练瑜伽穿什么衣服好 练瑜伽穿长裤还是短裤
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【导读】:练瑜伽不仅放松身心,还能塑造体型,一般都有专门的瑜伽服,那么练瑜伽穿什么衣服好呢?练瑜伽穿长裤还是短裤?下面就和爱秀美小编一起来了解下吧!
虽然市面上有专门的瑜伽服卖,但是不一定非要买瑜伽服,穿平时舒适的便服也可以。
1、穿舒适、吸汗的衣服。最好收紧裤角,不易走光。
2、不一定非要买瑜伽服。
练瑜伽穿的衣服,最重要的是舒适,适合运动,并不一定要穿专业的衣服,即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配,吸汗又适合运动,也是很好的选择。
练习瑜伽四季都要穿长裤最重要的作用吸汗并且避免走光。
1、瑜伽服是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的,更加达到训练的效果,其他运动服饰虽然也舒适简便,但不一定适合瑜伽对体形及舒展度的要求。
2、对于初学者来说,服装是最基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。
3、太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,而裤子以宽松、休闲为主。
4、瑜伽服属于贴身内衣类产品,更应注重其健康的特性,人在运动当中,会大量流汗,如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话,有害物质会随着毛孔张开进入皮肤、身体,长期下去,会对人体造成很大的危害,目前好的瑜伽服采用的是纯天然竹纤维制成,让您在瑜伽运动中,尽享绿色健康的感觉。
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