最有效刮痧瘦腿法 1月腿圍瘦10cm
本文已影響8.91K人
本文已影響8.91K人
【導讀】:刮痧瘦腿法的確很有效,只是有很多人不知道正確的使用方法,只要你按着以下方法做,讓你的腿圍一月減10釐米。
選擇一款適合自己的精油,要注意性價比哦
1.滴10滴左右在手心裏,兩手用力搓,直到手心微微發熱
2.搓到發熱是爲了更接近皮膚的溫度,有利於精油的吸收和發揮功效。
3.將精油塗滿要刮痧的地方 刮小腿塗小腿刮大腿塗大腿注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部塗上,一步一步來,刮完一隻腿再塗另一隻腿。
4.各種揉捏。將肌肉捏散掉。
5.由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。
促進精油吸收
不要偷懶哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩腿部,要讓雙腿充分吸收精油。
刮痧瘦腿方法
超級簡單的方法,順着腿部肉肉多的地方,就是由下往上刮,小編推薦刮痧瘦腿方法簡單吧。
提醒:刮具操作前必須消毒。
就是這樣一遍遍,一天天,堅持下去。再加上有效的運動,那細長細長的美腿就出來咯~
快走瘦腿多久見效 掌握正確方法讓腿和胳膊月瘦5cm
快速瘦腿的四大方法 腿圍周減4cm
7天瘦腿的最快方法 3天腿圍減5cm
減肥達人親證 刮痧瘦腿法超有效
刮痧瘦腿法怎麼做 刮痧瘦腿法如何進行
一週瘦腿的最快方法 腿圍立減5cm
男生跳繩能瘦腿嗎 7個瘦大腿的最快方法月瘦5cm
騎自行車可以瘦腿嗎 三週小腿瘦5CM大腿瘦8CM
真人1周瘦腿體驗 7天腿圍立減4cm
7天瘦腿的最快方法 3天腿圍減5cm
7大瘦腿的最快方法 腿圍3天減4cm
瘦腿完全沒難度!3個刮痧瘦腿的好方法
拯救各種粗腿 6大瘦腿法1月減8cm
美腿誘惑 春夏超熱刮痧瘦腿法
一週瘦腿的最快方法 腿圍立減5cm
瘦小腿最有效的方法:月瘦小腿圍1.5公分按摩方法
最有效瘦腿的瑜伽
瘦腿什麼方法最快 瘦腿的有效方法
小腿刮痧從下往上刮嗎 小腿刮痧的方法示意圖
一週瘦腿的最快方法 腿圍立減6cm
刮痧加按摩瘦腿法 三天絕對變細腿
怎麼刮痧能瘦腿?最全瘦腿教程看這
刮痧瘦腿法有效果嗎 刮痧真的可以瘦腿嗎