【薦】坐月子可以開空調嗎
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坐月子不要吹風、受涼。如果室內溫度過高,產婦可以適當使用空調,室溫一般以25-28攝氏度爲宜,但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生痠痛的現象。
儘管坐月子期間需要儘量多休息,但產婦也不能整天躺在牀上,仍然有必要有規律地起牀四處走走。走路可以促進術後的恢復,還有助於預防諸如血栓等併發症的發生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。在術後6~8周的時候,你就能夠開始做一些中度運動量的活動了,但一定要得到醫生認可纔可以進行。
分娩後的產婦常常會焦慮、煩躁,甚至對於家人也可能有過份的語言和行爲,嚴重者可成爲產後抑鬱徵。這種狀態大約有50%甚至以上的產婦都可出現。爲此,丈夫們和家裏的媽媽婆婆可能認爲產婦實在嬌氣、事兒多,這麼多人伺候着,還不滿意,因此生氣,不理解,有家庭矛盾從此產生。
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