。

問題3、你會放棄嗎

當最本質的需求被滿足時，我們就會覺得心情舒暢，完成工作和處理職場關係都令人愉快;若情況與之相反，我們就會處於焦慮狀態。當然，需求也會隨着生活階段的變化而不斷變化。所以，一定要賦予自己一種權利，讓工作去滿足自己的需求，才能提高工作的滿意度。

因此，我們需要和現實中的種種條件妥協。比如，如果你希望承擔更多的責任，毫無疑問，就會喪失更多的閒暇時間。埃裏克的觀點是：“人不可能同時擁有一切：安全感，更多的自由，更多的權利，更多的朋友......只有放棄魚和熊掌兼得的想法，平和地拋開一部分欲求，纔不會經常有挫折感。”

問題4、你怎樣與壓力鬥爭

出現壓力怎麼辦？順從，鬥爭，還是捲鋪蓋走人？埃裏克建議了幾種方法：“如果你選擇鬥爭，那麼最好是在過度的職業壓力導致工作出錯和爭議之前，採取行動，以避免被解僱，或出現身心不適和疾病的危險。”

皮埃爾則建議：“除非是性格上有障礙，否則最有建設性的方法就是經常主動跟上級溝通，認清自己的處境。”溝通可以避免不必要的誤會，因爲人人都會“以己度人”。比如，一個喜歡得到他人鼓勵的部門主管經常關心下屬的工作，這種關心卻很可能給下屬造成不好的感覺——上司不信任我的能力......另外，埃裏克認爲：“壓力是工作固有的，因爲老闆需要競爭力，必然會要求員工發揮一切潛能。”

問題5、你怎樣對付厭倦

和壓力一樣，厭倦也令人難以忍受。缺少工作動力可能有很多原因：工作重複，公司沒有前途，或者不認同公司文化，等等。除了最後一項，其他情況都是可以不更換工作重新獲得動力的。

重要的是避免一個誤區：有比這更有意思的工作。任何職業本身都無所謂有趣或者乏味，有趣與否在於對它的理解和態度。擺脫厭倦首先要在任務中找到自己的位置，發揮創造性。我們總能在工作中變得更聰明，發現更有效率的方法，把事情做得更漂亮。找到哪些方面最能發揮自己的才能，然後向老闆請纓，得到證明自己的機會。

問題6、你敢跳槽嗎

如果你在工作中得不到什麼好處，又無法改善，那麼只剩下一種解決方案：跳槽。

皮埃爾強調：“任何時候都不可忽視僱主開出的招聘條件。也就是說，在換工作之前，先回答以下問題：公司是否更需要我留下，或者可以找人替代我？我的強項在哪裏？我的條件是否符合老闆的要求？我的目標與公司的道德標準是否衝突？我的發展前景在哪裏？老闆看重的往往是人文素質和技術才能：熱情開朗，忠誠可信，有創造力，具備競爭意識，等等。”

具備這些能力會讓我們在就業市場上流動時具有一定的選擇權。埃裏克認爲：“那些敢於離開不適合自己工作崗位的人，能從跳槽中重獲自由，並且能重新架構對自我的認識——一份新的工作就是生活的又一個起點。”

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職業生涯規劃設計步驟

每個人的職業發展規劃各不相同。筆者認爲，個人職業生涯設計主要分爲四個階段：

1、對自我和環境的認知與評估。

2、對方向和目標的選擇與確立。

3、對步驟和行動的計劃與探索。

4、對效果和路徑的反饋與修正。

有效的生涯設計還要不斷地修正生涯座標，反省策略方案是否恰當、行動措施是否得力、預期目的是否達到，既定計劃能否適應環境的改變等。及時做到對效果和路徑的反饋與修正是必要的，只有及時調整職業計劃，將個人目標與企業目標相匹配，這樣才能做到無往而不勝。

步驟1：我是誰?

