拓展訓練的收穫和感悟
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拓展訓練的收穫和感悟,在職場上的時候,都是會有團隊的,團隊是爲了更好的工作,爲加強團隊的合作性和凝固性,適當進行相關團建是非常有必要的。下面看拓展訓練的收穫和感悟。
拓展訓練的收穫和感悟1
這次有幸參加了爲期2天的拓展培訓,一場豐富多彩的培訓。今天是參加的第一天,感受頗多,聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的纔會銘記在心。
早上一大早提前20分鐘就到達了xx慧體驗館,快7.50的時候大家陸陸續續到齊簽到完畢,教練喊大家集合。
我們首先進行了整隊訓練,稍息立正,我們的手勢是砍刀手,就是砍掉過去。我理解爲斷舍離,就是把已經過去的,不好的一切都忘記,拋棄掉,因爲人要向前看纔會進步!每一天都是新的一天,精神飽滿的一天。咕咕代表清晨的布穀鳥,代表喜悅,旅遊就是爲了給大家放鬆愉悅身心的,這與我們的旅遊文化非常相符!
在室外我們開始進行拓展訓練。最開始項目的是熱身運動,成員之間互相揉肩按捏、拍打等,與其說是熱身,其實就是通過肢體接觸,消除大家之間的隔閡,讓大家迅速熟悉起來,因爲我們是一個團隊,要有一條心,心與心之間必須連接起來。
同口號同方向動作,同口號反方向動作,不同口號同方向動作,這個環節訓練的是我們的專注力和反應能力,也是一個旅遊人必須具備的職業素養。因爲我們在工作中會時常遇見一些突發事件,需要具備一定的應變能力以及解決問題的能力。
印象最深的是“海底撈針”這個環節,總共進行了三次,第一次沒找到什麼感覺,後面兩次難度加大,但是我們一起討論總結經驗,吳隊長想出了快捷有效的方法,一次比一次完成得更好。所以一個優秀的團隊首先要有一個優秀的領導者,有一個共同的目標願景。
這個環節考驗的是團隊之間的合作精神和個人心態。總體來說完成得還不錯,就是越接近成功時越容易出錯,因爲一着急,我犯了個小錯誤,翻牌不對的號忘記蓋回去了,導致所有的牌順序被打亂,耽誤了時間,影響整個團隊的成績,在這裏跟我們的飛躍隊說聲抱歉!所以心態很重要,遵守規則和紀律更重要!
一個小小的遊戲讓我們懂得,工作中團隊合作的重要性,我們不僅要有責任,還要有責任心,除了完成自己的份內工作,還要幫助成員一起完成目標。正因爲事前商量,分工明確,井然有序,使得我們的遊戲環節進行得很順利。我們對待工作也應有這樣的團隊合作精神!正如我們三翁旅遊的企業精神:團結拼搏,開拓創新!
下午還進行了唱歌訓練和舞蹈訓練,我們除了要有一個好的心情,更要有一個健康的體魄,我們要做到身與心的享受。我們傳遞着健康,快樂,活力!滿滿的正能量,希望我們三翁旅遊人能給更多有需求的人創造體驗,創造快樂,創造價值!
