秋天吃柿子的好處
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秋天吃柿子的好處。柿子是一種日常常見的水果,柿子味道甘甜,很多人都喜歡吃柿子,柿子其實有很多功效作用,秋天的時候也很適合吃柿子。下面小編就來帶大家看看秋天吃柿子的好處。
秋天吃柿子的.好處1
1、止血涼血
新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺,可用於咽乾、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
2、潤肺化痰生津止渴
清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。
3、活血降壓
柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。
4、解酒
柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害。
秋天吃柿子的好處2
吃柿子的注意事項
1、避免空腹食用
柿子含有較多的果膠和鞣酸,空腹食用會造成噁心,腹痛等症狀,如果在胃中停留過久,會在胃中形成硬塊,就是我們所説的“胃柿石”。
2、避免食用未成熟的柿子
未成熟的柿子,當中的鞣酸含量比成熟的柿子高出25倍,過多的鞣酸會導致胃潰瘍,胃糜爛甚至發生胃穿孔,所以挑選柿子時,一定要挑選顏色深一些,手感軟的。
3、避免食用過多
柿子的含糖量較高,對口腔衞生不利,對血糖穩定不利,糖尿病,肥胖者不宜食用,而且攝入過多的鞣酸,單寧酸等等物質,第一就是容易引發嚴重的胃病,第二不利於鈣的吸收。
4、避免和含鈣量高的食物一起食用
如牛奶,豆腐,小魚小蝦,螃蟹,海帶之類含鈣量高的食物不宜和柿子一起食用,這些食物當中的鈣,蛋白質和柿子中的鞣酸結合,會凝固成塊狀,首先易引發嚴重的急性胃病,第二不利於營養吸收,易造成消化不良,腹瀉等等症狀
5、避免和藥同時食用
藥品成分比較複雜,一般很難搞清楚柿子和藥物成分會產生什麼樣的化學反應,萬一同時食用出現了意外或是同時食用使藥物失去了效果,麻煩就比較大,所以保險起見不要同時食用。
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