養生花茶怎麼配
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養生花茶怎麼配,近年來,花茶比較流行。常飲花茶,既可以調節情緒,又可以美容養顏,同時,品花香,賞花茶,更能增添你生活的情趣。下面一起來看看養生花茶怎麼配吧?
養生花茶怎麼配1
1、雙花祛痘茶
需要材料:金銀花6克,胎菊8朵。
沖泡方式:將金銀花、胎菊洗淨,放入杯中,開水浸泡10分鐘後飲用。
功效特點:清熱解毒,祛痘。
2、調經解鬱茶
需要材料:玫瑰花5朵,月季花5朵。
沖泡方式:將玫瑰花、月季花洗淨,放入杯中,開水浸泡10分鐘後飲用。
功效特點:清熱解毒,祛痘。
3、美容嫩膚茶
需要材料:玫瑰花5朵,大棗3顆,枸杞子10粒。
沖泡方式:將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨,放入杯中,80度開水適量沖泡。
功效特點:美容養顏。
4、靚膚三花茶
需要材料:玫瑰花5朵,田七花5朵,西紅花2根。
沖泡方式:將玫瑰花、田七花、西紅花洗淨,放入杯中,80度開水適量沖泡。
功效特點:活血通絡,美容養顏。
不宜飲用人羣:月經期女性。
5、杞菊明目茶
需要材料:杭白菊3克,枸杞子5克。
沖泡方式:將杭白菊、枸杞子洗淨,放入杯中,開水適量沖泡。
功效特點:疏散風熱、清肝明目、美容養顏。
6、滋陰養顏茶
需要材料:菊花3克,枸杞子3克,西洋參3克。
沖泡方式:將菊花、枸杞子、西洋參洗淨,放入杯中,開水適量沖泡。
功效特點:美容養顏。
養生花茶怎麼配2
1、菊花決明子茶
原料:白菊花、決明子適量
製作方法:用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊爲宜)與等量炒決明子一起沖泡後,就可飲了。
功效:白菊花與決明子都有平肝潛陽、明目的功效,決明子又富含脂質,有潤腸通便的作用,白菊花還有疏風、清頭目的作用。此茶適合於平時面部有色素沉着或者有痤瘡,同時有便祕的女性。長期飲用此茶,可以清除腸內積滯,令面色改善,痤瘡減少,而且頭清目明,即排毒養顏。
小提醒:不適合腹瀉怕冷、虛寒體質的女性喝。
2、茉莉花紅茶
原料:茉莉花、紅茶適量
製作方法:用茉莉花(鮮品、幹品均可)與優質紅茶泡服,也可以加熱烹煮10分鐘左右。
功效:茉莉花被古人比作“人間第一香”,花色素淨潔白,花香濃郁純正,清香素雅,新鮮持久。茉莉花芳香入胃,善於疏肝解鬱,和中闢穢,助消化,行氣滯,可治療胃痛、胃脹,與溫性的紅茶同服,更能暖胃和中。長期服用,對於消化吸收功能不好引起的面色暗黃、氣色差,神疲乏力等有改善作用,長期飲用人就會顯得年輕許多哦!
小提醒:月經過多者或月經不乾淨者不宜。
3、桂花八寶茶
原料:白桂花、優質綠茶、紅棗、枸杞、甘草、黨蔘、山楂、冰糖各適量
製作方法:白桂花(最好在農曆8月採摘,晾乾備用)與優質綠茶(烏龍茶亦可)、紅棗、枸杞、甘草、黨蔘、山楂、冰糖,用開水泡飲。
功效:桂花清雅高潔,馨香泌脾,本身就有美白皮膚的作用,配以其它補氣養血的中藥同服,可以改善血液循環,清除皮膚分泌物,令肌膚越來越柔嫩水靈。尤其在秋冬季節,氣候乾燥,該茶還有一定的保溼的`功效,可有效地保護滋潤皮膚呢!
4、玫瑰姜棗茶
原料:玫瑰花10克、生薑3片、紅棗5枚
製作方法:用10克左右的玫瑰花,加3片生薑和5枚紅棗共同沖泡,飲用。
功效:該茶特別適用於有痛經的女性,一般而言,痛經多是體內瘀血所致。長期服用玫瑰姜棗茶,可以改善痛經,溫暖胞宮,並能理氣解鬱,溫胃散寒,從而顯著地改善面部氣色,是一劑天然的女性美容良方。服用時也可以加少量當歸,效果更加。
小提醒:月經過多者或月經不乾淨者不宜。
5、金銀花綠茶
原料:金銀花與優質綠茶適量
製作方法:金銀花與優質綠茶同時沖泡飲用。
功效:這也是一張清熱解毒的茶方。金銀花與綠茶均性寒,適用於體內“火氣”較大的女性。如面部痤瘡,皮膚髮紅,自覺發熱,口臭,脾氣急躁等,都是有“火”的表現,不妨可以多飲用此茶。
小提醒:腹瀉怕冷、虛寒體質的女性不宜。
養生花茶怎麼配3
1、橘皮甘草茶
材料:橘皮6克,炙甘草5克。
沖泡方式:將橘皮、炙甘草洗淨,將橘皮撕碎,一同放入茶杯中,用開水沖泡,代茶飲。
功效特點:能理氣和胃,加速潰瘍面癒合,緩解不適症狀。
2、橘皮大棗茶
材料:橘皮6克,大棗3枚。
沖泡方式:將橘皮切絲,大棗炒焦,二者一同放入茶杯中,沸水沖泡後加蓋燜10分鐘,代茶飲。
功效特點:可理氣和中,適用於消化性潰瘍、胃脘痛等症。
溫馨提示:胃有實熱、舌赤少津者慎用。
3、砂仁茶
材料:砂仁3克。
沖泡方式:將砂仁搗碎搗爛,研成極細粉末,然後將砂仁細粉用滾開的開水沏泡,代茶飲用。
功效特點:可下氣止痛、寬胸膈、化宿食,適於氣滯胃痛者飲用。
4、茉莉花佛手茶
材料:佛手6克,茉莉花3克。
沖泡方式:將佛手、茉莉花放入茶杯中,用開水沖泡代茶飲。
功效特點:疏肝理氣、和胃止痛,幫助胃的消化吸收,緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍病。
5、大麥陳皮茶
材料:大麥茶8克,陳皮2克。
沖泡方式:將所有材料一起放入杯中,倒入沸水,蓋蓋子燜泡約5分鐘後飲用。
功效特點:大麥不僅可去油膩,還能促進消化,搭配有行氣消積作用的陳皮,可健脾胃,還能消脂減肥。建議進食油膩食物後,或者消化不良時飲用。
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