養肝 、滋腎、健脾一次滿足！想漲顏值必喝2茶飲
本文已影響2.29W人
【導讀】：中醫認爲肝脾腎的狀態與肌膚好壞有着密切關係，如果你也是長斑長痘一族，不妨參考愛秀美網設計的2款有助養肝、健脾的中藥茶飲，提供給愛美女性，做爲日常自我保健、調理的參考。
養肝紅潤飲
材料：黃精2錢、枸杞3錢、菟絲子3錢。
作法：
1.將上述藥材簡單沖洗去除雜質。
2.以1000c.c.常溫水，轉小火熬煮至剩下600c.c.，放涼後即可飲用。
效果：
適度飲用有助滋養肝腎、潤膚防皺，維持紅潤好氣色。
禁忌：脾虛瀉泄者不宜。
健脾美膚茶
材料：茯苓2錢、蓮子3錢、薏仁3錢。
作法：
1.將上述藥材簡單沖洗去除雜質。
2.以1000c.c.常溫水，轉小火熬煮至剩下600c.c.，放涼後即可飲用。
效果：
此茶飲除了有健脾、美膚的作用外，平時適度補充更有美白、淡斑、消水腫的作用。
禁忌：孕婦不宜。
【本站網小叮嚀】：
最後，中醫師也提醒，想要維持細嫩白皙的好膚質，除了食用上述食材與茶飲外，平時維持均衡飲食、充足睡眠、適度運動的生活習慣，以及外出適度防曬，纔是真正杜絕暗沉、斑點等瑕疵上身的不二法則。
相關內容
熱門精選
-
昆凌保養小技巧！X、Y、Z面膜這樣用
-
養肝助眠！春季首選紅色食物枸杞、紅棗
-
“喝”出超強記憶力！2道健腦益智茶飲少不了
-
補腎健脾茶 常喝這八種茶
-
護肝茶喝起來 健康養生的飲品
-
爲啥夏季也要多喝熱茶？白領養生適合喝五款茶飲
-
女生日系小短髮！想要修飾高額頭、寬顴骨、顯小臉，你真的該試試它！
-
秋老虎養生喝什麼粥：6款健脾養胃粥好滋味
-
流行什麼顏色頭髮 染黑茶、灰調混血兒、光澤柔軟棕超美
-
酵素、大麥若葉、美白丸、水素水 真的有必要吃嗎？
-
有一種奢侈品叫綠色，chanel、芬迪、LV、Dior、寶格麗，美的冒泡
-
洋氣顯年輕的短髮造型 美、帥、酷一次get
-
夏季喝什麼茶比較好 16種夏季養生茶滿足你不同需求
-
茶葉的功效大全 16種護肝養腎茶飲收藏
-
韓妞眼線大全！眼線筆、眼線液、眼線膠一次搞懂！
-
相遇俏顏黛、始於初見、止於非凡之美！
-
八種健脾養胃的花茶做法
-
肝不好氣色差 7飲食方養足肝氣
-
女人護肝便是美容養顏養命！3個護肝奇招生好啦，調養肝臟，改進面色
-
咖啡or紅茶 清晨喝哪種茶飲能讓健康更勝一籌？
-
如何養肝護肝？穀雨養生護肝防寒需多飲水
-
當心春天肝火燒過頭 5茶飲解火養肝少焦慮
-
腎開竅於耳 揉耳一分鐘補腎養肝效果驚人