如何才能建立良好的人際關係
本文已影響1.03W人
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如何才能建立良好的人際關係,在這個人的社會,人際關係事實上就是我們人脈的積累,所謂在家靠父母,出外靠朋友,講的也是人際關係的重要性,既然人際關係這麼重要,那麼如何才能建立良好的人際關係?
如何才能建立良好的人際關係1
人際交往是人類社會中不可缺少的組成部分,人的許多需要都是在人際交往中得到滿足的,如果人際關係不順利,就意味着心理需要被剝奪,或滿足需要的願望受挫折,因而會產生孤立無援或被社會拋棄的感覺,反之則會因有良好的人際關係而得到心理上的滿足。
要想成功地建立良好的人際關係,就要在社會生活中瞭解,遵循和掌握以下所述的人際交往的一般原則:
1、平等原則,在人際交往中總要有一定的付出或投入,交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的,平等是建立人際關係的前提。
2、相容原則,相容是指人際奎往巾的心理相容,即指人與人之間的融洽關係,與人相處時的容納、包涵,寬容及忍讓。要做到心理相容,應注意增加交往頻率,尋找共同點,謙虛和寬容。
3、互利原則,建立良好的人際關係離不開互助互利。可表現爲人際關係的相互依存,通過對物質,能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足。
4、信用原則,信用即指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言,從而取得他人的信任。人離不開交往,交往離不開信用。要做到說話算數,不輕許諾言。
如何才能建立良好的人際關係2
良好人際關係技巧
1、保持友好的靈活性當你與人們發生衝突,更多的是自我主義,而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通,而不是爭鬥,這時極爲關鍵的。實現目標的方法有很多,一條路不同,那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上,而把計劃建立在沙子上,這會幫助你更好的與他人相處。
2、展現積極的身體語言如果你輕鬆自然,充滿自信,人們和你在一起也會感到輕鬆;如果你緊張不安,他們也有同樣的反應。因此,走路,講話的方式是很重要的。要有意培養自己良好姿態的意識。當你傳達積極的身體信號時,人們酒會不由自主地對你做出更好的反應。
3、保持令人愉悅的聲音誰也不會認爲自己講話的.聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應,你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情,他們都會做出反應。
4、恰當地表達信念你的個人信念可能回吸引一些人,但不能吸引所有人,雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰,也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享,但要恰當地表達信念。要學會溫和地對待人們,千萬不要粗魯無禮,令人討厭。要想影響人們,就要細心地對待他們,尊重他們,他們會更加尊重你。
5、細心傾聽成功人士都是傾聽大師。要想成功,首先就要真誠地聆聽人們講話,真誠地問他們問題,有一句諺語說的好;“人們不關心你知道多少,直到他們知道你關心他們多少。”看着對方的眼睛,傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關心。
6、做好準備有時,你害怕約見別人,是因爲你對情況毫無準備。大多數人都有過這樣的經歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安,你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關係的一部分。
7、真實可信人們需要感覺他們能相信我們,相信我們會誠實地對待他們,處處爲他們的利益着想。我們必須作到誠實,值得信任,可靠,永遠如此。如果你以誠待人,真誠地關心人們的境遇,他們酒會感覺到,就會做出反應。真誠才能爲你贏得良好的人際關係。
8、找到靠岸點人們像島嶼,你則是繞着島嶼行駛,想找到一個港口,一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”,就要找到人們的某個優點,把他作爲切入點。這樣你就與他產生了共鳴。
9、搭建橋樑明智的人特別注意搭建與人溝通的橋樑,無論它們當時看起來是多麼微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人,這個原則的背後有着重要的精神,論理和道德上的原則。學會搭建橋樑的藝術和原則吧,它會給你帶來豐厚的回報。無論如何,你都要向儘可能多的人敞開溝通大門。
10、富有同情心同情的意思是想他人所想,把自己放在對方的位置上,分享他人的感受。同情還包括學會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界,瞭解他們的思維模式,你就要跨越障礙,用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法,也要去愛人們。
11、站穩立場雖然你要關心他人,但不能讓他們控制你的生活,針對那些在生活中沒有積極態度的,關鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。
12、緩解衝突人們之間的衝突是生活中不可避免的一部分,你無法完全加以避免,但是你可以採用一些簡單的技巧來迅速化解衝突。並且要做出迅速反應;對衝突置之不理,就會葬送你的人際關係。不要因爲不願意做出迅速的反應,而讓人際關係受到任何可能的破壞。
13、專注與解決問題人際關係出現了問題,你的目標就是解決問題,而不是贏得戰爭。每個人都有自尊,每個人都希望自己是正確的,這時人類的正常渴求。首先你必須問問自己;“我想實現什麼目的?”換句話說,我必須做出什麼改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試瞭解對方想要的是什麼,最後,努力讓雙方的基本需求都得到滿足的
14、採用“你能幫我嗎?”的方法當你覺得對方對你的計劃不感興趣時,你可以採用“你能幫我嗎?”的方式,把對方引入解決問題的思維中,這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值,還能使對方馬上做出反應。
15、嘗試“鴨子式反應”
大多數人並不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候,我們的一些話語或面部表情,會讓人誤認爲是敵意的批評或言辭。因此,最好先假設對方的懷疑是有理由的,假設對方是沒有惡意的,100次有99次是正確的,而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣,你也讓煩心事情從背上滑落吧。
人生在世,既有風雨也有晴天,所以誰都需要別人的“攙扶”,不過,我們求人千萬不要跪着,而要做到求而不卑、求而不倚,這纔是圓滿無憾的人生!
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