如何化解職場更年期的危機
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如何化解職場更年期的危機,職場如戰場,在職場上老闆看重的是個人的工作能力,職場的生活從不輕鬆,職場上的人也是形形色色的,當我們年級大了也陷入了更年期的危機,在職場上,如何化解職場更年期的危機是很重要的。
如何化解職場更年期的危機1
危機四伏的職場更年期
肖女士所在的公司是一家跨上海、南京、武漢三座城市的一家大型廣告公司。不管是業務能力還是團隊精神,她都得到了公司上下的一致認可,算得上是公司的“元老”級人物了。剛剛過完35歲的生日,辦公室裏通過日照人才就新招聘來了一批大學生,他們就像一股清新的海風,給公司帶來了蓬勃的生機和旺盛的生命力。特別是他們極富個性的新銳思想和前衛理念,運用在工作設計中,堪稱完美,總能讓人眼前一亮。短短兩個月的時間,公司的業務量就呈直線上升的趨勢,這一點連肖女士都自嘆不如。
在公司業績被這幾個年輕人帶動得蒸蒸日上的時候,他們的待遇也跟着上了一個新的臺階,而作爲公司元老級的肖女士卻還一直在“原地踏步走”。更爲要命的是,以前職場幾盡瘋狂的打拼在她的健康上留下了深深的印記,肖女士的腰、背、肩、頸時常開始突發性地痠痛,身體上的某些器官功能已經慢慢退化了。在工作上,用老闆的話說:“做我們這一行需要新潮而年輕的思想,要永遠走在時代的最前沿,站在新潮時尚的浪尖……”,而她現在這個年齡早就已經不屬於年輕和時尚,有時候設計一個創意也是費了九牛二虎之力,面對年輕而朝氣的下屬,她感到了一種前所未有的力不從心,患得患失。辦公室裏傳出風聲要提拔一批年輕人,這讓肖女士的心都提到了嗓子眼上。一個月後,廊坊人才網langfang。myjob。com的總經理正式對她說,她的職位將會由辦公室裏新來的王小姐代替,他的解釋是35歲已經沒有什麼發展潛力了,爲了公司的長遠利益還是早點讓賢好。
對策如何化解“更年期危機”
職場要完成新老更迭,就勢必會出現一批精幹的年輕者,他們出色的表現在潛意識裏給這些35歲的職場人造成了一定的生存壓力。難道35歲的職場人就真的老了嗎?他們就真的需要退出職場的歷史舞臺嗎?面對這一課題,人力資源專家們給出了“加、減、乘、除”四法來化解35歲職場危機。
1、加強與職場新人的溝通磨合
越是有危機感、壓力感,就越是應該主動學習。職場沒有永遠的仇人,只有永遠的榜樣。所以35歲的職場“老人”應該主動與職場“新人”溝通磨合,這不僅能給對方留下平易近人的.良好印象,而且保定人才baoding。myjob。com她自己也能很快地融入他們的精神團隊,清醒地意識到自己的缺陷,學習到35歲職場人所欠缺的東西。
這個世界變化得太快,作爲已經35歲的年齡光景,他們已經沒有時間和精力去適應了。而作爲職場新人的年輕一代,與生俱來的種種特性使他們時刻走在社會潮流的前沿。如果這些35歲的職場“老人”不主動與他們接洽交流,就等於把自己推向了落伍的盲流。
2、減少對工作待遇的期望值
如果自己明白35歲是一個正在走下坡路的年齡,我們是不是應該降低對工作的期望值呢?比如說與公司新來的一個25歲的碩士生同事相比,我們爲什麼非得要求自己的薪水待遇比人家高呢?這是一個待遇期望值的問題。在職場中很多35歲的職場人都不能擺正自己的位置,全不權衡一下自己的分量,一味地要求自己各方面的待遇非要比其他人高,否則就覺得顏面無存。這是一種十分危險的想法,古語云“量力而行”,而且現代社會的酬勞分配規則一向追求“對號入座”,如果35歲的職場人把自己的待遇一概定位在25歲,那麼將勢必破壞社會的這種潛規則,最後受害的還將是自己。
如何化解職場更年期的危機2
1、積極社交
無論是選擇與網友聊天或與客戶共進午餐,還是參加一些志願者社團的活動,都有助於開拓你的視野和思維。千萬不要把自己關在家裏爲工作的事苦惱。積極社交你才能對職場和人生都有一個更深刻的瞭解。
2、休假
事實上,當你對工作產生了厭倦情緒時,你的工作效率就會大大降低。而當工作進展非常緩慢時,最好的辦法就是把它停下來,把工作拋在腦後,讓你的大腦稍作休息,然後它纔可以重新啓動。選擇在家看書、聽碟或是出門旅遊,這些都可以幫助你的大腦恢復活力,並且恢復對工作的興趣。
3、與你信任的人約會
與你最信任的親朋好友聯繫,告訴他們你的感受,尤其是工作上遇到的挫敗、焦慮或者憂愁。把你的心事告訴他們,然後用心聆聽他們的迴應。
4、參加培訓
在業餘的時間給自己“充電”,以加強和豐富自己的職業技能。在獲得更多知識的同時,你其實也獲得了更多的從業機會。當你真的被職嘲更年期”折磨得不得不改變時,也可以充滿自信地選擇離去,然後大步流星地邁向新的崗位。
5、記日記
不要一味壓抑你的壞情緒,把你對工作的抱怨都寫在日記裏,這是一個情感疏導的好方法。同時,你在寫日記時其實也是在思考,也許當你寫完一個月的日記後,你就會對自己是否該跳槽、轉行有了一個清晰的決定。
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