頭皮長痘痘是怎麼回事 頭皮炎症怎麼改善
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有了髮質問題,實際上很多都與頭皮有關係,畢竟頭髮是從頭皮中的毛囊生長出來的。頭髮長得密而多,因此很多問題並不能及時發現,有時候感到頭上哪裏癢癢的,用手一摸就會摸到一個疙瘩。那麼頭皮上長痘痘的是怎麼回事呢?
頭皮長痘痘是怎麼回事1、油脂分泌過盛
人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,頭皮也會出油,如果沒有采取頭皮的控油措施,不經常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人,頭皮出油量也會相應地多。
2、內分泌失調
經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都可能引起內分泌失調,內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。此外,女性雌激素分泌失常也是長痘痘的影響因素。
3、毒素沉積體內
飲食習慣不健康,偏愛油膩、辛辣食物,不喜歡吃蔬菜水果,很容易導致毒素沉積,毒素長期積累過多,不僅臉上會出現痘痘,痘痘還會長到頭皮上來。
4、清潔方式方法不對
潔面不徹底或者潔面乳、洗髮精、護髮素殘留,都有可能引發痘痘。 此外,長期在油膩環境工作,如加油站,廚房,環境中的油脂輕易弄髒頭髮和頭皮,引發毛囊孔的堵塞,導致痘痘的出現。腎陰虛的人也比較容易長痘。
頭皮炎症怎麼改善1、 更換洗髮水,可選奧利地xxx有機清爽洗髮精
目前國際上最溫和頭皮的洗髮水莫過於非離子型,比氨基酸的陰離子和月桂酸的陽離子溫和不止一倍,對頭皮的刺激性幾乎0,是今後國際主流的洗髮水類型,如此類奧地利xxx有機清爽洗髮精就屬於非離子類型。
此類型非離子型通常在產品成分裏以xxx葡糖苷爲體現,如椰油基葡糖苷、鯨蠟硬脂基葡糖苷等等,溫和親膚性高,添加含95%以上的有機植物精華,具有淨化毛囊、舒緩輕度頭皮炎症、平衡皮脂腺分泌、修護頭皮膜屏障、滋養頭髮的功效,泡沫也遠遠低於市面上普通常規性洗髮水,是一種可完全生物降解、水油平衡的有機洗滌活性物,是改善頭皮痘痘、油膩、起屑、斷髮的關鍵物質,且不會刺激頭皮、黏膜、眼睛。
護髮素和洗髮水可以說是一套的,起到相輔相成的作用,如果區分使用不同品牌可能起到的養髮效果不佳,因爲成分含量的不同,起到的決定性也不同,一些優質的護髮素(如有機同類型)中添加的潤滑保溼成分,屬於直接提取有機植物成分所制而成,與含硅油等化學添加劑的護髮素不同,不會傷害頭皮,反而能滋養頭皮,從滋養頭皮開始使頭髮恢復自然清爽狀態。
2、溫水洗頭,忌指甲撓頭
溫水洗頭的好處就是不會刺激皮脂腺快速分泌,起到控油效果;洗頭時切記不可用指甲去撓頭皮,頭皮是人體上下第二薄弱的皮膚,很容易受損,頭皮長痘痘多半都因指甲撓頭皮導致的。
3、 少熬夜,多清淡
熬夜大家都知道對人體不利,但很多人就是改不了,這是非常不好的習慣,建議還是慢慢的改掉爲好;吃東西多以清淡爲主,偶爾配合點油脂豐富的肉類也是可行的,葷素搭配多吃素爲最佳,注意好這兩點對改善因爲油脂分泌過旺,導致的頭皮長痘痘、油膩有很大的幫助,也是調整新陳代謝的最佳方式。
4、補充維生素B、C、E
補充維生素可以選擇日常吃些含豐富維生素的瓜果蔬菜,或者是保健類食品,對提升和修復防護盾有很大的幫助,也是改善頭皮炎症的一種方式。
溫馨提示:此方式針對易油、起屑、改善痘痘和輕度頭皮炎症有幫助,畢竟洗髮水不是藥劑,且藥劑還有三分毒的副作用,如頭皮炎症已經嚴重至大量掉糠、糜爛狀態,請及時就醫。
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