爲什麼要有自信

爲什麼要有自信， 不管活着多累,要扛起壓力!。自信,能成就一個人，自信，它可以使人變得高大，它可以使人變得高雅，它更可以使人信服。那麼，爲什麼要有自信呢？

爲什麼要有自信1

減少恐懼和焦慮

你變得越自信，你就越能讓內心的聲音平靜下來，對自己說:“我能做到！”你將能夠從過度憂慮中解脫出來，並積極地採取有效的行動。如果你缺乏自信，可能很容易陷入沉思，或者是對結果的擔憂和可能的錯誤進行反覆思考。過度的思考與焦慮和抑鬱都有關，它會使你承受更大的壓力，結果反而會使行動受到阻礙。相反的，如果你充滿自信，你就能打破過度思考的怪圈，讓內心的不安平靜下來。

更大的動力

建立自信意味着需要取得每一個小成就，經年累月達到的巨大成就感。如果你曾經學過一門語言，掌握了一項技能，完成了一個健身目標，或者克服了某個挫折，達到了你想要達到的目標，那麼你已經開始建立自信。隨着自信的增長，你會發現自己更有動力去擴展其他的能力。“如果……會怎麼樣”， “如果我失敗了怎麼辦?”，“如果我讓自己難堪怎麼辦?”只要有了自信，這些想法就不會出現。因爲你會微笑着去追逐自己的目標，你的自信將是你最強大的動力。

更好的抗挫折能力

自信給你應對挫折和失敗的技巧和方法。自信並不意味着你不會失敗。但你會知道你能應對挑戰，而不會被它們拖垮。即使事情的結果和你計劃的不一樣，你也不會因此受到打擊。當你不斷推動自己去嘗試新事物時，你就會開始真正理解失敗和錯誤是如何幫助自己成長的。

改善人際關係

當你有了更多的自信，你就不那麼關注自己了。我們都曾有過這樣的負罪感:走進一個房間，就會想:“他們都在看我。”他們都認爲我看起來矮胖，我說的每一個字都非常愚蠢!“事實是人們被自己的想法和擔憂所包圍。當你有了自信，不再過度關注自己時，你就能真正地與他人交往。你會更享受跟別人的互動，因爲你不會那麼擔心你給別人留下的印象，也不會拿自己和別人比較。你在放鬆的狀態下也會讓別人放鬆，幫助你建立更深層的社交。

自信也能培養更深層的同理心

當你完全沉浸在當下的時候，你更有可能注意到你的約會對象似乎有點情緒低落，或者一個在聚會角落裏的朋友看起來需要一個可以依靠的肩膀。當你不爲自己的自我懷疑所困擾時，你就可以幫助別人解決他們的問題。

更強烈的自我意識

自信是你的.根基。你會接受自己的弱點，知道它們不會改變你的自我價值。你也可以讚美自己的長處，更充分地利用它們。你的行爲將符合你的原則，給你更大的使命感。你會知道你是誰，你代表什麼。你可以讓自己更好的發光發亮，做最好的自己。

爲什麼要有自信2

自信是人生成功的開始，人的成功之路必須伴着自信才能到達目的地。

有了自信，人才能達到自己所期望達到的境界，才能成爲自己所希望成爲的人，才能堅持自己所追求的信仰。

無論在什麼情況下，自信者的格言都是：“我想我能，現在不能，以後一定會能的”!

只有自信的人才能改變周圍的環境。

不管我們是從事什麼樣的職業，遇到過什麼樣的挫折，從現在開始我們都應該自信，因爲我們每個人都是這個世界上獨一無二的。

作爲父母應該培養孩子的自信，作爲上司應該給予下屬肯定，作爲朋友應該經常給對方鼓勵。

當你擁有了足夠的自信，這個世界沒有什麼是你不能征服的。

培根說過：深窺自己的心，而後發覺一切的奇蹟在你自己。

爲什麼要有自信3

要成爲自信的人，必須準備好以下五點：

決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。清楚地表達自己的需要。做好冒險的準備。保持心情平靜。

自我準備：事先做簡要的描述，以便知道自己的觀點是否正確。不必長篇大論地去說明自己觀點的合理性，簡明扼要的解釋就足以產生作用。事先草擬你的意見，勾畫出你的解釋、感受、需要或後果。這樣做十分有用。根據你的草稿進行演練，必要的話，還可以請朋友幫忙一起演練。肯定他人：與人交談時，開場白非常重要，安全的表達方式是用一種肯定性的語言。例如，“這是一篇非常好的文章，但希望你能寫得通俗明白些，以便我容易讀懂。”客觀公正：除了解釋你所見的實際情況以外，不要涉及對個人的批評。評價或批評，只能針對一個人的行爲、行動和表現，而不能針對其個人，也就是平常所說的對事不對人。簡明扼要：說話時爲了避免其他人的阻止、插嘴和打岔，表達時儘量簡明扼要，不要理論化，只要講述具體事實就足夠了。意識操縱性的批評：不要期望他人總會與你合作，會接受你的觀點。儘管你希望得到贊同的意見，但這種情況不是必然的。有些人會使用操縱性的批評來分散你的注意力，損害你的努力。這種表現要麼假裝關心，要麼坦率地直接批評。