職場壞習慣有哪些
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職場壞習慣有哪些,職場的道路從來不是一帆風順的,職場上的隱形陷阱是很多的,在我們的日常工作中,很多朋友不注意就會養成一些職場壞習慣,下面小編就來分享一下職場換習慣有哪些。
職場壞習慣有哪些1
在工作期間查看無用的信息
我們每天都收到各種各樣的信息。當我們得到信息的時候,也浪費了很多時間。尤其是很多人在工作的時候,會無意中或無意中點擊信息軟件,比如微信、微博等。
如果不是工作需要,點擊這些信息不僅會浪費時間,還會分散注意力,擾亂思緒,耽擱工作。這就是爲什麼很多人顯然沒有很多工作,但往往加班加點的原因。
因此,在開始工作之前,關閉一些不必要的消息通知,或者強迫自己每天只查看兩次。
追求極致完美主義
對自己嚴格要求是好事,但過分追求完美會影響你的工作效率,浪費你的時間。
在完成任務的過程中總會出現一些小問題,如果過於關注這些小問題,就會浪費很多時間,比如:完成一個ppt,卻一直糾結在一起,ppt的主色調應該是藍色,還是藍寶石藍、淺藍色?
因此,適當地放下完美主義,提高自己的效率。
工作時啓用多任務模式
許多人像瀏覽器一樣的工作:一次打開多個頁面並同時處理多個任務。但並非所有任務都是平等的。每件事都有其自身的重要性。
如果你同時做多個任務,你需要分散注意力和精力,這會影響你的工作速度,使你無法按時完成工作。
這時,我們可以用28定律,根據28定律,80%的產出來自20%的投入。因此,果斷地從我們的任務書中刪除80%的低價值、無效益的內容。把不重要的事情清理乾淨後,集中精力做20%的決定性的事情。
安排你自己的日常工作時間,計劃和有目的地做,專注於做一件事,然後完成下一個工作,而不是同時集中你的工作在同一時間。
對“打擾者”來者不拒
據統計,工作場所的很多人平均每11分鐘就會中斷一次,其中很大一部分來自他們自己的“有求必應”和“實時回覆”習慣。
遇到這種情況,你可以把手機變成靜音,讓自己進入不受干擾的工作模式,或者將社交軟件設置爲忙碌狀態,等待事情結束,然後逐一回應別人的要求。
辦公環境雜亂無章
許多人懶得照顧自己的辦公室環境,以至於自己的`文件、個人用品都被覆蓋在辦公室的每個角落,或是便於省事,隨手就把文件一放。當真的需要使用它的時候,要花很長時間才能找到它。
事必躬親
每個人的時間和精力都是有限的,但許多人習慣於自己做每件事,認爲只有這樣做纔是最令人放心的。然而,這種心態可能會產生相反的效果。
不懂拒絕
許多人經常遇到這種情況:他們的工作已經飽和,但是當有人請求幫助時,你很尷尬不會拒絕,所以接受它。
每個人的時間都是有限的,如果對所有要求都有求必應,肯定會覺得時間不夠,甚至自己的工作也不一定完成。
好吧,當你的時間不允許時,同事又向你提出他的請求,你可以說:我真的很想幫你,但是你看,我今天有好多事要做,所以很抱歉了。
職場壞習慣有哪些2
1.不吃早餐吃快餐
很多年輕人都因爲上班時間緊張的問題而不吃早餐,寧可多睡一分鐘也不要起來吃個早餐,這對身體健康十分不利,"早飯要吃好"是一直以來的養生口號,經常不吃早餐不但會降低人體的記憶能力,增加患膽結石的概率,而且還會增加人們患老年癡呆的比例。中午經常吃快餐對人體健康的危害也十分大。
2.喝水少
經常會有白領們在忙完鬆口氣的時候說,一天都沒顧得上喝水,水是生命之源,是人體不能缺少的物質,是促進身體新陳代謝,將毒素排除體外的主要能源,經常不喝水會加速人體的衰老,同時也會增加各種疾病的發病。
3.久坐、憋尿
沒時間運動也是一個主要方面,經常面對電腦加班加點,不但會增加頸椎病的發病,久坐也會讓人變肥胖,錯誤的坐姿也會導致頸椎、腰椎和脊椎的病發。因輻射過量引發的疾病也會增加,如果再憋尿的話對身體十分不利,因此辦公室一族要經常起來運動。
4.趴着午休
辦公室一族最大的一個特點就是沒有時間睡覺,午休也不過是趴在桌子上一會,健康專家指出,經常趴着睡覺會引發呼吸道疾病的發病,而且容易干擾睡眠,對全身血液的循環流通也會有不利影響。
職場壞習慣有哪些3
讓焦慮不安影響辦公室氣氛
有些女主管過了擢升的興奮期後,開始懷疑自己的能力,自動和同仁疏離。當你開始懷疑自己,就會漸漸演變成一個大危機。如果你開始看誰都不順眼,覺得每個人都有錯,那麼應該開始看看自己,很可能是你的不安全感和恐懼在作祟。不要害怕你不知道什麼事,不要一直懷疑是不是做錯了,如果自己的確在某一方面欠缺技能,直接處理這件事,去上課、受訓,或加強這方面的專業。
無法以身作則
你是否早早下班,卻要求員工加班呢?你是否午休時間長、上班時間講私人電話、花掉大半個早上談論你的假期,卻不準員工有樣學樣?當個主管不代表有權過這種輕鬆的日子。相反的,你該是辦公室裏最努力的員工,你是團隊重心,所以一舉一動、態度、行事風格、方式、對自我的要求、企圖心都會影響你周遭的人,所以當你把自我要求提高,你的才華與熱情也會激勵同仁一同成長。
因性別不同而有差別待遇
許多女性都反映,替男性主管辦事,比替女性主管輕鬆多了。行銷專家海倫。史蒂芬就說,這種觀念是來自性別的差異,除非大家一同破除性別的迷思,否則這種氣氛還是會繼續在工作場所瀰漫,成爲阻礙團隊成長的元兇。
同樣的,有許多女性主管也適應了這種男性的價值,對男性部屬有不同的待遇,所以女性常在職場裏被男性主管忽略,被女性主管看輕。
事必躬親,吹毛求疵
如果已交代出去的工作,你都要事事介入的話,不僅浪費員工的時間,也浪費你的時間。如果你是不敢放手讓員工去做的主管,你只會限制他們的潛在能力,這會讓他們像孩子一樣,沒有你的允許,無法獨立完成任何工作。這隻會顯出你的管理方式大有問題,你的員工無法成長,最後只會讓你自食其果。
不合理要求與批評
批評與期待並非壞事,但當分派工作時,訂出的完成期限要適當合理,也要時時檢視進度,幫員工調整分量,不致有不均或過量的情況。
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