推薦幾款茶飲清肺潤肺
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推薦幾款茶飲清肺潤肺,關於清肺潤肺的茶對於我們的季節性飲食也是有不一樣的變化的,對於茶的種類也是有好多的,那麼什麼樣的茶是比較清肺潤肺的呢,下面推薦幾款茶飲清肺潤肺,一起了解一下吧。
推薦幾款茶飲清肺潤肺1
清肺潤肺茶一
材料:麥冬15g,沙蔘15g,杏仁10g,桑葉12g,百合20g,雪梨1個。
功效:養陰清燥、潤肺止咳。
製法:1、頭煎清水3碗煎至1碗;2、二煎清水2碗煎至半碗。
清肺潤肺茶二
材料:人蔘葉15g,龍利葉15g,枇杷葉15g,天花粉10g,麥冬15g,甘草6g。
功效:清燥、潤肺、止咳。
清肺潤肺茶三
材料:桑葉15g,菊花20g,枇杷葉20g。
功效:治療及預防秋季感冒,疏散風熱、潤肺止咳。
清肺潤肺茶四
材料:款冬花12g,枇杷葉15g,蜂蜜適量。
功效:清燥潤肺、化痰止咳。
製法:1、頭煎清水3碗煎至1碗;2、二煎清水2碗煎至半碗。
文章中介紹的.這四款清肺潤肺茶是常用且功效非常顯著的,製作起來也並不複雜,也適合家庭飲用,大家可以學習一下相關的製作步驟然後每隔一天換一款茶飲。另外日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果,對清肺也有明顯效果。
推薦幾款茶飲清肺潤肺2
1、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰溼,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。白蘿蔔100克、茶葉5克。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。
2、蘇葉杏仁茶
紫蘇葉9g,杏仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生薑1片,大棗2枚,冷水浸泡半個小時後熬煮,水開後文火煎煮15分鐘即可,不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤腸通便;桑葉清洩肺熱,涼潤肺燥;炙甘草潤肺化痰止咳;生薑大棗調和營衛,滋脾行津。
3、百合冬花飲
百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時後,先大火後小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。適合秋冬咳嗽,咽喉幹痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
4、羅漢果茶
用羅漢果1個,加入開水沖泡就可以了。泡前,先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒,這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用,最適合那些女教師飲用,即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
上面為大家簡單的介紹了幾種可以清肺潤肺的茶方,朋友們平時的時候不妨多喝一些。這幾種茶所採用的材料都是純天然的食材,正所謂有病治病沒病強身,經常飲用對於我們肺部的健康還是有著一定的幫助作用的。為了我們肺部的健康,建議霧霾天裡減少外出。
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