补气血的茶配方大全
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补气血的茶配方大全,饮茶保健养生现如今已被许多人了解,一杯好茶沁人心脾,除此之外美容养颜、助消化肠胃,消除体内杂质,还可以醒肤美容养生,以下小编整理了补气血的茶配方大全
补气血的茶配方大全1
1、玫瑰桂圆肉茶
玫瑰桂圆肉茶,它的主要功效是能够活血美容、补气血。主要是采用干玫瑰花、干桂圆肉、洛神花、白冬瓜糖、玫瑰果,这五种材料。首先,我们把干桂圆剥好取出干桂圆肉备用;其次,加入一点水到锅里,煮开后放入玫瑰果和干玫瑰花以及洛神花,接着煮3~5分钟过后;最后加入白冬瓜糖和干桂圆肉,搅拌均匀即可。
2、当归冰糖红茶
当归冰糖红茶这款茶的主要功效是能够补血养血,润肠通便。主要是采用当归、冰糖、红茶、这三种材料。首先将当归去用水洗干净,然后放入锅中加入适量的水烧开;烧开过后,我们可以加入红茶,用小火慢煮半个小时,这时候如果不喜欢茶叶的朋友可以把茶叶给滤出来;然后下一步就是加入冰糖均匀搅拌,待冰糖融化后就可以饮用了。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶这一款茶它的主要功效是滋养身体、滋润气血。它的主要成分是,枸杞、红枣、冰糖这三种材料。首先,把红枣去核切成小片状;再将枸杞洗净后备好;其次,加入一点水到锅里,烧开后放入切好的红枣和枸杞;小火煮3~5分钟,再放入冰糖或者是白糖,煮至冰糖或白糖融化后,即可。
4、人参红枣茶
人参红枣茶,主要功效是能够补助气分,补益血分。能够充分的补气血,它的主要成分是人参、红枣、冰糖这三种材料。首先将红枣放入开水里面,用小火煮三分钟左右,再加入冰糖,煮至冰糖融化;其次,将人参切片,放入杯中,然后加入红枣水,盖上盖子,热焖10分钟左右。这样人参红枣茶就做好了。
补气血的茶配方大全2
1、葡萄枸杞茶:补肝肾血美容养颜
茯苓和葡萄干的配搭灵感来自于买的五谷杂粮里的赠品茶包,喝过觉得非常好。在这里也作为一个补益效果弱一些但也很日常的配法分享给大家。
葡萄干枸杞茶:
【配方】葡萄干、枸杞子、茯苓、红枣。各一把。
【功效】补肝肾血、美容养颜。
葡萄干泡茶也是一个消耗的好路径,干吃太甜了……。
2、当归红枣茶:补血润肤
做法:当归(1~2个)洗净切碎,干红枣(20~30个)去核,加 2~3 碗水于砂锅中,同煮20分钟后把生鸡蛋打进去,成荷包蛋即可食用。
3、柠檬蜂蜜饮:缓解干燥
蜂蜜性味甘、平,有补中、润燥、止痛、解毒的功效。柠檬和蜂蜜搭配在一起,能让它们的养颜功效得到更好的发挥。
做法:柠檬切薄片,放入杯中,根据各人的口感加入蜂蜜,温开水拌匀即可饮用。
4、玫瑰薰衣草茶:滋润肠道
玫瑰花茶很特别,用它泡的茶特别适合女性饮用有美颜、补血的功效。
做法:200毫升热开水冲泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵),静置3分钟后倒入杯中,热饮加冰糖,冷饮可加冰块和蜂蜜。
5、洛神花茶:美容养颜
气味清香,味酸。可以解热解毒、瘦身、去浮肿、消除疲劳、美容养颜等,对女性的补血效果是医学界公认的。
6、雪梨红枣茶:润肺补血
雪梨几块、红枣、少量姜片搭配蜂蜜用热水冲泡。
结合了清热润肺的梨和滋养补血的枣,姜还能驱寒,秋冬时节饮用从内到外全面滋润。
7、蜂蜜红枣茶:补气补血
蜂蜜红枣不仅闻起来清香怡人,更是一款有补气补血功效的食品。是女性养颜补血的最佳饮品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖,能直接被人体吸收,改善人体内血液的营养状况;红枣每100g含铁3.7-3.9mg,铁是人体不可或缺的元素,是血红蛋白的重要组成部分,能够预防和治疗贫血,是对女性最重要的矿物质元素之一,同时红枣富含维生素C,维生素C能促进人体对铁的吸收。两者融合达到补气补血的功效,蜜茶原料:红枣、蜂蜜。
做法:
红枣一碗用水泡两个小时,洗净去核。
去核红枣放电饭锅内加两倍的水,用煮饭档煮,看到锅内的'水基本蒸发完,红枣软烂时断电。 。
用压土豆泥的圧子压碎晾凉。
将红枣泥装入干净的瓶子里,加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。喝时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。
8、桂圆红枣茶:养气补血
桂圆红枣茶具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养,而枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。该产品为健脾暖胃、活血化瘀、补气益血、滋阴养颜的佳品,由于该品中含有桂圆,孕妇还是少饮为妙。
文化理性:桂圆:性温味甘,具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可用于心脾虚损治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。
红枣:有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。红枣桂圆具有养气、补血的功效,经常和红枣桂圆茶能够安神补血、祛风解毒,调理受风引起的头晕,补益心脾,适合脾虚、贫血的人。同时还可以改善气色,具有美容效果。
饮茶保健养生现如今已被许多人了解,一杯好茶沁人心脾,除此之外还可以使人感到身心愉快,它还有许多别的的功效,比如美容养颜、助消化肠胃,消除体内杂质,还可以醒肤美容养生,以上就是补血养颜茶,每天一杯,轻轻松松排毒养颜,补血补气。
补气血的茶配方大全3
参枣茶
材料:红枣5颗,西洋参1钱。
做法:1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
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2、参片放入杯中,注入红枣水,盖上盖子焖10分钟。
3、或者将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
功效:此款茶饮能补助气分,并能补益血分。
玫瑰桂圆肉茶
材料:玫瑰果3克,桂圆8颗,洛神花2克,干玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升。
做法:1、先将桂圆清洗、沥干,备用。
2、然后在锅里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花进去盖盖,煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效:玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶,而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。
生姜黄芪红枣茶
材料:黄芪4钱,红枣2颗,生姜、红糖各适量。
做法:1、生姜洗净切片,和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中。
2、用小火煮8分钟,最后根据个人口味加入红糖即可。
功效:红糖和红枣都具有补血益气的作用,加入生姜之后,效果更加显著。
大枣枸杞茶
材料:大枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。
做法:1、把大枣、枸杞分别清洗干净,大枣去核。
2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里,加入200毫升水绞碎。
3、打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,继续搅打一次。
4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中,加入200毫升清水,煮沸,即可饮用。
功效:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
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