黑豆怎么吃长头发
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黑豆怎么吃长头发,说到黑豆相信大家不觉得陌生,黑豆具有丰富的营养价值,对人的'身体是有很多好处的,特别是对于脱发的人,但是有很多人不知道黑豆怎么吃长头发,下面就让小编为大家介绍。
黑豆怎么吃长头发1
黑豆可以做成汤喝来帮助生发,首先选择50克黑豆,适量枸杞,黑芝麻以及白糖。首先把黑豆泡发半小时左右,并把枸杞,黑芝麻洗干净备用。把泡发好的黑豆等食材倒入锅中,加水小火煮半小时左右。再把枸杞倒入锅中煮十来分钟,加入冰糖不停搅拌,直至冰糖完全融化,就可以盛出来食用了。
还可以把黑豆和何首乌放在一起熬制成汤水,再加入适量蜂蜜后,用玻璃瓶装起来密封后放入冰箱。每天拿出来服用2勺左右,这样长期坚持服用的话,是可以起到很好生发,以及预防脱发的效果的。
黑豆还可以和牛肉一起炖汤喝,选择半斤牛肉,适量黑豆和姜片。首先用锅把水烧开,放入整块牛肉焯水去血水,再把牛肉捞出冲洗干净并切块备用。之后把牛肉块,黑豆和姜片全部放入锅中,加水慢炖三小时左右,炖好后加入适量盐调味就可以盛出食用了。
黑豆怎么吃长头发2
吃黑豆能长发吗:
能的。
黑豆饮食疗法方式:
1、每天晚上食炒过黑豆20粒,黑芝麻粉1匙,共咀匙之,长食可黑发。
2、黑芝麻粉、大豆、花生仁、核桃仁各等份,各自炒出香味、炒过,研成细粉后调均匀。每天用乳牛乳、豆桨或开水冲服一小勺。腹泻时不适合应用。
3、莲须6—10克,旱莲草15克,煎汤服,每天1次。
4、老红糖500克下锅内,放水少量。以慢火难熬至较稠厚时,再放进炒过之黑芝麻粉、核桃肉各150克,调均匀,即停战。趁热融糖液到在表层涂有植物油的塘瓷盘里,待稍冷,将糖铺平,用刀划为一小块,制冷后随便服用。
5、鸡蛋2个,首乌30克,生地黄20克,放水共煎,蛋熟去壳,放入汤中再煮一会儿,弃渣食蛋饮汤。
6、首乌100克,大枣10枚,干白葡萄酒500ml,侵泡十几天,每日早上起床服1匙,长期服用,可使秀发黝黑发光。
7、黑芝麻粉25克捣烂,稻米适当清洗,放水共煮为粥,常常佐餐服用。
8、鲜桑葚子100克(或干片50克),放水适当煎制,待粘稠时,加纯蜂蜜300克,至沸停战。煎液制冷后装罐预留。每一次取1匙,以开水冲化食用,每天 2次。
八种黑豆的做法
一、红糖乌豆蛋汤
功效:甜品/点心,益智补脑调理,神经衰弱调理,明目调理,补血调理
主料:鸡蛋 100克; 黑豆 100克
1、乌豆(黑豆)洗净旺火煮沸,移温火上煮烂熟;
2、鸡蛋磕入碗内,打散;
3、锅内加红糖稍煮,将蛋液依顺时针方向淋入盘中;
4、 约10分钟后用汤勺拌动即成。
二、五豆汤
功效:清热解毒调理,防暑调理,健脾开胃调理
主料:赤小豆 10克; 绿豆 10克 ;黑豆 10克 ;白扁豆 10克; 甘草 3克
1、把白扁豆、绿小豆,红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来,然后放在一旁待用。
2、把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下,和干草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中,点火加热汤锅,用文火煮100分钟左右。
3、待五豆汤煮熟以后把它盛在一个大盆中,也可以把五豆汤盛出放在几个小碗中,放凉后搁在冰箱里,饮用时取出,这样这道即可解暑又能健身的五豆汤就做好了。
三、黑豆醋冰饮
功效:私家菜,清热解毒调理,脾调养调理,利尿调理,脚气调理
主料:黑豆 700克 ;醋 200克; 蜂蜜 30克
辅料:郁金 100克 ;冰糖 250克
1、将黑豆粒,醋放入榨汁机内。
2、加入蜂蜜,冰糖及凉开水。
3、打匀装杯即可。
四、黑豆汁
功效:夏季养生食谱,清热解毒食谱,水肿食谱
主料:黑豆 100克
1、黑豆洗净,用冷水浸泡3小时捞出;
2、黑豆放入榨汁机中,加入开水,搅打15分钟;
3、将生黑豆浆倒入锅中,以中火煮滚后,改用小火煮10分钟;
4、熄火,待黑豆汁稍凉一些,倒入杯中;
5、在黑豆汁中加入白糖,搅拌均匀,即可直接饮用。
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