營銷人員要想有效地做好自己的職業生涯規劃，自我認知是必須要做的“功課”。自我認知核心是瞭解自己，也就是要回答一個問題：我是誰?包括自己對營銷是否感興趣，具備什麼樣的氣質，自身的特長、學識、技能、智商、情商、思維方式、道德標準等，是否適合從事營銷業務。

步驟2：環境如何?

步驟3：給自己一片夢想的天空。

步驟4：給自己找個理由。

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一個成功的職業生涯無不從一個成功的目標定位開始的。依據自己的最佳才能，最優性格，最大興趣，最有利環境等信息，制定短期、中期、長期目標，是職業生涯設計的關鍵。有了方向和目標，就有了做事的理由，往往追求目標的'動機比目標本身更能激勵我們。

步驟5：爲自己的夢想插上翅膀。

“不謀萬事者，不足謀一時;不謀全局者，不足謀一域。”生涯策略是落實目標的具體措施，是確保目標實現的必要手段，策略本身應該是戰術性和戰略性的統一體。

步驟6：持續改進，總結提高。

企業應針對個人職業生涯設計的不同階段重點從以下四個方面來行使主體管理功能：

1、完善崗位培訓制度，幫助員工樹立終身學習觀念。

營銷人朝氣蓬勃，思維活躍，樂於接觸新事物。但經驗不足，可塑性較強。企業應通過建立和完善崗位培訓制度，有意識地爲員工提供更多的學習與訓練的途徑和機會，並有的放矢地將職業生涯概念作爲競賽、培訓、交流和分類引導的重要內容之一。

幫助員工樹立管理個人職業生涯的意識，將滿足自身職業發展需求作爲自己學習的原動力，促進團隊不斷學習正確分析、評估自己的方法，豐富新知識，掌握新技能，提高個人的執行力和核心競爭力。

進而增強學習的積極性、自覺性和主動性，爲最終走向組織學習、互動學習、終身學習打下基礎，以適應形勢發展的需要，保障業務的持續推進和擴張。

2、構架多維價值導向，幫助員工修正職業目標誤區。

擇業標準向實現自我價值轉化。價值觀朝羣體與個體並存的方向變化，提高了自主意識。通過多樣選擇尋找到最能發揮自己才能的崗位。流動是市場經濟顯著特點，但能夠做到流動中的平衡纔是最佳狀態。

職業評價向注重經濟利益轉移職業評價的轉變一方面促進了價值觀由理想主義向現實主義轉變;必須清楚認識到這一點，很多民營企業都是從幾個人的小廠以滾雪球的方式變爲著名的企業如聯想、海爾、格力等;選擇職業時，強化奮鬥精神，追求自我價值的實現，給自己一個準確的定位，學會"冷單位"中尋找成長性企業，從"冷專業"中尋找潛力單位，立下大志，艱苦努力，必能脫穎而出，成就大業。

全面提高素質，正確看待職業生涯規劃。

3、建立跟蹤管理機制，幫助員工緩解心理壓力。

正如物體只要移動，就會遇到阻力一樣，工作向前推進，就會出現阻止工作前進的人和事物。此時，營銷人要善於找到支點和槓桿，從而化阻力爲動力。

4、把時間花在刀刃上，融入團隊協調作戰

只有對時間進行有效管理，才能花費較少的時間把事情辦好，把自己的工作搞得有條有理，取得更好的工作成效，進而獲得更大的成就感和滿足感。

全世界好的銷售人員4個共同點：喜歡、自信、悟性、德行。動物學家發現，單飛的大雁或者掉隊的大雁無論多麼強壯，最終飛到目的地的機率等於零。

爲什麼?原來，雁羣排成各種形狀，可以藉助大氣的浮力和鳳向，每隻大雁只需付出很小的體力就夠了。對於雁羣來說，一加一絕對大於二，這就是團隊的成效。

營銷人要與團隊成員融洽相處，實現團隊協作，就要克服三大頑疾---攻擊他人、愛爭辯、不虛心。