女人養生茶怎麼搭配
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
女人養生茶怎麼搭配 根據瞭解,養生茶好喝的同時好喝的同時又可以養生,深受女性朋友們的喜愛。那麼女人養生茶怎麼搭?接下來的內容中爲大家分享養生茶的搭配方式。
女人養生茶怎麼搭配1
1、牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
調製:
將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。
將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攪拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
2、黃芪紅茶
材料:黃芪15克,紅茶3克。
調製:
把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。
3、菊花普洱茶
材料:幹菊花2.5克,普洱茶葉3克。
調製:
將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中並注入開水。
第一泡茶倒掉不喝,再注入開水。
約2分鐘即可掀蓋,菊花香味溢出,趁熱飲用。
功效:具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。(菊花以杭白菊和黃山貢菊爲上品)
4、紅棗枸杞茶
材料:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。
調製:
把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。
紅棗煮軟後,放入紅糖,調勻,即可飲用。
功效:改善氣血不足,增強體力,使元氣恢復。
女人養生茶怎麼搭配2
1、女人養肝茶
原料:枸杞子5克、貢菊3克、決明子5克
《本草綱目》記載菊花“味甘,性寒"具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
枸杞,"補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤爲適宜很適合秋日進補。" 現代醫學證實,枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人羣有明顯療效。
2、減肥通便茶
桃花茶:“三月桃花別樣紅”,正值春天,桃花吐妍,摘些新鮮的桃花泡水喝很是不錯。中醫認爲,桃花味苦,性平,主除水氣、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水腫,還能通大便,預防便祕,有便祕引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶。
3、補血養生茶
首先要先將綠豆以及紅棗洗乾淨,然後將綠豆以及紅棗放入水中煮,開始時以大火煮上十幾分鍾,再用小火進行熬煮。最後加入適量的紅糖過濾殘渣取湯汁就可以飲用了,由於綠豆容易產生脹氣,所以如果消化功能不太好的話,則不建議飲用。
4、女人解鬱茶
玫瑰花性微溫,有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,月經不暢的女性不妨喝一點。有些女性氣血不暢,血瘀氣滯,臉上容易長黃斑,喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血,改善皮膚,緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃也有調理作用,能幫助消除疲勞、改善體質。胃常不適的女性,可備些幹玫瑰花,取上五六片,放在杯子裏,用熱水衝來喝,也可配上兩顆紅棗,香甜且能幫助補血氣。而且,玫瑰花香飄溢在空氣中,能幫助放鬆緊張的`情緒。
5、女人調經茶
月季素有“天下風流”的美稱,其色、態、香俱佳,而且“一年長佔四季春”,可以從5月開到11月。中醫認爲,月季花茶是“調經茶”,因爲月季味甘、性溫,有活血調經、消腫解毒的功效。石顯方說,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可緩解痛經,長期飲用可疏肝解鬱、活血調經。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。
女人養生茶怎麼搭配3
1、西洋參紅棗茶
配方:西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純淨水適量
做法:將西洋參洗淨切片放進燉鍋中,大火煮沸關小火。然後取紅棗洗淨去核後,切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘後,加入紅棗和洗淨的枸杞,小火慢煮10分鐘即可。
功效:補血益氣、排毒養顏
2、山楂雙花茶
配方:山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純淨水適量
做法:將山楂洗淨後倒入鍋中,將以上所有材料一同倒入鍋中,加入適量純淨水,大火燒開後關小火燉煮8分鐘左右即可。
功效:清熱解毒、排除毒素
3、蜂蜜檸檬茶
配方:蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量
做法:直接檸檬放進杯中,倒入適量開水加蓋5分鐘左右,等水溫在70度左右後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
功效:美容養顏、抗氧化、淡斑
4、玫瑰花茶
配方:玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量
做法:直接將玫瑰花和冰糖放進杯中,加入適量開水加蓋即可。
功效:美容養顏、活血散瘀
5、龍眼枸杞茶
配方:枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g,開水適量。
做法:取出龍眼肉放進杯中,將紅棗洗淨後去核剪成小塊放入杯中,加入洗淨的枸杞和冰糖,用開水沖泡15分鐘即可。
功效:補血補氣、美容養顏
6、花草茶
配方:洋甘菊10克,茴香5克,茉莉花5克,薄荷10克,紫羅蘭5克。
做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開後再煮10分鐘即可。
功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素後,改善胃氣,減少痘痘復發的機會。
護肝養生茶怎麼搭配
養生花茶搭配
補血養生茶怎麼搭配
減肥養生茶配方,減肥養生茶配方是什麼
紅棗養生茶怎麼搭配
冬天養生茶怎麼搭配
秋天男生喝什麼茶比較好 養生茶怎麼搭配
養肝護肝養生茶怎麼搭配
春季養生茶搭配
美白養生茶怎麼搭配
夏季養生茶怎麼搭配
春季養生茶怎麼搭配
最簡單養生茶怎麼搭配
養生茶搭配
增強免疫力的養生茶怎麼搭配
花茶怎麼搭配更加營養
減肥養生茶怎麼搭配
夏天的養生茶應該要怎麼搭配
排毒養生茶怎麼搭配
連體褲怎麼搭配 oversized怎麼搭配連衣裙搭配高腰褲怎麼搭配
養生茶怎麼搭配什麼
養生茶如何搭配
女生襯衫搭配圖片 女生襯衫怎麼搭配
女生冬季養生茶怎麼搭配 女性冬天的時候如何搭配養生茶
男性養生茶怎麼搭配
冬季養生茶怎麼搭配好
養生茶怎麼搭配可以促進睡眠
如何養生茶搭配
美容養生茶怎麼搭配
冬天適合喝什麼養生茶怎麼搭配
冬季養生茶怎麼搭配
養生茶組合搭配
秋天養生茶怎麼搭配