現代人對健康的重視

現代人對健康的重視，生活中，健康的身體是我們的第一要義，在我們日常的生活中，身體健康才能對生活充滿熱情，適當的運動可以加快新陳代謝，下面小編就給大家分享現代人對健康的重視。

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談到人們爲什麼越來越重視養生，我認爲是受到了以下幾個方面的影響。

媒體的引導，喚起了人們的養生意識。近幾年來，媒體加大了對養生知識的宣傳。我有一個收聽廣播的愛好。早在十幾年前，每當我打開收音機，都會收到多個電臺在播講養生知識。後來，養生知識的講座又逐漸擴展到了廣播電視，使得人們非常方便的就看到了這些養生節目。甚至，有些養生節目讓你躲都躲不開。在媒體對養生知識高密度的宣傳下，人們便有意無意的關注起了養生，被逐漸的培養出了養生的意識。

物質的極大豐富，讓人們感到了身體健康的重要性。隨着人們生活水平的提高，物質資料的極大豐富，讓人們越來越感覺到享受生活的重要性。同時，人們也意識到享受生活，必須建立在身體健康的基礎之上。於是人們便削弱了對物質的積累。開始注意到了對身體得保養。於是，人們便開始關注起了養生，以便用學到的養生知識更好的保養身體來提高自己的生活質量。

閒暇時間的增多，使得人們有能力關注養生。對於我們的父輩來說，由於子女比較多，家庭事務也很繁重，每天起早貪黑忙碌奔波，溫飽問題都難以解決，根本也沒有時間關注養生 。如今的大部分家庭都只有一個子女。家庭中的家務事明顯減少，而且，每個人的工作基本上都沒有了繁重的體力勞動。這就使得人們有了足夠的時間和精力去關注養生。

關注養生，健康身體，提高生活質量，對個人，對家庭，對社會都是有積極意義的 。我們應該鼓勵大家的這種養生意識，讓每個人都能享福壽幸福的生活。

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現在的人健康狀況會每況愈下呢？

第一，文化觀念，傳統的國人深受古文和國學的教育薰陶，有非常強的天人合一的自然養生觀，由於西方科技文明的引入和衝擊，很多的國人已經在骨子裏接受了西方的生活方式和生活觀念，比如熬夜、縱慾、貪食等等；傳統的國人無論是學富五車的讀書人還是目不識丁的百姓，長期處於君臣父子、三綱五常的中國特色倫理體系中，都不自覺地受到儒家“克己復禮”、“修身養性”等傳統道德的規範和影響，其骨血裏處處都瀰漫着中國傳統的“天人合一、道法自然”的生活觀和養生觀，在這種價值體系的指導下，大部分百姓都過着安分守己、不妄爲的生活；而西方文明講究自由、個性、開放和縱慾，追求個性的結果就是不斷釋放自己有限的能量，而人體由於一盞燈，能量和元氣相當於燈油，燈油終究有耗盡的一天，你越是縱慾和追求個性，其燈火熄滅的進程也會愉快，正所謂“油盡燈枯”，你說如此文化價值體系的指導下國人的身體素質的每況愈下！

第二，科技進步和生產方式的改變，傳統的中國是個以農業爲基礎爲主導的農業大國，農業社會無論是農業生產還是交通運輸都是以人類的體力勞動爲主（簡稱人力），人們必須承受了高強度的體力勞動，體力勞動鍛鍊筋骨、消耗能量，加速氣血流動，消耗人體多餘脂肪能力；勞動既能養陽氣，同時也能排濁氣；比如出汗就是排淤的一種有效途徑；同時由於高強度的體力勞動導致新陳代謝速度加快大小便的排放也會更加通暢和規律；體力沒有垃圾，當然人體更健康；現代化的發展讓人類從機器、電腦、自動化設備中解放出來了，勞動方式的改變當然會導致體能和健康狀況的下滑。

