芒果的副作用
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芒果的副作用。芒果是水果裡面的一種,很多人都非常喜歡吃芒果。買很多的芒果,放在那裡有時候就會忘記吃,這樣就會壞,有的人吃芒果也會過敏大家一定要注意,以下芒果的副作用
芒果的副作用1
芒果的功效
芒果裡面的營養素和維生素c還有礦物質是很豐富的,可以預防癌症,還可以預防動脈硬化和高血壓,土芒果裡面有很多的纖維,可以促進排便,具有防止便祕的作用。芒果葉的提取物是可以抑制化膿球菌和大腸桿菌的,還可以抑制流感病毒的作用。吃芒果可以清理腸胃,對於因車因船的人還有止吐的作用。芒果裡面含有大量的維生素,經常吃芒果,可以起到滋潤面板的作用。
芒果的副作用
飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發黃病。由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒,患有面板病或腫瘤者,應避免進食。多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。此外芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有面板病或腫瘤,應緊記避免進食。還有,過敏體質者慎吃芒果。
據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有面板病或腫瘤,應緊記避免進食。
芒果的副作用2
芒果的食療作用
芒果,又名忙果、檬果,熱帶水果之王。它外形多樣,皮色多種,果肉酸甜不一,有香氣,汁水多而果核大。
【芒果的營養成分】
芒果含有糖、蛋白質、芒果酮酸、胡蘿蔔素及多種維生素等營養成分,其中又以維生素A和維生素C的含量最高。同時,芒果還含有鈣、磷、鐵等人體所必需的微量元素。
【芒果的藥用功效】
芒果的胡蘿蔔素含量特別高,有益於視力,能潤澤面板。芒果甙物質能延緩細胞衰老、提高腦功能,可明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力。芒果酮酸等化合物有抗癌的藥理作用。食用芒果可祛痰止咳,促進胃腸蠕動,適用於結腸癌。
【芒果的食療偏方】
1、治慢性咽炎:芒果2個,白糖適量。芒果洗淨去皮、核,切片放入鍋內,加人適量水,煮沸15分鐘,加入白糖攪勻即成。代茶頻飲。
2、治肺膿瘍:未成熟的芒果2-3個,陳皮半個,豬肉150克。將芒果洗淨,切開晒乾,與陳皮、豬肉共置沙鍋中,文火煲湯,煲3小時即成,分2-3次服完。
【芒果的食療食譜】
1、芒果汁:鮮芒果3個。芒果洗淨,去皮、核,放入榨汁機中。榨取芒果汁即可。早晚各服20毫升。益胃、消食、止嘔,適用於食慾不振、消化不良、噁心嘔吐等病症。
2、芒果燒雞柳:青芒果250克,雞肉500克,西紅柿、洋蔥各1個,生粉、花生油、鹽、白蘭地酒、胡椒粉、牛油、蠔油、白糖各少許。芒果洗淨,去皮、核,切片;洋蔥和西紅柿洗淨,切成塊。雞肉洗淨,切成塊放入碗內,加入生粉拌勻。將鍋放火上,加入花生油燒熱,投入洋蔥,炒出香味時,放入雞肉炒勻。4。再加入白蘭地酒、胡椒粉、牛油、蠔油、白糖、鹽,倒入芒果、西紅柿,注入適量清水,然後用勺輕輕攪幾下,待熟即成。補脾胃、益氣血、生津液,適用於脾胃虛弱、食慾不振、氣血虧虛、咽乾口渴等病症。
【芒果的食用禁忌】
1、食用芒果時,避免與蒜等辛辣食物同食。
2、過敏體質者慎食芒果;面板病、腫瘤、糖尿病患者忌食芒果。
芒果的副作用3
1、芒果的功效
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代,凡漂洋過海者,無不隨身攜帶一些芒果,以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食,對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
芒果能降低膽固醇、甘油三酯,常食有利於防治心血管疾病。
芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果的胡蘿蔔素含量特別高,有益於視力,能潤澤面板,是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷,有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用,能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助治療作用。
2、芒果的作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的'食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
3、芒果的營養價值
芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需。根據對我國芒果產區幾個芒果主要品種分析資料歸納,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。
4、藥用效果
據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘丶解渴生津的果品。
(1)、芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效,對於眩暈症丶梅尼埃綜合徵丶高血壓暈眩丶噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
(2)、芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤面板,是女士們的美容佳果。
(3)、芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。
(4)、芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。
(5)、含有胡蘿蔔素,能益眼丶潤澤面板。
5、芒果西米露
材料
主料:芒果,椰汁,牛奶,小西米
輔料:蜂蜜
做法
1、鍋中加水燒開,將西米倒入鍋中,轉小火,蓋蓋子煮。水量加足一些,煮時中途不時攪一下,避免糊底。
2、等待煮西米的過程中,我們來處理芒果。將芒果沿著果核切開,用刀在果肉上劃十字刀,再把果皮翻轉,沿著果皮用刀將果肉輕輕切下。
3、大約25分鐘後,看西米煮至透明,只剩中間一點小白點時,關火,蓋上蓋子燜5分鐘。
4、待西米完全變透明時,用網篩撈起,過一遍涼開水即可,是不是晶瑩剔透的QQ感覺了。
5、再倒入牛奶和椰汁中,攪拌均勻。
6、待西米在牛奶中浸泡15分鐘後,加入芒果和少許蜂蜜即可。如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起來效果會更佳。
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