肚子上的贅肉太討厭了!簡單6步揉走小肚腩
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【導讀】:小肚子上的肉實在太討厭了,真想一次性全甩掉!在這個露腰露臍的季節,肚子上的贅肉沒少讓你頭疼吧?想知道怎麼快速有效的瘦肚子嗎?
小肚子上的肉實在太討厭了,真想一次性全甩掉!在這個露腰露臍的季節,肚子上的贅肉沒少讓你頭疼吧?想知道怎麼快速有效的瘦肚子嗎?不用劇烈運動也可以哦!今天本站小編就跟各位介紹一下搓揉肚子就能瘦的好方法。按摩前最好先塗抹上精油或潤膚霜,避免皮膚擦傷。
瘦肚子按摩手法
第一步:從腰後面開始,將贅肉往肚臍方向聚攏搓揉。
第二步:拇指與食指分開,用虎口處搓揉兩側贅肉。
第三步:一隻手趕肉,一隻手順勢搓揉肚子,然後換邊進行。
第四步:雙手交叉相握,由上而下搓揉肚子。
第五步:圍繞肚臍畫8字型搓揉。
第六步:雙手交叉圍繞肚臍做畫圈運動。
以上就是本站小編要跟各位分享的瘦肚子方法啦,在家中就可以做哦!最好是沐浴後,身體處於高溫,血液循環順暢的情況下進行效果最好。爲了能擁有更美好的身材曲線,快跟着一起學起來吧。
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