冬天護膚好幫手洗澡次數不要太勤
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冬天護膚好幫手洗澡次數不要太勤,要知道冬季很多人皮膚乾燥,從而容易起皮,很多人就會洗澡比較勤,這樣好麼,以下分享冬天護膚好幫手洗澡次數不要太勤,下面來了解下吧!
冬天護膚好幫手洗澡次數不要太勤1
冬季低温易使皮膚血管收縮,時間一長,便會導致皮膚營養變差,加之風力較大,空氣乾燥,水分的流失破壞了皮膚的屏障——皮質膜。皮脂膜是覆蓋於皮膚表面的一層透明薄膜,又稱為水脂膜,主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性。皮脂膜與皮膚的角質層共同構成皮膚的第一道屏障,抵抗外界的有害刺激及日光,還可鎖住水分,阻止營養物質、保濕因子、水分的散失。
因此,寒冷的大風天氣,一定要注意以下幾點,保護好這層皮質膜。
一是適當使用帶有油脂的護膚品。冬季護膚不僅要補水,還要補油,以保護皮膚表面的皮質膜,減輕皮膚的緊繃感。油性皮膚的人在冬天也不要只用水質護膚品。每天用温水洗臉後,塗上油脂類護膚品,並按摩數分鐘,以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。如手足皮膚出現裂口,可以塗有些防裂油膏。防止冷風對皮膚的刺激,外出時戴上口罩、圍巾和手套。
二是洗澡次數不要太勤。冬季洗澡的次數不要太勤、水温不要過燙、揉搓不要過重,否則,極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂,讓皮膚更為乾燥。水温應控制在38℃左右,這樣既有利減輕皮膚瘙癢症,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。
三是注意飲食保養。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,還要多吃各種蔬果、鮮奶、雞蛋等食品,這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外,適當吃一些油性的食品如植物油、花生、核桃、雞、魚、豬蹄等也有利於皮膚的健美。
冬天護膚好幫手洗澡次數不要太勤2
洗澡,作為人們最常見的愛清潔方式,本身是無可厚非的事情,尤其是温度高的'時候,一天不洗澡,身上都黏糊糊的,即使再邋遢,也會洗澡,讓身體展現出清爽的一面,甚至一些人在這時候,會一天洗兩次。即使是冬天,也有一些人會每天洗澡,但是卻會出現這樣的情況,發現皮膚變得非常癢,這樣的情況,或許暗示洗澡過於頻繁了,一旦洗澡過於頻繁,可不是好事情,反而對身體有影響,那麼會帶來哪些影響呢?
冬天外界氣温低,人們在洗澡時,往往會把水温調得很高,這樣的話,會因為水温很高,刺激皮膚,導致皮膚脱水嚴重,本身皮膚上的水分是能起到保護皮膚作用的,一旦面臨了脱水,會使得皮膚非常敏感,甚至會非常癢,這都是因為洗澡頻繁,導致皮膚上的水油保護層被破壞。有些人會有這樣的發現,經常在冬天洗澡,發現皮膚上的皮屑增多,例如腿上的皮屑會在晚上睡覺時脱下褲子上飄散在空中,很多人會誤以為是身上的泥,其實是皮膚過於乾燥,產生的屑末狀。
看着這些皮屑,有些人認為是皮膚上的髒東西,就會拼命地搓澡,卻不想,越搓皮膚越紅,甚至把整個皮膚上的角質層都給破壞了,使得皮膚更加敏感,即使冬天的光線並不強,但是照射在皮膚上都會給人非常癢的感覺,並且會讓更多的細菌進入身體,也是不太好的。
通過洗澡,不僅能夠把身上的泥去了,在水分的滋潤下,會發現皮膚變得更加濕潤,但是也有很多人因為洗澡過於頻繁、次數太多,發現皮膚不再濕潤,反而出現了幹皮,皮膚上的水分丟失,都是需要重視的。
更不用因為外界温度低,洗澡次數多,很容易因為頻繁脱衣服,出現了感冒,很有可能沒有在意,就已經在冬天感冒了,都是需要多注意的。
可見,洗澡過於頻繁、次數太多,也是很糟糕的,這就要求大家在洗澡時,注意次數,一般來説,冬天不建議每天都洗澡,保持兩天洗一次就好了。與此同時,洗澡時,很多人喜歡在洗澡時,用力的搓身子,也不是好事情,不把皮膚搓紅了不罷手,這樣的方式,也會損傷皮膚角質層,很容易因為皮膚受損,使得細菌入侵,導致身體受傷。
生活中,有一些男性可能邊洗澡邊刮鬍子,認為這樣刮鬍子最乾淨,事實上並非如此,邊洗澡邊刮鬍子,會使得毛囊受到細菌的侵襲,毛囊在這過程中,不斷擴張,細菌會落在上面,也是很不妙的。
與此同時,需要關注洗澡時的水温,並不是越高越好,控制在40度就夠了,不能再高了,基本上這樣的水分,對於清洗身上的泥,是完全夠的。並且時間不能太長,在十五分鐘洗澡是最好的,喜歡泡澡的女性,往往會泡一個小時,皮膚水分蒸發加快,出現皺巴巴,需要多注意。
由此可見,冬天洗澡時,次數不能太多,不能過於頻繁,一旦洗得太勤,會有這些副作用,影響還是非常大的,合理的洗澡,才是最好的方式,一定不能做錯了。
冬天護膚好幫手洗澡次數不要太勤3
1、冬天洗澡不要太勤。冬天洗澡的次數不要太多,特別是對於年齡比較大的老人,因為皮脂腺的功能已經下降,過多的清洗使皮膚失去了皮脂膜的保護,會出現細小的裂隙,增加神經的敏感性,會產生瘙癢的感覺。如果不停的搔抓,又會加重皮膚屏障的破壞,造成越抓越癢、越癢越抓的惡性循環。
2、洗澡的水温不要太高。其實一年四季洗澡的水温都不要太高,這是一個原則。
在冬天,因為氣候的原因,洗熱水澡、燙澡會給人們帶來身心愉悦的享受。需要注意的是,洗澡的時間不要太長,否則皮膚長時間浸泡在熱水中,容易破壞皮脂膜,引起皮膚乾燥,特別是老年人,若護理不當的話,會出現難以忍受的瘙癢。
3、儘量用含有滋潤成分的浴液。最好不要用香皂洗澡(因為香皂一般呈鹼性,容易讓皮膚表層的pH值失衡)。洗完澡之後,一定要及時塗上護膚霜。這是絕對不能省略的一步,甚至比洗澡本身都重要。
經過春夏的風吹日曬,到了秋冬季,皮膚該休整一下。首先做好皮膚保濕,冬季北方濕度低,氣候乾燥。洗澡每週以2-3次為宜,水温接近體温,不主張燙澡,不要搓澡。浴後外搽潤體乳,尤其是外露部位如手足、面頸部。平時洗臉洗手後要注意外搽面乳及護手霜。對中老年人可以選用油性大些的。
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