西蘭花沒冰箱怎麼保存,西蘭花可以冷凍嗎
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
西蘭花不僅營養豐富,而且很多食物一起搭配吃更加美味,有很多人在問到底西蘭花不能和什麼一起吃?其實食用西蘭花沒有特別的禁忌,唯一需要注意的是西蘭花最好不要煮着吃,這樣會令營養元素流失過多。西蘭花和西紅柿一起吃,更能起到抗氧化的功效,而且搭配起來吃能抗氧化的同時還能防癌。
有些網友認爲西蘭花和牛奶是不能一起吃的,其實西蘭花和牛奶一起做成菜餚,更加營養,食用西蘭花的時候可以敞開肚皮,不用軌顧忌太多,不過要牢記一點不要煮熟吃,可以清蒸或者炒幾分鐘,令西蘭花的頸部稍微煮軟就可以了,不僅賣相好,口感也很好,營養還不流失。
1、用紙張或透氣膜包住西蘭花(紙張上可噴少量的水),然後直立放入冰箱的冷藏室內,大約可保鮮1周左右。
2、將西蘭花撕成小朵,浸泡在鹽水中約5分鐘,去除菜上的灰塵及蟲害,再用水沖洗、瀝乾,放入滾鹽水中燙熟,撈出涼幹後可直接烹調或裝入保鮮袋、放入冰箱冷凍保存。
西蘭花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。
西蘭花如何保存?西蘭花怎麼保存不變黃
西蘭花蒸蛋怎麼做
西蘭花可以放冰箱嗎 西蘭花的保存方法
花菜怎麼保存不發黑 花菜可以放冰箱嗎
西蘭花變黃了還能吃嗎 西蘭花變黃有毒嗎
西蘭花要焯水嗎 西蘭花不焯水能吃嗎
西蘭花莖能吃嗎
西蘭花怎麼焯水的
西蘭花怎麼做好吃
西蘭花怎麼吃減肥
花椰菜和西蘭花的區別 花椰菜和西蘭花一樣嗎
西蘭花怎麼涼拌吃
西蘭花焯水嗎
西蘭花可以減肥嗎?推薦3道西蘭花食譜
西蘭花可以和木耳一起炒嗎 西蘭花和木耳一起吃的好處
怎麼西蘭花焯水
西蘭花加醋好嗎
西梅可以放冰箱保鮮嗎
西蘭花怎麼炒蝦仁
西蘭花怎麼焯水
綠花椰菜是西蘭花嗎
冰凍西瓜可以解酒嗎 冰凍西瓜可以放多久
清炒西蘭花怎麼做
爆炒西蘭花怎麼做
西瓜可以放冰箱嗎 西瓜冰凍後還能吃嗎 吃冰凍西瓜的危害
西蘭花和花菜的區別 西蘭花的功效
栗子的保存方法可以用冰箱冷凍嗎
西蘭花怎麼吃減肥:神奇的西蘭花輕鬆幫你甩贅肉
西蘭花炒蝦仁可以減肥 上湯皮蛋西蘭花可以減肥西蘭花彩蔬丁可以減肥培根鮮蘑西蘭花可以減肥蛋黃西蘭花粥可以減肥西蘭花沙拉可以減肥
西蘭花焯水怎麼焯
西蘭花怎麼炒菜
桂花可以放冰箱嗎 桂花怎麼保存不變色
西蘭花怎樣焯水