拓展訓練的收穫和感悟2
20xx年7月27日,難忘的一天,深刻的一天——拓展訓練,超越自我,真正感悟團隊的力量。
這是一次磨礪自我,激發潛能,堅定信心的成長經歷,更是一次熔鍊團隊精神,樹立團隊意識的寶貴契機。面對訓練過程中的困難與挑戰,每個人都表現地堅強勇敢,不拋棄不放棄,大家相互配合、互相支持,共同攻破難題,完成各項任務,增強了團隊彼此間的瞭解與信任。對於自己今後工作的開展受益匪淺。
回顧整個過程,到達訓練場地,教練把我們24個人分爲2隊,讓我們自己選舉隊長,並制定隊名,隊歌,口號,繪製隊旗,拉開了這次拓展訓練的序幕。整個訓練主要包括六大項目:電網逃生、高空抓槓、盲人列隊、信息傳遞、畢業牆、感恩寄語。
第一個項目:電網逃生。一張24格的大網立在面前,規則是:不準觸碰網線,團隊所有人員必須在規定時間內全部安全通過。時間緊、任務重,大家集思廣益,出謀劃策,制定通行方案,過程中大家齊心協力、
分工配合、相互信任,不斷總結經驗,適時調整方案,不畏縮,不言棄,展現出了驚人的團隊凝聚力和同心力,最終團隊所有成員全部安全通過,稍有遺憾的是由於前期討論方案用時太長導致超出了規定時間。
“電網逃生”對工作的啓發:工作的順利完成,首先,要明確目標任務;其次,在制訂工作方案過程中,發揮各自智慧的同時要學會尊重他人的想法,虛心聽取他人的意見,團隊間要善於溝通和協調,儘快達成統一方案,避免無休止的爭論造成的時間浪費,工作效率的降低;最後,要清楚的認識到任務的完成有賴於整個團隊的合理分工與配合,不斷增強團隊凝聚力,每個人都要樹立團隊合作意識,朝着共同的目標齊心協力,相信付出一定會有回報。
第二個項目:高空抓槓。規則是:穿戴好攀巖的揹帶,攀登上一高8米的鐵柱,然後站立在鐵柱頂端直徑約30釐米的鐵盤上,目向前上方懸掛的一單槓,躍起來,牢牢抓住單槓。面對這一挑戰,大家看起來有一絲恐懼,但沒有一人因爲恐懼而退縮,沒有一人選擇放棄,最終看似不可能完成的事團隊所有成員都順利完成。
“高空抓槓”對工作的啓發:1.面對困難與挑戰,不能望而止步、畏難不前,要積極面對,敢於嘗試,嘗試了你會發現其實並沒有想象的那麼難,難就難在你沒有勇氣去觸摸它,去解決它,即使失敗也無悔,經歷了就是一筆寶貴的經驗,豐富了人生閱歷;2.要敢於突破心理障礙,善於爲自己打氣,相信自己一定能行,試着去觸發自己的潛能;
第三個項目:盲人列隊。規則是:分爲兩隊,每隊成員只知自己的數字,在蒙上眼的情況下,兩隊打亂,在規定時間內,哪隊率先按數字順序排好,哪隊獲勝。這個遊戲,我們表現的不是很好,整個過程混亂無序,盲目不知所措,任務失敗。
“盲人列隊”對工作的啓發:1.團隊成員沒有明確目標任務,沒有弄清遊戲規則,一頭霧水,導致方案錯誤;2.考慮問題不全面。數字編碼只考慮整數沒有考慮到分數小數的情況,導致操作時不知所措。3.好的一面是面對問題團隊成員能發揮各自智慧積極出謀劃策,凸顯出良好的團隊合作意識,這一點在工作中是十分重要的。
第四個項目:信息傳遞。規則是:分兩隊比賽,每隊排成一縱隊,教練告訴最後一人數字信息,最後一人將數字通知前方,不能出聲的把數字從後至前傳遞。最前的人再把數字反饋給教練,看對不對。每輪使用的規則下一輪不得再使用。比賽過程中,每隊成員發揮奇思妙想,力求最快速最準確地傳遞信息,這個項目最大的感觸是要打破固定思維的桎梏,學會創新。
“信息傳遞”對工作的啓發:1.比賽前兩輪我們對失敗,原因在於我們固守舊思維,死方法,不知變通。在今後工作中,遵守規則的同時,要善於突破固化思維,善於創新,培養創造性思維;2.信息傳遞過程中容易失真,因此要注意信息傳遞與交流的方式方法,確保有效溝通。
第五個項目:畢業牆。規則是:全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高約4米的光滑牆面,在此過程中,不得藉助任何外界工具,所能用的資源只有每個人的身體。這個項目令我最爲感動,一開始我們所有人都覺得不可能完成,可我們依然沒有退縮。
