愛情挽回過程中的階段

愛情挽回過程中的階段，具體情況具體分析，成年人會做出自己的判斷，實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的，痛心之餘也要重新拾起屬於自己的生活，下面是愛情挽回過程中的階段，僅讓大家參考。

愛情挽回過程中的階段1

1、情緒整理——自我提升

在開始挽回行動以前，你必須懂得什麼時候該進，什麼時候要退。

對方說分手就表現的要尋死覓活，這樣的行爲只會讓他覺得你很煩。

你不如以退爲進，表現出很冷靜的態度，這樣反而會讓他覺得好奇，

他會想，你爲什麼這麼冷靜。

你要是每天活在痛苦中，在他面前暴露強烈的需求感，

他只會慢慢把你拉黑，不願見你。

當你突然冷靜了，不找他了，冷落他了，

他就會開始好奇你在想些什麼。

男人的反射弧比女人長，他的陣痛比較慢，一般是在一個星期以後纔會慢慢顯現。

在他開始懷念你的這段時間，我建議不要主動聯繫對方，

因爲你的主動在他看來是逼迫和煩惱，

他都還沒想清楚這段感情該何去何從，你自然是要退後的。

你要穩定情緒，找到你們分手的根本原因。

從內而外的提升和改變自己，才能穩紮穩打的進階下一個階段。

2、自我提升——吸引鋪墊

這個時期你最需要做的就是一個思維上的轉變。

你的所有努力不光是爲了讓他大吃一驚，對你產生新的興趣，

也是爲了讓自己擺脫分手帶來的不良情緒，找到更好的自己。

只有你自己真正的提升了找回了自信的感覺，他纔有可能被你二次吸引。

先能夠取悅自己，才能取悅別人。

進入下一個鋪墊期，你尤其需要注意自己的朋友圈展示，

以及跟他周圍人互動時的分寸，你需要客觀分析他的現狀和心理。

微信已經被拉黑的，也不用慌，突破口總是可以被找到的。

這兩個時期一定要穩紮穩打，不要急切不要輕易暴露需求感，

讓他發現你的意圖，對你之後的挽回有百害無一利。

3、吸引鋪墊——重新接觸

這兩個時期的進階非常關鍵，它決定了你再次跟他接觸時，能否給他耳目一新的感覺。

所以前期的鋪墊一定要足夠，不要因爲急着進入二次接觸而亂了手腳。

你必須從內而外優化自己，也要在二次接觸之前沉住氣。

你要懂得站在一個全局的位置審視自己也的客觀不足，

不要因爲盲目小瑕疵，讓他好不容易燃起對你的一點興趣，再次被撲滅。

4、重新接觸—— 吸引轉化

能夠走到這一步，你已經成功在望。

這說明你之前的一系列提升和鋪墊方向上都是對的，你已經重新靠近他的'生活。

這段過渡時期的難點在於，你必須平衡自己的心態。

不要拿現在的你們跟當年熱戀期的你們做對比，越比較你的心態會越失衡，

一旦失衡，你就容易做出讓他不舒服的越界行爲。

他可能會隨時把你從他的生活中請出去。

你必須學會接受現實，接受自己在他身邊的位置，已經跟以前不一樣。

你要有耐心，慢慢展示自己的魅力，學會把節奏掌握在自己手裏。

5、吸引轉化——逆轉平衡

這一步就是你可以盡情展現自己的套路的時候了，

你的魅力值已經被他留意到，你們之間可能會產生些微妙的化學變化。

但是，幹萬不要着急，讓他對你感興趣並不是你的最終目的，你還需要優化你們之間的關係，讓將來你在這段關係中處於有利於自己的高位。

6、逆轉平衡——製造曖昧

恭喜你，你離成功只有一步之遙，你已經穩穩地吸引住了他。

這個時期往曖昧期進階，你需要控制住自己對他的投入，不要被喜悅衝昏頭腦。

當他明顯對你表現出迷戀的時候，你要懂得後撤。

當他開始有聯繫你的跡象時，你不要裝高冷不理，你可以適當進一步，

當對方表現很敷衍，你也不要急，你要及時收住，退一步。

千萬不要他一聯繫你，你就歡天喜地的拉着他聊個不停，任何事情穩住準沒錯。

想要挽回感情的人，他們喜歡把焦點放在對方身上，天天想關注對方在做什麼。

一天打開對方朋友圈無數遍，在微博上不停的翻他新關注的妹子看看有沒有可疑跡象，

每天就在想他在幹什麼，吃的好不好，睡的好不好。

