臉上的肉很軟是鬆弛嗎 臉上的肉鬆弛怎麼緊緻
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【導讀】:臉上的肉很軟是鬆弛嗎?臉上的肉鬆弛怎麼緊緻?隨着膠原蛋白的流逝,臉部會出現鬆弛蒼老的現象,那麼怎麼才能讓臉變緊,重塑緊緻臉蛋呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!
保養不能停,任你天生資質再好也抵不過歲月的侵襲。要知道,女人在上了20歲之後,皮膚就會開始消耗膠原蛋白,由於化妝或是電腦輻射,或是因爲長久的夜貓子生活,皮膚提前老化,用手摸時,或是擡額頭時,會有明顯的鬆弛感和細紋。到了25歲時,這種被隱藏的蒼老,就會被顯現出來。
每天看着鏡中的自己,超級擔心歲月爬到臉上,地心引力愛上臉皮,日漸變成鬆垮臉。除了日常保養時加上點按摩手法,由內而外、由下而上將肌膚拉提再拉提,現在再加點臉部瑜珈,連脖子都能鍛鍊到!
STEP1:下巴舉重
第一招就是下巴舉重,如上圖示範,頭仰45度角,緊閉雙脣,想像下巴要舉起東西,努力向上舉起,並停留一秒再放下,建議做個5組喔!
STEP2:左右笑開
第二步,面向前方,露出八齒笑法,要注意的是舌頭必須往後捲起,越用力越好,接着先轉向左邊,停留3秒,再轉向右邊,一樣停留三秒,共做五組!
STEP3:內凹雙脣
如上圖示範,將雙脣向內將所有牙齒包住,並呈現「O」字,注意喔,在嘴型轉換的過程中,雙脣必須緊緊包覆着牙齒,不能露出來,一樣做五組就可以!
STEP4:左右含珠
最後一個小編自己常做,上班無聊就會做一下,順便提個神XD很簡單,假裝嘴巴里面含有圓球,將它們左右玩弄左右輪流將臉頰澎起來,一左一右爲一組,一樣做五組就OK。
很簡單吧?而且以上四招還可以跟自己的媽咪、小孩一起做,面對面擠眉弄眼那畫面感覺怪溫馨的。當然想要效果更好的人,不一定保養完做,平常沒事就可以來一下,讓地心引力抓不住你!
用冰毛巾敷臉法
這一招很適合晨起容易水腫的女生,把浸過冰水的毛巾敷在臉上,不但可以提神振作感還可以消腫,之後再塗上面霜,讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
蜜粉修顏法
如果來不及用冰毛巾補救,那就在化妝時用蜜粉彌補,取比膚色深兩號的粉餅,由耳旁開始,沿着顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線,一點一點“修”掉雙下巴。也可以使面部看起來緊緻。
睡前按摩法
在睡前擦保養品時,可以做淋巴按摩。(重點是按壓兩個穴道:一個耳骨上方,也就是張開嘴巴時凹下去的地方,一個在耳骨下方(約耳垂下方),按完之後就會有酸酸的感覺,這就說明已經起了效果。
臉部運動法
像吹氣球一樣,鼓起腮幫用力收緊腮部。交替進行,反覆進行15至20次,始終保持自然呼吸。這個方法可以最大限度地鍛鍊面部肌肉,是保持面部不鬆弛的最佳措施。
面部提拉法
1、從嘴角開始往上進行整個面部的提拉,可以預防和改善面部的毛孔粗大以及鬆弛的現象。
2、用手指的指腹沿着嘴角的上方提拉麪部,也就是毛孔粗大的部位。
3、從鼻翼開始用手指指腹輕輕像兩頰提拉膚。
4、保持用手指提拉臉頰的姿勢,頭部稍微向下,這樣可以精緻鬆弛粗大的毛孔。
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