艾灸对人体的好处
本文已影响2.07K人
本文已影响2.07K人
艾灸对人体的好处,很多人在治疗自身的疾病的时候喜欢采用中医的疗法,毕竟现在中医的治疗越来越流行,很多人喜欢定时采用艾灸养生,很多人喜欢定时采用艾灸养生,一起看看艾灸对人体的好处.
艾灸对人体的好处1
1、促进血液的循环及新陈代谢
当代人普片面临着巨大的生活和工作压力,以致很多人的身体不堪重负,多处于亚健康状态。特别是久坐不动者气血不畅问题较多,当发现身体常有疲惫之感时,不妨做做艾灸来温通经脉,改善气血不畅问题。从而起到促进血液循环、疏经活络、释放压力的作用。
2、健脾益胃,抗衰防老
有不思饮食、脸色蜡黄、肚腹胀满症状者都因脾胃虚弱引起,这类人适宜艾灸中脘穴,能起到温补脾胃、补中益气之效。另外灸足三里,则可促进胃肠蠕动,有利消化吸收。并能濡温全身,可起到防病治病,延缓衰老的作用。
3、解毒排湿
盛夏即将来临,炎热的天气难不倒现代人,吃着冷饮吹着空调,不知不觉给身体引来寒湿之气,夏季正是湿毒在体内堆积的时节。而通过艾灸可有助体内的毒素和湿气及时排出,人也将一改萎靡不振之态,重新焕发精气神,同时抵抗力增强,可降低患病风险。
艾灸主要利用其热力透过皮肤表层,行及内里,起到温经散寒之效,好处当然不仅仅这几点,对风湿、痛经、经闭、腹痛、泄泻等皆有奇效。艾灸一般会用到三种工具,多为木质,有艾灸盒、艾灸贴和艾灸仪,要如何选择呢?
先看艾灸盒,是将艾灸条固定于盒子上,下面有网孔接住艾灰。优点:通风效果良好,缺点:艾灸时产生的.烟味大,有些人扛不住。再看艾灸贴,贴着皮肤表面施灸,优点:针对性强,热力足,缺点:稍不注意有可能烫伤皮肤。而艾灸仪,是最近才推广使用的方式,特点是无烟味无明火,非常温和友好,优点:可准确把控温度和艾灸量,施灸时可身心放松,缺点:有点贵。
通过对三种施灸工具的比对,相信每个人心中已有了选择的方向。现在三伏天即将到来,在一年中阳气最盛的时节艾灸最好不过,开始行动吧!不过在艾灸时要注意几点:艾灸时千万不可着凉,灸时需紧闭门窗,就算在炎热夏天,不可因气温高而开风扇;艾灸选择在你心平气和时进行,若在激动、心绪不宁的状态下进行艾灸,有可能对血液运行的速度产生影响;艾灸完成后,不可立即喝凉水、吹凉风或洗澡,最好先喝温开水,3小时候后才能洗澡。
艾灸对人体的好处2
一,改善月经不调,提前
月经提前因为脾气暴躁,脾是血的管理者,脾气不好,被管者也就会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。
艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
二,月经推后
月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。
艾灸,散寒祛湿提升阳气,改善血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。
三,宫寒不育不孕
失眠多梦,月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,宫寒,痛经
艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。
四,妇科炎症反复
女性阴道口尿道口与肛门临近,易受感染,滋生细菌,女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵,阴道呈酸性环境,当抵抗力下降时,有些病原体就会乘虚而入。
外阴道炎,白带增多,外阴瘙痒,宫颈炎
艾灸可以增加身体免疫力,让子宫环境变好,免受细菌危害,加快子宫的分泌物代谢,不残留,为人体补充元气,帮助人体自身来修复及代谢。
五,短暂性闭经,几月未见红
情绪心理压力过大,激素不平衡,有肌瘤囊肿,息肉子宫内膜增厚有关系。
艾灸可以有效缓解情绪,放松神经通过艾灸温热子宫,激活子宫收缩,内膜才会有节律性脱落,肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积,长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。
六,便秘,肠胃蠕动功能失调
便秘是人体最大的病毒的源泉,水纤维素不足,紧张压力时间过长,精神因素扰了正常的排便习惯,腔肌与盆肌张力不足,排便推动力不足,胃胀胃寒,胃溃疡。
