蕎麥枕頭對頸椎好嗎
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蕎麥枕頭對頸椎好嗎?枕頭是很常見的牀上用品,人們在睡覺的時候都會用到枕頭的,枕頭的類型是有很多的,其中蕎麥枕頭是非常常見的,下面小編分享蕎麥枕頭對頸椎好嗎?
蕎麥枕頭對頸椎好嗎1
頸椎病是可以睡蕎麥皮枕頭的。
蕎麥枕頭是填充的是無污染天然材料, 對改善人的身體有一定的功效。蕎麥皮枕可以隨着頭部左右移動而改變形狀,睡起來十分舒服,對頸椎病真的有好處。
另外,能至老明目,清熱解涼,促進睡眠等; 而且還有清腦,明目之功效,對失 眠,多夢,頭暈,耳鳴等疾具有良好效果;蕎麥殼含有大量的芸香苷甙,具有維生素的活性。100%蕎麥殼可預防毛細血管脆弱所誘發的出血症,尤其對偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳,夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞。
瞭解了蕎麥皮枕頭的功效後,就知道其實蕎麥皮枕頭對人體,尤其是有頸椎病的朋友來說,是特別有效的一款能改善頸椎病疼痛的保健枕,相信睡了幾個月的蕎麥皮枕頭後,朋友們的頸椎就會恢復如初,就不會有疼痛、失眠等症狀,並且睡眠質量也會有提高的。
頸椎病與枕頭的關係
預防頸椎病,排第一位的就是鍛鍊,二是使用合適的枕頭,三是防寒。隨着年齡的增長,脊椎會發生退行性變化,重力的作用會讓椎間隙變窄,脊椎越來越不穩。如果頸部肌肉強壯有力,對椎體能起到保護作用,椎體的老化也能慢一些。所以,頸椎病的治療只佔三分,七分需要自己進行保健。
白天頸部肌肉過度牽拉,晚上就需要放鬆,因此枕頭很重要。選擇合適的枕頭,纔能有益於頸椎的保護,如果枕頭不合適,就會加重頸椎和肌肉的勞損。
平躺的時候,枕頭的高度應該是頸後到牀面的距離再加上2~3釐米爲最好,這樣躺下以後,頭是稍微後仰的,從而靠軀體和頭部的重力,起到牽引的作用。如果光枕後腦勺,脖子是懸空的,頸後肌肉就沒有放鬆,會加重頸椎病,因此一定要用枕頭把這個空隙填滿。
側面睡的時候,枕頭的高度應該是頸部到牀面的距離,讓頭與牀面平行。與仰臥一樣,枕頭要實實在在地枕在頸部,不要讓頸部懸空。
所以最好的枕頭是中間低兩邊高,一側身,頭就枕在高的地方了。而且,每個人睡的枕頭都應該不一樣,適合自己的才最舒服,如果可能,最好爲自己量身訂製一個。
溫馨提示:頸椎病要注意的事項有很多。病人在平時應該避免長時間在久坐不動,在感覺到頸椎有些疲勞的時候,應該立即起身進行活動,同時應該避免長時間的低頭玩電腦,或者長時間在坐在電腦面前玩遊戲,這些壞習慣一定要改掉。
蕎麥枕頭對頸椎好嗎2
蕎麥枕頭會長蟲嗎
會的。蕎麥枕頭的枕芯由於純天然的特性,受到很多家庭的喜愛。但蕎麥枕頭長期使用也會帶來一系列問題。比如,蕎麥枕頭會不會長蟲?這裏可以清楚的告訴你,如果不注意清潔和保養,是有可能生蟲的。
蕎麥枕頭長蟲的條件是過於潮溼的環境,在過於潮溼的環境中,蕎麥枕頭裏很容易會生蟲,主要的蟲類有以下幾種:
1、潮蟲:長期使用枕頭,汗液和唾液等會讓枕芯受潮,如果不及時晾曬,就容易生出潮蟲了。
2、谷蠹:這種蟲子特別容易在穀物中發現,單純的蕎麥皮中不會有這種蟲子,但如果處理不當在其中混入了蕎麥,時間長了就容易產生。
3、至於牀上最常見的蟎蟲,幾乎所有枕頭上都會存在,“純天然”枕頭也不會例外。
蕎麥枕頭長期使用,不注意清潔除了會生蟲以外,還有可能出現發黴,或者滋生一些對身體有害的細菌。所以,一定要定期的對蕎麥枕頭進行清潔哦!
如何避免蕎麥枕頭生蟲
高溫殺毒
在使用蕎麥皮枕頭前,對蕎麥皮進行蒸煮滅菌和清洗處理,晾乾後就不易生蟲了,還需要定期晾曬。
挑選優質蕎麥枕頭
有專家介紹:但是一般的高溫滅菌處理和燻蒸滅菌只能滅掉90%以上已經存活的`卵蟲,對於卵是100%滅不掉的,只有靠專業的出口檢疫通過的滅菌辦法,就是老外要求的滅菌方式,不過成本很高,99%滅掉。所以選擇經過出口檢疫滅菌的蕎麥皮枕頭。
蕎麥枕頭的危害
1、長期使用蕎麥枕頭會長蟲子,產生一定的衛生問題,大家都知道,人體在每天的睡眠中,身體是會排出一定的溼氣的,這些溼氣造就了我們日常用的枕頭的潮溼的問題,長期使用枕頭,枕頭中潮溼的環境很容易滋生細菌和蟲子,所以這就是爲什麼不論哪種枕頭都需要經常拿出去晾曬的原因。
2、其次,也是一個誤區,有治療功效的枕頭一般爲老年人所鍾愛,年輕的羣體一般不太用這些傳統的枕頭,但是值得注意的是,蕎麥是寒性植物,對於身體體質差、免疫力不強的老年人來說,長期使用的話,可能會造成寒氣入體及其他症狀,對老年人的身體不利。
3、蕎麥雖然已經被用在枕頭上了,但是它的形狀還是原來的形狀,沒有經過加工處理,而蕎麥的顆粒又比較大,在使用蕎麥枕頭時要注意枕頭的高度,調整好角度,否則容易對肩部和脊椎造成傷害。
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