容易出汗是什麼原因
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容易出汗是什麼原因,容易出汗的原因大致可分爲非病理性因素和病理性因素,其中非病理性因素通常考慮與環境、飲食、運動、情緒、肥胖等因素有關,下面來看看容易出汗是什麼原因。
1,正常情況下,人體的出汗是屬於正常生理現象,尤其是在炎熱夏天,氣血沒有長開,人體對風寒抵抗力減弱,而夏天出汗其實是給人體自身降溫,如果長時間待在空調環境裏很少出汗,那麼到秋冬季節,很容易受到邪氣侵襲而出現感冒咳嗽。
2,在炎熱夏天,人們運動後也會出汗,這是因爲人體在運動時引起血管擴張,加快血液循環,體內消耗大量能量,同時產生很多熱量。而人體通過汗液來降低體內溫度,這也是屬於正常的生理反應。
3,部分人因爲精神過度緊張以及興奮等精神因素影響下,造成神經中樞的`大腦皮質傳遞到小汗腺部位,導致甲狀腺激素濃度增高,引起汗腺分泌活動短期內迅速增快,就會出現大量排汗情況,這就是人們常常所說精神性出汗。
4,若是身體出現大量出汗,還伴隨有心慌、胸悶、口渴、精神不力等狀況時,這屬於先兆中暑症狀,這時要及時補充水分才能避免身體發生脫水,此外也要注意到陰涼地方休息,也不要等口渴才喝水,口渴說明身體已經十分缺水狀態。
導致人們身體出汗的原因衆多,無論是什麼原因引起,大家需要引起高度重視。此外,在汗水沒有幹之前,最好不要吹空調以及風扇,尤其是避免直吹,如果出汗後就直接進入空調室內,就應該把汗水擦乾,這樣才能避免受到寒氣侵襲而出現感冒,大家平時要做好日常護理措施。
1、肺脾氣虛,表現爲倦怠乏力、汗出怕風、容易感冒、食慾不振等,可以選擇玉屏風顆粒調理治療。
2、心脾虛弱、氣血虧虛,表現爲倦怠乏力、頭暈、心慌、失眠、健忘、多汗等,可以選擇歸脾丸來治療。
3、陰虛盜汗,表現爲腰痠腿軟、咽乾口燥、五心煩熱、潮熱盜汗、舌紅少苔、脈細數等,可以選擇六味地黃丸來治療。
4、溼熱燻蒸,表現爲舌苔黃膩、口氣臭穢、大便黏滯不爽臭穢、頭面部容易出汗或者夜間盜汗、小便量少色黃或者小便不利等,可以應用龍膽瀉肝丸或者三仁湯來調理治療。
5、陽氣不足,表現爲頭面部容易出汗、面色恍白或者蒼白、四肢不溫、畏寒怕冷、神疲乏力、舌淡嫩、脈虛弱等,可以選擇芪附湯加紅參、龍骨、牡蠣治療。
1、盜汗:發生在夜間睡眠時不自覺出汗;
2、自汗:發生在白天不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因可分爲兩種:
1、身體虛弱或大病之後,中醫認爲是肺氣不足衛陽不固所致,治療以補肺益氣固表養陰爲原則,可選用補中益氣丸、生脈飲以培土生金益氣斂汗,或嚼服西洋參、人蔘等,也可選用生脈散和玉屏風丸加減運用;
2、汗腺分泌與運動強度有密切關係,一般規律是運動強度越大排汗量越多,隨着運動強度增加肌肉活動更劇烈產熱量更多。爲了保持正常體溫,人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來,運動強度越大出汗量必然增多;
3、缺鈣,汗液中含有較多的氯化鈉,出汗多應當補充食鹽,但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略,在生活中適當攝取足夠的鈣。含鈣豐富的.食物有牛奶、乳製品、綠葉蔬菜、魚類、海產品等食物,維生素D有促進鈣質吸收作用,含維生素D豐富的食物有魚肝油、動物肝臟、蛋黃等,增加日光照射也可以提高體內維生素D的含量;
4、引起多汗症疾病還包括低血糖症、甲狀腺機能亢進簡稱甲亢、糖尿病,這幾種疾病也可以容易伴發多汗。
一、非病理性因素:
環境過於炎熱或者是情緒激動、進食過於辛辣的食物、進行劇烈運動,以及身體肥胖等,均可能會促進機體血液循環,導致新陳代謝加快,出現容易出汗的現象。
二、病理性因素:
1、多汗症:可能是由於多種因素所引起,如患有內分泌失調、激素紊亂等疾病或者是受藥物影響,通常會導致全身或局部出現異常出汗增多的表現,並且較難得到控制;
2、甲狀腺功能亢進:甲狀腺功能過度亢進會導致甲狀腺激素分泌增多,使機體處在高代謝狀態,而導致患者較容易出汗,通常手掌、腳底等部位出汗較多。此外,患者還會出現食慾亢進、消瘦等症狀。
原因一:出汗本身是一種調節體溫,散熱的一種方式,如果出汗不是很多,不是什麼毛病,因爲勞動,運動,情緒激動,緊張之後出汗都是很正常的,因此出汗是一種很正常的表現。
原因二:出汗過多還要考慮天氣狀況,如果氣溫過高,可以導致體表毛孔擴張,皮下的毛細血管也會出現輕度擴張,水分會通過毛孔滲出,從而導致出汗過多。
原因三:當出汗過多,超過正常人的出汗數量時,還需要考慮是否患者存在心功能不全的情況,如果患者存在心功能不全,也會導致出汗的.發生。
注意事項
出汗過多可能是由於天氣過熱的原因,但是如果天氣不是很多熱,仍會出很多的汗,那就可能是由於自己身體出現問題,如心功能障礙等。
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