如何消除妊娠纹超快方法
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如何消除妊娠纹超快方法,孩子的到来我们都是非常的愉悦的,但是生完孩子之后,很多女性发现自己都有一定的妊娠纹,感到非常的难受,下面为大家分享如何消除妊娠纹超快方法。
一、瑜伽练习
大部分人都觉得瑜伽只是用来瘦身塑形的,但其实经常做瑜伽对祛除妊娠纹也有帮助。在产后通过适当练习瑜伽,能够在一定程度上增加肌肤的弹性和柔韧性,帮助孕妇朋友们加快恢复产前皮肤的状态,提高皮肤代谢能力,从而淡化妊娠纹。
而且瑜伽是室内活动,简单易上手,做起来非常方便,在家里随时都可以练习,可以在孩子睡着之后做,不用花费太多金钱,只要长期坚持,就会见到不错的成效。
二、苦瓜外敷
苦瓜能够滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。具体方法是:苦瓜半根或者1根,将苦瓜洗净,放入冰箱冷藏,大概15分钟后取出,将其切成薄片,贴于长妊娠纹的部位,敷上约15分钟后取下,擦拭干净外敷的部位即可,持续大约一个月就有不错的淡化妊娠纹的效果。
三、食用猕猴桃
猕猴桃富含大量的维生素c,具有抑制皮肤内多巴醌氧化的作用,另外猕猴桃中含有的维生素B、维生素d以及钙、磷、钾等矿物质元素,能够促进皮肤中的深色氧化型色素向还原型浅色素转化,预防黑色素的形成,防止色素沉淀,使皮肤变得白皙,减轻妊娠纹。
但如果是脾胃虚寒的女性不要多吃,不然很容易导致自身腹泻。可以直接食用猕猴桃,如果觉得太酸可以和牛奶混合一食用,非常适合有妊娠纹的孕妇朋友们。
四、坚持涂抹碧芙源
碧芙源作为专业的祛纹护肤品牌,从产品成分到制作工艺都充分考虑到用户需求,采取纯天然动植物精华,无刺激和副作用,哺乳期妈妈也可健康使用,使用三到四个周期就可以有效去除陈年老旧的妊娠纹,让皮肤重获生机。
1、 涂抹橄榄油
如果妊娠纹并不是很明显,则可以通过在肚皮和腰部擦拭橄榄油的方法进行改善,既可以使妊娠纹逐渐变淡,也不会对孕妇和胎儿造成不良的影响,毕竟橄榄油是纯天然的物质,随意使用有化学成分的产品,无论对宝宝还是对孕妇都会有一定的伤害,有些物质甚至会穿过子宫进入胎盘内部对胎儿造成伤害。
2、 多吃新鲜的水果蔬菜
怀孕期间在饮食方面要多加注意,建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些食物当中的维生素C含量特别丰富,能够使皮肤的弹性变得更好,起到预防妊娠纹的作用,即使已经长出了妊娠纹,也可以得到比较明显的缓解。
3、 控制体重
一般情况下怀孕的女性会比未怀孕之前体重增加很多,这大多是为了宝宝能够得到充足的营养。但在给宝宝补充营养的同时,孕妇自身的体重也会急速飙升,使肚子和腰部更容易长出妊娠纹。因此无论是否出现了妊娠纹,都要及时控制自己的体重,尤其要避免体重增加得过快,要不然不但妊娠纹会变得越发明显,还可能会引发其他疾病,比如妊娠高血压。
4、 涂抹乳霜
无论是想要预防妊娠纹的出现,还是想要缓解妊娠纹,都可以在肚子和腰部涂抹乳霜,建议选择天然无刺激的乳霜。在涂抹乳霜的同时进行适当的按摩,能够让皮肤更好地吸收乳霜当中的水分和营养成分,使皮肤变得更加紧致有弹性,使妊娠纹变得越来越淡。
5、 进行医学美容
如果生产之后妊娠纹依然比较明显,则可以通过医学美容的方法进行淡化。如果妊娠纹表现为紫红色,则可以用脉冲光或者染料镭射照射的方法消除妊娠纹,同时增加胶原蛋白的生成。如果妊娠纹的纹路非常明显,则可以通过镭射微磨皮手术进行改善。果酸焕肤对于改善妊娠纹也有比较明显的效果。
6、 进行皮肤护理
如果妊娠纹并不是很明显,也可以到美容院进行皮肤护理,通常会采用专用的磁场去除妊娠纹。建议到专业的美容院去除妊娠纹,使用的产品质量能够有所保证,美容师的技术也会更高一些。
温馨提示
如果正处于孕期,而且还没有长出妊娠纹,则要预防妊娠纹的出现,比如少吃油炸类食品以及甜食,这些食物会影响皮肤的肤质,增加妊娠纹的出现几率。此外要尽量多变换姿势,避免久卧久站或者久坐,降低妊娠纹过早出现的几率。同时也可以用橄榄油擦拭身体,既可以降低感妊娠纹的出现几率,也可以使皮肤变得更加润滑。
补充胶原蛋白
胶原蛋白是女性体内必不可少的.成分,对于女性的皮肤弹性有着很重要的作用。在女性怀孕期间,因为肚子的过大隆起导致胶原蛋白流失过多产生了妊娠纹,那么就一定要适当多补充。比如猪蹄之类的食物每天适当吃一点,不但能够促进妊娠纹的快速消失,对皮肤也是很有好处的。
每天按摩腹部
在生完宝宝的前三个月内,每天都要坚持按摩腹部。一来对于子宫的恢复有好处,再一个按摩的时候对于腹部的皮肤有一个很不错的修复作用。具体做法只要用指腹在腹部画着圈按摩就可以,但必须坚持每天大概十五分钟。
每天合理化饮水
不管是否是母乳喂养的妈妈,在生完宝宝前三个月内想要快速消除妊娠纹,那么每天就要保证自己的饮水量。每天坚持保证饮水量,能够促使体内新陈代谢并促进体内毒素的排除,能够起到一个淡化妊娠纹的效果。
选择合适的去妊娠纹产品
在市面上有些效果不错的去妊娠纹的产品,自己进行合理选购。在使用之前,先用干净的热毛巾对腹部进行热敷,然后在使用去妊娠纹产品,一边按摩至全部吸收位置。
每天坚持锻炼
女性生完宝宝三个月之内不要选择剧烈运动,但一些有氧运动是可以的,比如前一个月的瑜伽,而后的那段时间的快步走、慢跑等。这些运动能够更好的促进体内垃圾的排除,帮助淡化妊娠纹。
选择鸡蛋清
鸡蛋清是个宝呢,对于女性的皮肤有着不错的效果,而对于去除妊娠纹效果也是不错的。热敷腹部之后,用鸡蛋清抹在妊娠纹上,进行打圈按摩。鸡蛋清干了之后洗去就可以了,坚持一段时间后效果会非常好。
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