幼兒冬季保健知識大集合
本文已影響8.06K人
本文已影響8.06K人
隨着冬天的到來,氣温開始下降,天氣也變得乾燥起來。做好各項保健措施,對維護幼兒健康十分重要。
保護皮膚
冬季寒冷乾燥,幼兒皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。
堅持户外活動
有些父母惟恐孩子凍着,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛鍊,接觸了感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應該堅持讓小兒做户外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質。同時不坐涼地:冬季地面温度很低,幼兒坐在上面,體內的熱量就會大量散失,容易感冒、腹瀉。
合理飲食
冬季是感冒的高發季節,合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品,含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳餵養外,應根據小兒生長髮育的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養,防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降,適量補充水分,防止呼吸道乾燥,以減少呼吸道疾病的發生。
注意保暖
冬日寒潮多,氣温變化大,幼兒易着涼、感冒、常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、急性腎炎,因此冬季要給幼兒保暖,避免着涼。特別是在兒童玩耍出汗以後,要做好防寒保暖工作。
養生保健知識大全集
幼兒園家長保健知識
秋冬季節文玩手串保養知識大全
秋季養生保健知識大全
輕鬆度夏 幼兒夏季保健知識介紹
幼兒夏季的保健常識
幼兒衞生保健小知識
冬季幼兒保健知識大全 冬季幼兒保健知識有哪些
幼兒園幼兒衞生保健小知識
幼兒園防疫保健小知識
秋季幼兒健康保健小常識
冬季健康小知識大全
冬季幼兒健康常識
冬天幼兒健康小知識
夏日幼兒健康保健小知識
冬季裏進行養生保健須知道的一些小常識
冬季育兒知識
幼兒保健知識 關愛寶寶的健康就先掌握這些入門知識
幼兒日常保健小知識
冬天的保健小知識
幼兒園秋季幼兒保健小常識
冬月育兒知識:冬季幼兒保健常識
幼兒園衞生保健知識小常識
女性必知的冬季保健小知識
夏季幼兒保健知識 夏季該如何護理幼兒
幼兒衞生保健知識
幼兒園小班保健知識
幼兒健康常識冬季
冬季健康知識小常識
春季嬰兒疾病保健知識
冬季保健小常識
冬季健康養生知識
夏季養生保健知識大全