孕妇后期能吃榴梿吗
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孕妇后期能吃榴梿吗?被誉为水果之王的榴梿因为营养丰富很受人们欢迎,同时也因为浓烈的气味,让人嗤之以鼻。有的准妈妈即使在孕期也忍不住想要吃榴梿。那么孕妇后期能吃榴梿吗?
孕妇后期能吃榴梿吗1
孕妇是可以吃榴梿的,只是要注意量,不宜多吃。
榴梿的营养价值很高,果肉中含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妈当然是可以吃榴梿的啦。
孕妇吃榴梿好吗
1、榴梿含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源,孕妈吃了对身体也会起到一定的滋补作用。
2、榴梿有特殊的气味,而这种气味是有开胃、促进食欲的功效哦,其中榴梿还含有膳食纤维还能促进肠蠕动,我们都知道孕妈的胃口会比一般人的差,这正好是对孕妈也是有用的哦。
3、榴梿含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁和磷等,其营养丰富,非常适合孕妇和产后妈妈食用。
4、榴梿中含有大量的各种维生素、榴梿中含有的维生素A是促进人体生长的必须元素。
5、含有的维生素C可以增强人体的免疫力,预防感冒。
孕妇吃榴梿要注意什么
1、榴梿口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
2、有些食物是不能同吃的,所以在吃榴梿的时候,酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等是不能与榴梿一起吃。
3、一般成熟后自然裂口的榴梿存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买,也不要吃。
4、榴梿是含热量及糖分较高,如果是肥胖的孕妇应少吃。
孕妇后期能吃榴梿吗2
孕妇孕晚期能适量吃些榴梿,因为榴梿中富含较多蛋白质和维生素,可以帮助孕妇补充营养,增加胎儿所需的营养物质。不过孕妇要注意即使很喜欢吃榴梿,也绝对不能多吃。因为榴梿中的糖分和热量都比较高,孕妇孕晚期吃多了容易引起血糖升高,还会导致孕期体重的增加,吃多了不利于孕期孕妇和胎儿的保养。
孕妇孕晚期食用正常量的榴梿,对胎儿是不会有太大影响的,反而对胎儿和孕妇都是有好处的。然而,孕妇孕晚期大量食用榴梿,就会使得孕晚期体内的血糖升高,就会造成胎儿体重过重,这样胎儿过大,会不利于生产。
另外,要是孕妇孕晚期过于肥胖,或是患有妊娠糖尿病,就要避免食用榴梿,这样容易加重糖尿病的病情。孕妇孕晚期要以清爽口味的食物为主,食物的营养要合理的做好搭配,并定期去进行孕期检查和产检。
孕妇后期能吃榴梿吗3
孕妇可以吃榴梿吗
可少量食用。榴梿所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴梿当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次,榴梿虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的.孕妇更不宜食用榴梿。再者,榴梿性温,吃多了容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
孕妇吃榴梿有哪些危害
1、孕妇吃榴梿 易生巨大儿
榴梿的营养价值很高,但是正因为这样,反而可能影响了宝宝的发育。因榴梿所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴梿当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以,孕妇应该少吃榴梿,最好不吃。
2、孕妇吃榴梿 会引发胎热
榴梿其实也是一种比较湿热的水果,吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴梿性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
3、孕妇吃榴梿 会加重便秘
便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼,而你又知不知道,这吃榴梿还会加重便秘。榴梿虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴梿。
4、孕妇吃榴梿 或引发糖尿病
榴梿含热量以及糖分比较高,所以肥胖的人应该要少吃,而糖尿病患者更不应该吃。因此,孕妇也要少吃榴梿,以免烧到孕期糖尿病的困扰。
看了榴梿对孕妇的危害相信很多孕妇都会对榴梿敬而远之,其实只要少量食用榴梿是不会有问题的,如果吃榴梿上火,还可吃一些祛火的食物,比如草莓、大豆、西红柿等,都有很好的清暑解热的功效哦。
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