DIY純天然瘦腿膜 塑造完美腿部線條
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
【導讀】:每個女人都幻想擁有纖細雙腿,然而只有少數人享有這個優勢,平凡的你與多數人一樣苦惱着各種腿部問題。如何讓腿部曲線完美,擺脫掉難減的肌肉腿?下邊的4款自制瘦腿膜,可以幫助你燃燒腿部脂肪,減緩腿部的衰老速度。
薄荷蘋果瘦腿膜
材料:蘋果1個 薄荷3g
做法:蘋果洗淨去核切塊,放入果汁機打成泥狀,用沸水沖泡薄荷,將蘋果泥與薄荷汁混合均勻。
使用方法:清洗腿部,將泥膜均勻塗抹在腿上,裹上保鮮膜,敷上熱毛巾,15--20分鐘洗淨腿部。
功效:蘋果所含的果膠能加速體內排毒,防止腿部水腫。薄荷能夠促進肌膚緊緻,並能消炎,鎮定肌膚,尤其適合夏天使用。
大蒜纖腿膜
材料:大蒜3個 米醋20ml
做法:大蒜去皮洗淨,搗成泥狀。加入米醋浸泡5分鐘即可。
使用方法:將大蒜泥汁均勻塗沫在腿上,裹上保鮮膜,敷上熱毛巾,15--20分鐘洗淨即可。
功效:蒜泥敷在腿上,腿部會感覺辛辣,加上米醋的酸性,能使腿部脂肪快速燃燒,迅速分解血管內的油脂,軟化血管,消除腿部多餘脂肪。持續使用一個月,還你一雙芊芊玉腿。
“咖啡”纖腿膜
材料:咖啡粉100g,橄欖精油3滴,蜂蜜1匙。
做法:將咖啡粉和蜂蜜攪拌均勻,加入橄欖精油即可
使用方法:清洗腿部,將泥膜均勻塗沫在腿上,裹上保鮮膜,敷上熱毛巾,20分鐘洗淨腿部。
功效:消除腿部多餘脂肪,去除肌膚表面的老化角質。
菠菜消腫膜
材料:菠菜300g
做法:菠菜洗淨用沸水略燙,放入攪拌機內打成泥狀。
使用方法:清洗腿部,將菠菜泥汁均勻地塗沫在腿上,裹上保鮮膜,敷上熱毛巾,15分鐘洗淨腿部。
功效:肌膚吸收菠菜汁液後,將新鮮養分和氧氣送到雙腿,可加快腿部血液循環,排出多餘毒素,帶動脂肪運動,對於改善下半身肥胖很有效。
瘦腿貼士:精油按摩讓肌肉變小
精油配方:基礎油10毫升、藍甘菊精油3滴、冬青精油2滴、絲柏精油3滴
精油用法:將精油滴在手掌上,稍微互搓讓精油和皮膚差不多的溫度就可塗抹了,先均勻塗抹在大腿和小腿上,再逐步逐個穴位地按摩,這樣就可使精油均勻分配。
按摩方法:按摩時將腿部贅肉往上推,或以手掌拍打,或以手揉捏贅肉。大腿後方贅肉則以往上提推的方式按摩。
office裏久坐一族瘦腿操 讓腿部線條更修長
六個肩部小運動 塑造完美背部線條
瘦大腿最有效方法 緊實腿部線條
如何塑造完美腿型 睡前十分鐘運動輕鬆瘦腿
快速瘦小腿的方法 塑造腿部曲線的辦法
美白產品不靠譜 DIY純天然美白祛斑面膜
腿部增肌怎麼鍛鍊 練出完美腿部線條
神奇美腿祕訣 一週完美雙腿線條
8大瘦腿必殺技 塑造誘惑修長美腿腿
DIY純天然蜂蜜面膜 美白保溼又環保
6個肩部運動 塑造完美背部線條
簡單操塑造性感背部完美線條
瘦小腿新技能get 塑造完美小鳥腿
8大美腿必殺技塑造苗條雙腿
修煉腿部線條 7招獲得美腿
日常美腿小心機 踮腳尖緊緻腿部線條
快速瘦腿小妙招 減小腿圍塑美腿曲線
誰說大腿難減 1日瘦腿計劃塑造修長美腿
修長腿部線條養成法:最新美腿標準是35腿!
4類典型粗腿 瘦腿必殺技塑造修長美腿
強效瘦大腿減肥操 快速消滅贅肉塑造美腿曲線
最有效的瘦腿運動:塑造優美腿部線條的瘦腿運動
腿部點按法輕鬆做到完美瘦腿