經過協商,我們採用“疊人牆”的方法,讓身強力壯的隊員作爲底座,踩在他們的肩膀,大家奮力將他們先託上高牆,然後他們在上面接應,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,成功翻越高牆,最後因爲先後策略失誤。
只有一人沒成功翻越且超時了。正是因爲最後一人整個過程忍痛甘當“底座”, 汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅痕,沒抱怨一句苦與累,我想公司的`發展,不僅需要運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥、骨幹,更需要許許多多辛勤
工作的普通員工,正是他們“俯首甘爲孺子牛”的精神,其他人才能成功通過。
“畢業牆”對工作的啓發:1. 面對“不可能”完成的任務,不要輕易放棄和退縮,相信自己,相信依靠團隊的力量,一定能戰勝困難;2.做決策時,要進行民主、有效地討論,合理、快速決策,注重質量的同時注意提高效率;3.求同存異,合理分工,學習最優配置資源。
第六個項目:感謝寄語。這是最後一個項目,團隊所有人蒙上雙眼,手拉着手憑着彼此間的信任與牽引,順利來到最終地點,大家坐在一起,依舊蒙着雙眼,屏住呼吸,傾聽來自每個人內心的感動與感恩,所有人一一表達了對父母、對家人、
對朋友的感謝,對未來工作的期許。做人,要懂得感恩,只有懂得感恩,才懂得付出,懂得回報。感謝一路陪伴我的親人和朋友,感謝一直關心我支持我鼓勵我的所有人,我愛你們。我會努力工作,努力完善自己,不辜負你們的期望。
短短一天的拓展訓練結束了,難忘、不捨、感動、感恩。非常感謝這次訓練,真的學到了很多,收穫了很多。總結如下:
一. 重新審視了自己,發現了自身的弱點和不足,同時也觸發了自己未知的
潛能,完成了自己認爲“不可能”完成的任務,增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,提高了解決問題的能力。因此,在今後的工作中無論遇到再大的困難與挑戰,都不要輕易放棄和退縮,勇敢面對,勇於嘗試,相信自己一定可以。
二. 深切感受到了團隊力量的偉大,意識到團隊凝聚力的重要性,團隊精神
是一股無形的動力,它激勵着每一位隊員默默地爲團體奉獻着自己,推動着每項任務的完成。
三. 團隊成員間要懂得相互尊重、相互溝通、資源共享、合理分工協作,優勢互補,纔有利於團隊的和諧、凝聚與發展;團員自身要努力提高自身素質與能力,發展創造性思維,積極爲團隊發展和工作開展出謀劃策,盡心盡力,朝共同目標齊奮進。
拓展訓練的收穫和感悟3
通過這次培訓,我收穫頗多。首先我覺得大家能在百忙之中抽空從不同地方奔赴柳州齊聚一堂,是一次十分難得的機會。其次,在培訓拓展活動中每一位小夥伴都能積極參與進去。就拿我們旗開得勝隊來說,可能彼此之間還有一些生疏。
也有一些從來沒見過面的,但是我們都在想,既然是隊伍中的一員,那就是上蒼的安排,因爲緣分,所以我們相聚在一起,爲了共同的目標,大家都應該全力以赴,大膽的邁開步子,一回生二回熟沒什麼大不了。
就如同我們在日常工作中,也同樣會遇到來自五湖四海的同事,但爲了共同的理想,共同的信仰,必然要團結一心,努力奮鬥。
在遊戲環節中如水果連連看、你比我做、拍數字,考驗的是我們的方案指定、技巧、協作、傳達、執行等貼切我們實戰的能力,如果真的需要我們組織一次活動,我們又應該怎樣去做,這雖然只是一次小小的遊戲。
但給予我們的反思卻是巨大的,一時間讓我恍然大悟,從前我以爲只要認認真真的工作就萬事大吉了,我沒有想到世事都有萬一,真的讓我去帶班組織職工上道作業,我肯定會手足無措,所以在今後的工作中,我必須針對自己的薄弱環節重下猛藥。
最後在極限150秒的遊戲中,大家從彼此競爭的狀態轉化爲相互合作齊心協力,雖然第一輪以慘敗收場,但是我們能及時反思,總結原因從而指定更加完美的計劃,最終以99秒成功闖關,99秒或許是天意。
但更是大家團結一心,刻苦專研,共同努力的結果,就像我們的線路一樣,只有每一個人都參與進來,積極出謀劃策,共同努力,才能把我們的線路管理得更好,才能更好的保證安全生產。
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