第三，飲食習慣和生活方式的改變；現代社會由於科技的發展和財富的增長，即使普通百姓也能一日三餐都吃上大魚大肉；這就是所謂的膏粱厚味，中醫經典《黃帝內經》的《素問.生氣通天論》說“膏粱之變,足生大疔”，其實裏面說的`就是過多的蛋白質、脂肪攝入容易導致能量過剩而發生富貴病；更何況因科技的發展和商業的需求，現代禽肉奶類食物大都是增長劑、抗生素等化工製劑催肥出來的，人類攝入後必然會有部分留存於體內；而且冰箱、空調等現代家電的普遍應有，使得老百姓長期貪求於冰涼、寒冷的飲食和環境，長期下去必然導致脾胃損傷、寒溼內生、氣血寒凝；現代普遍喜歡熬夜、作息不規律又在一定程度上加重了情況的嚴重性。

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爲什麼現在的人越來越注重養生呢？

關愛自己，人人有責，養生和我們的生活息息相關，健康長壽的身體需要平時注意保養。沒有好的身體，你怎麼擁有你想要的生活呢？在說身邊發生的事情，讓你不得不去注重養生。

養生不是靠嘴上說的，需要每天的堅持纔會養出好的身體。

年輕的時候，我們可以什麼都不在乎，但歲月不會眷顧我們，歲月催人老。到了一定年齡，小毛病會找到我們，就拿前些天來說，嗓子疼的厲害，我自己買些消炎藥，想着是感冒也吃點感冒藥，但總是嗓子不好，而且淋巴結也腫了，沒辦法，趁着休息的時候上了趟醫院，醫生讓住院，你說這身體，看着和我一樣工作的同事，他們身體好的什麼事都沒有，唯獨我有病還住院，還是身體抵抗力太差了。

想明白的人，在年輕的時候就開始注重養生，有了好的生活習慣，在注重養生，在同齡人當中你會顯得年輕，而且心態也會好。

我每天早上喜歡看中央一套的節目。節目內容是和我們的生活息息相關，是大家特別關注的生活圈，我特別喜歡看。生活圈裏講一位女士，爲什麼比同齡人年輕漂亮，她把她的養生祕訣告訴我們，說她喜歡喝蜂蜜水，而且堅持十多年，以前臉上有斑，自從喝了蜂蜜水臉上的斑也慢慢淡化了。

養生對大家來說越早越好，無論多忙，都不要忘了對自己好些，照顧好自己，身體是自己的，其它什麼都是次要的，擁有好的身體，我們纔會有享受生活的權利。

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首先，人們越發重視養生的現象，是國內經濟發展的重要成果。在一個物資匱乏、經濟停滯的社會中，人們不會花費太多的精力在養生方面。畢竟，人類面臨的首要任務，依然是吃飽穿暖。在一個吃不飽、穿不暖的環境下，人們會把最多的精力放在工作生產上，來解決生存問題。人們重視養生的現象，說明全社會的經濟發展情況，已經達到了一個相對不錯的水平。在解決好吃飯問題後，人們就會騰出更多的時間、精力去關注“如何活得更有質量”的問題。因此，人們越來越注重養生，說明了現階段國內的經濟發展，已經達到了整體小康的水平。

其次，人們越來越注重養生的現象，和現階段國內重大疾病多發的情況有關。在社會新聞中，我們會閱讀到不少人患上重大疾病的報道。隨着社會經濟活動的增加，人們面臨的生活壓力也在加大。房貸、車貸讓不少人揹負了較大的工作壓力。研究結果顯示，人們遭受的外部壓力越大，身體就越容易患上重大疾病。另外，人們生活水平的提高，也導致了一些“富貴病”的發病率提高。心臟病、高血壓、消化道腫瘤、呼吸道腫瘤等疾病，往往和人們不健康的生活方式、飲食習慣相關。因此，人們爲了避免患上重大疾病，會不斷增加對養生知識的學習。

再次，人們的健康意識不斷加強，是全社會越來越重視養生工作的直接原因。現階段，不少人已經明白了“健康纔是所有生活目標中最重要的那一環”這個道理。因此，人們會把更多的精力，放在讓自己變得更健康上。人們關注養生，就是爲了獲得更多的健康知識，改變自己不良的生活習慣、飲食習慣，讓自己活得更有質量、更有尊嚴。