坐月子可不可以吹空調呢?
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有很多媽媽的月子期都不幸被排在了夏季,這個季節天氣炎熱,空氣很悶,特別是對於剛剛生完寶寶的女性來說,更是讓人心煩意亂。但是家裏的老人卻不給媽媽們吹空調,甚至連電風扇都不行,怕是會生病。其實產後是可以吹空調的,只不過要多留心!
與一般人相比,產婦更容易淌汗,常常汗流浹背,如果讓產婦一直捂着,只會讓體內的熱量越積越多,無法排出。出點痱子是小事,倘若中暑了可就麻煩了!一旦中暑,身體就難以短時間內恢復,還會影響奶水,耽誤寶寶的成長。
產後適當地吹吹空調是可以的,但是需要注意以下幾個方面:
1、不要對着空調吹
儘量把空調的風打向牆面,不要對着空調吹。剛剛生完寶寶的女性,全身的毛孔都是張開的,一旦接觸冷風,這些毛孔就會收酸,容易引起感冒,全身痠痛以及頭痛。
2、溫度不可過冷
在溫度的調節上,不可以調的太低,室內溫度27度左右即可,溫度太低會影響身體的康復,甚至會引起不必要的疾病
3、溫度穩定後在進房
剛開空調時,新媽咪和嬰兒最好都不要待在房裏,因爲這是個溫度逐漸下降的過程,對兩者的身體都有所影響,最好等到溫度穩定在27度上下後,再進入臥室休息,同時要注意經常開窗透風。
4、新媽咪要長衣長褲
雖然開了空調,新媽咪們可不要因爲炎熱就“坦蕩蕩”,長褲長衣還是要穿的,襪子也要套上。最好是全棉寬鬆的衣服,這類衣服比較透氣,可以保護產婦的皮膚。
5、舒適最重要
產後恢復講究個舒服,每個女性的溫度敏感度不同,在享受空調時一定要讓自己和寶寶都感到舒服才行。
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