怎麼才能避免求職受挫
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
怎麼才能避免求職受挫,職場上有很多看不見的規則,關於這個問題法律也有明確的規定,工作能力的提升需要借鑑職場同事的經驗,仔細看法律條文才能避免被坑,學會怎麼才能避免求職受挫
怎麼才能避免求職受挫1
第一,過高的期望與過低的現實造成落差式挫折。
很多求職者,尤其是應屆畢業生,對職場瞭解得不夠多,所以在求職之前抱有不切實際的幻想或盲目的樂觀,而現實一旦與期望不符,他們就會感覺落差太大,無法承受。客觀地說,現在的大學生羣體抗挫折能力比較弱,原因並不是他們的能力降低了,而是他們的成長環境太過順利、缺乏挫折訓練。
第二,一個蘿蔔一個坑,並非你不是好蘿蔔,而是你沒找對坑。
事實上,幾乎每個人在求職過程中都會被拒絕1~3次,因爲我們所希望從事的崗位與自己的能力也許並不匹配——這一點招聘人員一定比你看得更精準。所以說,如果用人單位告訴你:“很抱歉,不錄用不意味着對您能力的否定,而是目前的職位不適合您。”那麼,大多數情況下,它絕不僅僅是一句客套話,而是你真的不適合。換句話說,還有更適合的崗位在等着你。所以,如果你只因爲被拒一兩次就大受挫折,那絕對是自尋煩惱了。
第三,趨向失敗的心理在冥冥中作祟,讓你總是糊里糊塗地錯失機會。
有些人找工作很長時間,屢屢受挫。問原因,他自己也說不清楚。有時候是別人拒絕他,有時候是他瞧不上那份工作。如果是這種情況,多半是趨向失敗的心理在起作用,而這種心理的可怕之處就在於你往往意識不到它的存在。產生原因可以分爲兩種:一、因爲不夠成熟或者懶惰,逃避工作,所以潛意識中拒絕工作機會;二、缺乏職場規劃,沒弄清自己想做什麼、能做什麼,因此下意識地“製造”失敗。
兩步走教你不受挫
這裏的兩步走分別是:前期準備和後期調節。求職前期的準備工作對於避免受挫更重要些。
前期準備工作要做哪些呢?
首先就是老生常談的“職業規劃”。
它的重要性想來已經無需再強調,具體該怎樣做好每一階段的規劃也已經有很多人談過。在這裏,我只就減少求職受挫提出一點兒建議,引起大家的注意,那就是求職時一定要考慮你的職業性向(包括能力、興趣等個人素質,可以依靠專業量表測出)與所求崗位是否匹配。如果不匹配,那麼建議你重新考慮求職崗位,否則必然遭受較多挫折。
其次就是信息的蒐集。
在一開始我提出的三個問題,很少有人全部都答出。俗話說“知己知彼,百戰不殆”,你連“敵情”都不瞭解,這仗還怎麼打呢?退一步說,一個人在什麼時候最容易感到挫折惶恐?對狀況沒有把握的時候。如果你對就業情況瞭解得比較透徹,那麼你就心中有底,即使遭受了一兩次挫折,也不會陣腳大亂。
第三,一份好簡歷是求職路上的敲門磚。
什麼樣的簡歷是“好”簡歷?有人以爲照搬網上的簡歷範本就能做出好簡歷,其實不是。在我看來,擺在簡歷上的不止是一個人的能力,更是一個求職者的心態。
強調四點:
1、如果你在簡歷上貼照片,那麼一定不要是複印的,而是每份都貼原版。這表明你對自己的重視和尊重。
2、開宗明義,求職意向要擺在靠前並且明顯的位置上,最好寫兩個。一個太少,容易喪失選擇機會。三個以上則顯多,並且給招聘者造成一種心理暗示,那就是:你對自己定位不準。
3、簡歷不要超過兩頁。一來對方沒時間看,二來長達十幾頁的簡歷只會讓別人覺得你不自信。
4、避免跟風隨大流,要凸顯核心競爭力。如果你去應聘祕書,那要在簡歷中體現你細心、有條理的特點,如果你去應聘公關部門,那就要多列些活動經驗。因地制宜方能提高成功率。
怎麼才能避免求職受挫2
求職受挫也不要有這些心理
1、屈辱感
感覺丟臉,不想見同學、好友,尤其是那些事業有成的。“現在我好像特敏感,如果誰問我一句‘簽了沒’,我馬上就覺得他是存心取笑我,好像自己受了多大委屈似的。”
屈辱感的產生有三種原因:第一,的確有人侮辱你的人格,這顯然不是你的錯,你可以反擊,也可以等他自己碰壁;第二,兒童心理作祟,被過度寵愛,所以一次被拒絕就當成屈辱。那麼,我可以肯定該調整的是你,而不是社會,權當這是個挫折訓練吧;第三,貪婪心態,覺得好事都該你撞上,否則就是受辱。
2、茫然
對未來沒有掌控感,覺得一切都不可測,並且不知道自己要幹什麼。“剛畢業時還每天往人才市場跑,在網上投簡歷,但是現在大半年過去了,一次成功的都沒有。我開始懷疑那些努力到底有沒有用,我究竟該寫什麼樣的簡歷,該往哪裏投?”