拜託，你先醒醒，你們現在是分手狀態，他幹什麼你先放一邊，你先顧好自己可以嗎？

這個階段有一個非常重要的服從測試，

你要考察你之間的關係是不是由你在主導，這裏有一個必經的調教過程。

首先，我們通過對他做這個測試，來判斷他是否有主動提出複合的傾向。

如果說他沒有通過這個測試，說明目前的情況還不足以讓他主動提出複合。

舉個例子：

假如說你和男朋友分手了，你男朋友搬走了，但是你們在一起的時候一起養了一隻貓。

這個時候就可以用到服從性測試了，因爲你們之間還留有一個銜接的橋樑：貓，你可以通過貓來測試他對你的好感程度有多少。

你可以聯繫他說：“既然分手了，那就把貓也帶走吧，我不想養了”。

如果說他直接過來把貓帶走了，或者乾脆讓你自己處理，

那可以看出他目前的狀態就是沒有複合的傾向。

如果說他來了還主動陪着貓玩，甚至餵它吃飯，出去遛噠，

並且還勸你能夠繼續養下去，說明他的狀態是對你們之間還抱有希望的。

如果他是這個態度，說明他已經通過了服從性測試，這個時候你就可以繼續加一些要求。

比如說：我確實是不想養了，你如果擔心它可以經常過來給它餵食，帶它遛彎，我沒空。

如果他是個聰明的人，一下就能明白你的意思，

這樣，離他主動提出複合也就不遠了。

如果說他比較直聽不懂你的內在含義，沒關係，他既然能過來照顧貓並勸你繼續養，以後你們經常相處，離複合就不遠了。

當然這種測試必須是你們之間有一定的鋪墊或聯繫纔可以順利進行，否則，只會適得其反。其實這種方法我還是不建議你用，除非你是一個很自信的人，早已摸清了他的脾性，

或者你能接受最壞的結果。

當然還需要考慮，一旦這種方法失敗，使你們誤會加深，你的補救辦法是什麼。

7、製造曖昧——成功複合

最後的進階，你唯一需要做的就是確認他的心意。

不要以爲所有的曖昧期都能進階到複合期，你的判斷力是否給力這個時候就很重要了。

不少人在這個過渡期，過度高估自己的實力，以爲一切盡在掌握中，誰知只是自己的一廂情願。

在這個階段一旦失敗，想翻盤的機會就很渺茫了。

所以，這裏一定要銜接好每一個階段，一定要走穩每一步。

愛情挽回過程中的階段2

挽回愛情過程中對話的注意事項

聊天是挽回過程中的重中之重，相信不少朋友在最初戀愛時是因爲聊得來，後來分手是因爲聊不來了，真可謂是“成也蕭何，敗也蕭何”。所以說，聊天在愛情中佔有很大的比重，做好了聊天這一塊，那麼你就在挽回過程中邁出了一大步。

聊天有一個原則，就是必須勾起對方的興趣，但是要提前對方興趣的時候要注意幾個地方。

不要說廢話。許多朋友在與前任聊天的時候都會不自覺地說一些沒有價值含量的語句，這是因爲你不知道該怎樣把你們之間的對話繼續下去，而你又很想繼續聽到對方的聲音，那麼你就會不由自主地前行說下去。但是這種沒有價值的語句並不會讓對方覺得你有多在乎他，只會覺得越來越厭煩，這正是因爲你並沒有勾起對方的興趣。

不要隨意切斷對方的話題。雙方聊天過程中，如果對方提出一個話題，儘管你對這個話題並沒有太大的興趣，也不要即時切斷或者敷衍了事。因爲對方提出的這個話題很有可能是他所感興趣的，如果你隨意切斷，很有可能會給對方一個感覺：我和你越來越聊不來了。這樣就會使你們的感情越來越單薄，距離也越來越遠。你需要做，就是在對方提出話題時認真傾聽，不時可以發表一下自己的見解，那樣對於挽回是很有好處的。

少些提問。相信很多朋友在對話過程中都喜歡向對方提出各種問題，以期瞭解對方的情況。但是過多的問題就會使得對方感到壓力，就好像你在扮演着提問者的角色，而他則必須擔任回答者的角色。很多很好的挽回機會可能就會在你們這種一問一答中悄悄流逝，而且一味地一問一答，只會令雙方都越來越厭煩。甚至以後對方看到你的電話，第一念頭就是：又來問問題了，這樣只會使挽回越來越難。

可能不少朋友在剛開始的時候會對新的聊天方式不適應，但是正是這種不一樣的改變就會使得對方感到好奇，那麼你勾起對方興趣的目的就達到了，這對我們重新吸引對方非常有幫助。