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人做艾灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现,做完艾灸要大量喝水,有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡,艾灸有消炎杀菌,驱寒,修复胃部不适的功效。
七,延缓衰老
自由基的大量产生,机体功能开始下降,卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清,面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。
可以艾灸气海,关元,归来,神阙来调节,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪,万病之源都是损伤了阳气所致。
八,寒引起的腰腹部肥胖
人体温度37摄氏度,如果子宫受寒就会感觉冷,人体就会启动自我防御,在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。
艾灸可以温热腰腹散寒祛湿,加快新陈代谢,脂肪燃烧,因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二。
九,癌症
万病之源起于寒,同样癌症病人也是因为身体温度下降导致,人体温度到三十六度以下时是癌细胞繁殖最佳温度,温度决定生老病死,要预防癌症就必须以艾灸提升人体温度排出寒湿。
艾灸对人体的好处3
艾灸是一种古老的治病养生方式,其操作也非常简单,一个连穴位都找不到的朋友也可以在一天之类找到穴位,自我诊断,找到合适的艾灸疗法然后开始艾灸。 是的,艾灸就是这么简单。
其次艾灸是在皮肤表面熏烤,其作用点是身体经络或者说皮肤表层,因此对人体的副作用很小,小到可以忽略不计。当然正确的艾灸方法是必须的。
艾灸疗法的原理:
艾灸是中医,所以艾灸的作用以及原理都是应该站在中医的角度进行解读,中医理论人体包含阴阳,阴阳平衡则健康。所以艾灸的最根本原理还是调和人体阴阳的平衡。阴盛的补阳,阳盛的泻阳补阴;最终的目的就是平衡或者中庸。
从西医角度来讲就是:促进局部或者全身血液循环,提升免疫力;最终达到治病,长寿的目的。
艾灸的注意事项:
中医追求的是中庸平衡,所以艾灸一切的注意事项简单总结就是:凡事别过,过犹不及。吃的过饱,太饿是极端,不宜艾灸。气虚起落太大是极端,不宜艾灸。在日常生活状态下,平和的时候就是可以艾灸的时候。
再次来回答刚开始提出的问题, 艾灸对人体有什么好处和坏处?
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
4、温阳补虚,补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健,强身益寿。
中医角度说就是调理身体平衡,改善健康状况,固本培元。西医角度来说就是提升人体免疫能力,减少生病。
艾灸养生保健,选择艾条质量一定要好,别用价格便宜的,笔者不建议用清艾条,清艾条一般是采用当年的新艾制作的,火力比较暴躁,一般用陈艾,比较好,火力温和,热力足,渗透力好。
昆仑玉对人体的好处
自己艾灸怎么减肥 艾灸减肥需要坚持多久
艾灸的好处有哪些的
女性艾灸脚底的好处
艾灸可以的作用 艾灸对人体的好处
艾灸什么时候灸最好
夏季艾灸治病佳 各年龄艾灸穴位不一样
艾灸治哪些疾病效果好?艾灸治眩晕需辩证施治
艾灸的好处有什么
艾灸的好处有哪些呢
艾灸的好处与功效图片
艾灸五脏六腑好处
艾灸的好处与功效 艾灸肚子对女性的好处
艾灸出水泡严重吗?教你看懂艾灸的养生密语
艾灸好处与功效有哪些
三伏天艾灸能治什么病 三伏天艾灸灸哪里
艾灸的好处与功效是什么
三伏天下雨可以艾灸吗 三伏天什么时间艾灸最好
丹田艾灸有啥好处
艾灸是什么原理 艾灸可以去湿气吗
艾灸可以治痛经吗 如何用艾灸治痛经 艾灸哪里治疗痛经
艾灸的好处与功效有哪些
艾叶泡澡对身体有什么好处和坏处
艾灸到底有什么好处
艾灸的好处有哪些
备孕可以艾灸吗(备孕艾灸哪个部位助孕)
艾灸哪里可以减肥 艾灸的减肥原理
冬练三九的好处 三九天艾灸有什么好处
艾灸拉肚子怎么处理 艾灸起水泡还能继续艾灸吗
艾灸的好处与功效
艾灸的好处与禁忌有哪些
艾灸七大好处
夏天艾灸后可以吹风吗 夏天艾灸好不好