迷茫是面對自由所產生的眩暈感。我們應該感謝迷茫,因爲迷茫的同義語就是多樣選擇的餘地。一個被規定了一切的人會迷茫嗎?現在你要做的就是不要在迷茫中盲目跟風,免得跟丟了自己的魂兒。在迷茫中不斷嘗試、碰壁、總結經驗,出路會在上下求索中出現。
3、自卑
自信心完全喪失,對未來感到絕望,甚至懷疑自己永遠都找不到工作。“以前我的想法是:這世界上沒有咱幹不了的活兒!現在我的想法是:還有什麼我能做得了?就連旅館前臺都要工作經驗,我鐵定是幹不了的。”
有的人不是因爲遭拒而自卑,迷醉於自卑的人即使成功也會自卑不已:“你看,我的同學進了外企,我卻只找到一個民營企業的工作。”自卑形成了心理慣性,他的`心理能量和自我評價就不容分說地往低處流了。自卑者有兩種出路:要麼在自卑中悽慘地生活,要麼把自卑視爲成長的槓桿,找到自己的失重點,也找準自己的就業點。應聘祕書不行,咱就不爭這個不行的,換個能行的角兒不就得啦?
4、負疚感
感覺對不起父母,對不起老師,對不起關心幫助你的每一個人,覺得自己的失敗會導致他們的焦慮、痛苦。“我現在還在考慮要不要回家過年。想回,但是又不好意思。畢業這麼長時間還沒有正式拿過工資,靠家裏供着,都沒臉見父母了。”
此時產生對父母的負疚感是心理健康的表現。但如果沒完沒了,拿着自責當營生,甚至嚴重到以死償還父母的養育之恩,那你就該看醫生了。打個比方:你弄丟了父母的存款,現在又愧疚地跑去跳樓,那相當於給父母雙重打擊,丟了他們的錢還要他們的命,這纔是大不孝!你現在該做的是回家去,多做些家務活,跟父母商量未來,讓他們即使看不到你的薪水也能看到新的思路和希望。
5、無能與無助感
感覺一切歸零,自己所學的知識、所有的實踐經驗都變得一無是處,想要尋求幫助和支持卻找不到方向。“我去應聘一家通訊企業,中英文筆試、一對一問答、口譯、羣體面試、心理測試、部門經理面試,連闖6道關口之後就像脫了一層皮,好像從前學的東西都變成空白,一下子什麼都不會了。”
太好了,終於有人告訴你,你在學校裏學到的那些東西沒用!否則,你又讀研、讀博,幾年後還是要碰壁,還是要“無用”。趕緊培養能讓用人單位受益的能力吧!
6、倦怠
對於重複性的投放簡歷、面試、被拒感到疲倦,做任何事情都打不起精神。“接到面試通知的時候,我竟然沒怎麼高興。去的那天,我記得天是灰色的,黑壓壓的感覺,自己故意反方向坐1號線地鐵,坐到頭再回來,最終慢悠悠地蹭進了公司大門。”無論是軀體問題,還是精神疲勞,倦怠都是身體給我們的訊號:你該休息一下。很可能你一直被拒就是因爲你那一臉倦容。適時的休整會讓求職成功變得容易。
7、後悔
對於從前沒有做好規劃、認真準備、貿然辭職等做法感到後悔,而後悔浪費的精力越多,真正用來行動的精力就越少。“從前工作月薪2000,我覺得太少,心想隨便換個地方都比這兒賺得多。於是不聽別人的勸告,毅然辭職。找了一家公司,因爲飯不好吃就不去,現在特別後悔,因爲工作機會越來越少,再也不敢挑肥揀瘦了。”
一次後悔是反思,可以避免二次犯錯。兩次後悔是打掩護,因爲你不想改變導致挫敗的行爲模式。三次四次還後悔,那就是拿着後悔當遊戲了。一顆勇敢的心應該置之“悔”地而後生。忠告:改變的行動是治療後悔的猛藥。
啫喱水怎麼用?如何使用啫喱水才能避免傷害頭髮
素食者怎麼吃才能避免掉髮危機?5種補鋅食物少不了
怎樣才能提高求職成功率
怎樣避免腰部受傷保持健康
相親怎樣才能避免尬聊 相親怎麼聊天才能避免尷尬
打籃球怎樣避免受傷
大學生求職避免八大亞健康
哪種情形求職面試時要儘量避免
怎樣才能巧妙避開職場潛規則
如何避免人才培養後職工流失
職場上衝突怎麼避免
怎樣避免騎車受傷
如何才能避免暈車
求職面試常見的高級錯誤該如何避免
應屆畢業生求職避免什麼陷阱 應屆畢業生求職要避免的陷阱簡述
怎樣才能防範求職詐騙
打籃球怎樣避免身體受傷害
怎麼樣才能知道自己的求職結果
職場心理受挫後怎樣重振旗鼓
孩子受挫能力太弱了怎麼辦
如何才能避免工作危機
整理了8個求職面試需要避免的常見錯誤
跑步怎麼才能避免小腿變粗
大學生需要避免哪7個求職心裏
如何挽回感情才能避免婚姻失敗
相親的時候聊什麼才能避免尬聊
求婚鑽戒怎麼選才能讓對方滿意
如何處理感情才能避免傷害
製作求職簡歷應當避免哪些誤區
怎麼提高孩子受挫折的能力
怎樣裁員才能更好地避免勞動糾紛
女生打籃球怎樣避免受傷
什麼是腎結石?避免做好這5件事,或能避免腎結石