長期喝茶對女性有什麼危害

長期喝茶對女性有什麼危害， 如今來説喝茶其實一件成為人們生活中比較常見的一種養生方式，但是長期大量的喝茶其實是對身體是有害，以下分享長期喝茶對女性有什麼危害。

長期喝茶對女性有什麼危害1

第一，容易發生便祕。茶葉裏面有很多的物質，容易和蛋白質相融合，如果每天喝濃茶，這樣就會導致排便不順暢，容易發生便祕的情況。經常便祕，還會影響到皮膚的健康，容易發生青春痘和色斑。

第二，睡眠功能下降。大家都應該知道茶葉裏面的咖啡鹼，會讓患者的'大腦皮層興奮，如果睡前喝茶，很容易發生失眠的症狀。如果女性本身就存在睡眠不好的問題，不建議頻繁喝茶。

第三，容易發生胃病。女性空腹喝茶會增加胃酸的分泌，對胃黏膜和消化功能都會造成不同程度的影響，容易發生胃炎。除此之外，有慢性胃炎的女性喝茶會加重病情。

女性經常喝茶容易發生以上三種情況，雖然喝茶對身體有很多好處，可以抗癌，延緩衰老，但不能經常喝。另外患者在喝茶時需要注意選擇合適的茶葉，對於腸胃不好的患者可以使用紅茶，經常在電腦面前工作的年輕人，可以喝綠茶，對於過度肥胖和有心腦血管疾病的患者，可以多喝黑茶。

長期喝茶對女性有什麼危害2

喝茶也是要有講究，尤其是女性，在喝茶時要注意哪些？

1、來經期少喝茶

女性來經期間免疫力就會下降，這時應該吃一些温補的東西。而茶屬於涼性食物，建議少喝或者不喝，因為喝茶會加重經期綜合症，影響經期。

2、懷孕期少喝濃茶

懷孕期間的女性各方面要特別小心，尤其是飲食方面，孕婦吃下去的東西會直接影響胎兒，懷孕期間要少喝茶，特別是濃茶，更要謹慎。因為茶葉中含有咖啡鹼，會在提神醒腦的作用，孕婦喝茶後會引起失眠影響胎兒成長。

3、哺乳期少喝茶

母乳餵養寶寶的產婦不宜多喝茶，因為茶水會抑制母乳的分泌，這樣會造成母乳會分泌不足，而且茶水屬於涼性食物，會造成寶寶體質偏涼，這樣對寶寶不好。

4、更年期少喝茶

女性進入更年期後，會出現容易暴躁、月經不規律、頭暈、失眠等症狀，這些情況都不宜喝茶，喝茶只會加重症狀，所以更年期最好不要喝茶。

喝茶的注意事項：

茶不能代替水，許多人認為喝茶就像喝水一樣，每天多喝茶就相當於多喝水，且吃藥時不能用茶水送服;不能空腹喝茶;不能喝隔夜茶;飯前飯後半小時內不要喝茶;患[精]神類疾病的人不宜喝茶。

茶水的功效與作用

預防癌症

茶水中含有豐富的兒茶酚，綠茶中含量尤其高，這種成分能夠抑制癌細胞的生長，動物實驗也證實茶葉中的多酚類物質可以預防食道癌、肺癌、肝癌等。

防輻射

茶水中的茶多酚、維生素C、維生素E、脂多糖、胡蘿蔔素等成分可以吸收一些放射性物質，有效阻止放射性物質侵入骨髓，同時使鍶、鈷以糞便方式排出體外，保護細胞不受輻射傷害，被稱之為“輻射剋星”。

抗衰老

茶水中含有的多種抗氧化成分能夠清除過剩自由基，阻止自由基損傷人體細胞，預防衰老。

長期喝茶對女性有什麼危害3

女性經常喝茶有壞處：

1、喝茶太多會引起胃病：經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如説容易造成胃液稀釋，不能正常消化。

2、喝茶太多會阻礙人體對鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來影響，使人體表現為缺鐵性貧血。

3、喝茶太多易產生便祕症：茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便祕。

4.喝茶太多會影響睡眠：由於濃茶中的咖啡鹼含量相對較多,如常飲濃茶,咖啡鹼大量積累可對整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用,使大腦處於過度興奮狀態,尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。

茶雖好，注意合理飲用。